11 Manfaat Bayam Merah untuk Kesehatan

Siapa yang suka makan sayuran? Apalagi sayur bayam merah yang punya banyak manfaat. Bayam dikenal sebagai sayuran yang padat nutrisi. Tak hanya berwarna hijau, bayam juga bisa ditemui dalam tampilan warna merah. Meski sama-sama menyehatkan, bayam merah memiliki sejumlah perbedaan nutrisi dari bayam hijau. Bayam merah memiliki kandungan antosianin yang tinggi. Antosianin adalah jenis flavonoid, sejenis senyawa dengan efek antioksidan. Sebuah penelitian bahkan mengungkap protein, kalsium, dan zat besi yang dikandung pada bayam merah lebih tinggi dari bayam hijau. Semakin tua bayam merah, kadar zat besinya juga semakin meningkat.
Tonton terus videonya ya?
Terima kasih.
#BayamMerah
Lihat juga :
MANFAAT DAUN KATUK UNTUK KESEHATAN
• 11 MANFAAT DAUN KATUK ...
Manfaat daun Jeruk
• DAUN JERUK, Berikut 7 ...
Daun Pepaya, Pahit Tapi Punya Banyak Manfaat bagi Kesehatan
• Daun Pepaya, Pahit Tap...
===================================================

[@iinanugrahsinambela4239]

Aku nonton ini sambil makan bayam merah

[@mamaxfajar957]

Alhamdulillah ternyata sangat bagus untuk tubuh kita

[@ijahdagang6121]

Sangat bermanfaat sekali terima kasih kongsinya dik

[@SriMaryti-lb2hk]

Trimakasih banyak atas pembagian ilmunya semoga dpt balasan yg tetbaik dari Nya salam kunci sehat Aamiin

[@petanitanjungSelor29]

Makasih infonya salam kenal sehat selalu🎉

[@muhammadawisabdshahadan1117]

Kepada pesakit sopak boleh la cuba ikhtiar makan Bayam merah ni...terima kasih diatas informasinya ya👍☺️

[@mersimarambadidimersi6428]

Terima kasih kak info nya ❤️🙏

[@irawati9118]

Aq menanam sendiri dirumah❤❤

[@agungshiwa8833]

Aq juga

[@user-qv9to5ob3v]

jadi mw masak bayam merah

[@najwamutiara9607]

Banyak manfaatnya ternyata

[@SEBAIKNYAKITATAU]

So bagus buat vertigo

[@donijr9102]

Makasih ka inponya

[@ahyaff9423]

Jadi suka masak bayem merah...

[@maslikahhita9659]

Dapet ilmunya 🙏🏻

[@khodijandekano8107]

❤❤❤

[@alexsanderpurba4588]

Knpa gk bisa dimakan buat yg asam urat

[@roni7306]

Gmna model bayam merah. Apa bayam merah berbunga merah kayak pagoda? Apa benar warnanya keunguan

[@yasminsdmuhammadiyah0282]

info tempat belinnya dimana

[@najwamutiara9607]

Segitu banyak manfaat kenapa tidak populer dalam persayuran 😀

[@kangtahu2113]

Karena jika disayur warna kuahnya merah 🤣

[@liaramlia2229]

Bayam merah tinggi purin gk..

[@rahmizaidin1920]

👍🙏

[@ronaldmunthe9922]

Aman gk untk penderita asam urat

[@riachute1229]

min suara kaya sesek. Abis makan ya hhe

[@yasminsdmuhammadiyah0282]

tlg kasi tahu belinya dimana

[@ririariane2524]

Di pasar banyak kak

[@joelkumaat1468]

sy tanam sendiri

[@ibumala5445]

Bisa g buat yg per a rendah

[@SEBAIKNYAKITATAU]

Tapi tidak lazim dijual di pasar

[@ekosanto4947]

Itu merah apa ungu ya..?😁#buta warna

[@sitimjaya6051]

Warna nya merah hati,kk

[@ekosanto4947]

@@sitimjaya6051 tak kira warna jandes ungu 😂😂😂

[@yustinalipat641]

Mengaps yutu tak bida dibuka