正しいO脚の治し方。歩くほど脚がまっすぐになる３段階のエクササイズとは？
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- O脚を諦めていませんか？ほとんどの方がO脚が起こる原因をしっかり理解していない為に正しい治し方を知りません。O脚のことを正しく理解して、理にかなったエクササイズを続ければ歩くほどにまっすぐな脚になりますよ！
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#O脚＃治し方＃原因
毎朝目覚めてすぐ続けています。80歳になって意識するようになって遅すぎると思いますが頑張ります。今までどんな動画を見ても難しくて出来ませんでしたが出来る気がしています。有難うございます。
80歳を越えて遅すぎる？関係ありませんよ！やり始めることにおおいに意味があると思います！頑張って下さい！☺️
50年近いのＯ脚です！
大転子が出てるのも悩みでした
Ｏ脚になる３つの特徴もドンピシャ…最近CZcamsでこのような動画がたくさん出てくるので良さげな物があるとチャレンジしてます
おかげでだいぶ変わって来た感じがありますがまだまだ不満でした。
これは良さげ❤犬の散歩の時にもちょっとやって見よう😂
続けてみます！
ありがとうございます！
O脚、扁平足、外反母趾、膝痛、、と足のトラブルだらけです。
毎日チャレンジしてみます。分かりやすい動画と説明ありがとうございます。
今気にしているのは、O脚になりかけていて、頑張ってやってみます。
悩んでいました。簡単にできるエクササイズ為になりました。必ず続けます。有難うございました。80歳です。遅すぎですか
ありがとうございます。膝の痛みも良くなりました🎵
効果がありそうな動画をありがとうございます。やってみます。
バレエ🩰の1番ポジションから引き上げのルルベのトレーニングは効きそうです。ダンスに凝る一方で膝下O脚を是正したいのでダンススキルアップと組合せると一石二鳥で助かります🎉❤😅。
良い動画をありがとうございます🙋
続けてやってみたいと思います💪🥺
今日も出来ました。なかなか最後の歩き方が上手く行きませんががんばります。😊
今日も頑張れました。有難うございました😮
毎日頑張っています。二番目の屈伸の時膝の骨ガクガク音がして気になります。何故でしょうか。三番目の歩くエクササイズもフラついてなかなか上手く歩けません。１カ月になるので頑張ってみます。。😊
普通に歩く時も直線上を歩くのでしょうか？
有り難うございました
有り難い❤❤❤❤
👌👏🙏
ありがとうございます。❤