TUDO sobre KEFIR com a Nutricionista - Benefícios - Emagrece? - Pode lavar? - Vício de Menina
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- čas přidán 1. 07. 2024
- Nesse vídeo a nutricionista Fernanda Santos, revela os principais benefícios do Kefir e esclarece muitas dúvidas sobre esse probiótico.
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Minutagem do vídeo:
O que é o Kefir? 1:08
Quais são os benefícios para nosso organismo? 1:48
Qual a quantidade diária recomendada de consumo? 4:53
Iogurte de Kefir x Iogurte Industrializado 6:24
O Kefir é um Whey Protein Natural ? 9:23
Existe alguma restrição de uso? 11:03
É verdade que o Iogurte de Kefir emagrece? 12:38
Kefir de água x Kefir de leite 14:32
Qual o melhor tipo de leite a ser usado para a fermentação do Kefir? 16:17
Pode lavar os grãos de Kefir? 18:11
Pode congelar a colônia de Kefir? 19:30
Qual o tempo ideal de fermentação do Kefir? 22:14
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Oi meninas! Hoje o assunto é um pouco diferente, mas Beleza e Saúde tem tudo a ver, né? Para acessar as dúvidas mais rápido leia abaixo:
O que é o Kefir? 1:08
Quais são os benefícios para nosso organismo? 1:48
Qual a quantidade diária recomendada de consumo? 4:53
Iogurte de Kefir x Iogurte Industrializado 6:24
O Kefir é um Whey Protein Natural ? 9:23
Existe alguma restrição de uso? 11:03
É verdade que o Iogurte de Kefir emagrece? 12:38
Kefir de água x Kefir de leite 14:32
Qual o melhor tipo de leite a ser usado para a fermentação do Kefir? 16:17
Pode lavar os grãos de Kefir? 18:11
Pode congelar a colônia de Kefir? 19:30
Qual o tempo ideal de fermentação do Kefir? 22:14
Eu não quero emagrecer por que já estou muito magra , eu só quero que aumenta rapidamente os meus músculos , está demorando para que eu pegue peso . Eu estou precisando urgente ganhar peso. Se me responder vou ficar muito feliz . Obrigada.
16:17
16:17
16:1
Que legal! O meu ficou 2 anos congelado. Voltei usar de novo e está maravilhoso.
Amei, muito esclarecedor o video, Parabéns.
Achei essa nutricionista muito objetiva. Curti! 👍
Bom dia meninas!amei o vídeo,já faço uso do Kefir à seis meses,ótimo vídeo obrigado pelo conteúdo,inclusive peço licença pra ajuda quem quiser e for da Zona Sul,próximo Term Sacomã,Av do Cursino,Dom Villares,Museu do Ipiranga,Ibirapuera,estou doando,Deus abençoe saúde e prosperidade.💋💋💋
Ah que linda! Obrigada...amei a ideia de oferecer a Doação. Aproveito para dizer que quem tiver acesso a Pirituba Zona Oeste, Lapa, Vila Leopoldina pode mandar email para mim! contato@viciodemenina.com.br com o assunto KEFIR. abraços linda
Esclarecedor o vídeo. O meu Keffir tem acidez ótima, bem leve. Logo após fermentar deixo mais 12 horas na geladeira para depois coar. Fica muito mais agradável.
Vídeo completo, adorei...
🥰🥰🥰🥰
Deixei três anos congelado, reativei deu certo segunda retirada já tomei ..guardo no armário tomo na temperatura ambiente nesses dias mais frescos, agora no verão vou por na geladeira então, deixo por 24 h fermentando, espero estar cultivando certo.
O soro... faz o leite fermentado, tipo o yakut do mercado fica muito muito parecido mesmo! Maravilhoso!
Adorei sua explicação sem muito mito
Eu tanho 73 anos já tanho kefir á 18 gosto muito é maravilhoso
Assistindo depois de 2 anos, de grande valia, mto obrigada meninas Bis 😘❤️
Ah que legal! Fico feliz :)
@@VicioDeMenina 😘❤️
Parabéns ótimo vídeo! Pergunto: Para lavar os utensílios pode ser feito com detergente do cotidiano, pode usar esponja que se usa para lavar louças! Como guardar e armazenar os utensílios nos intervalos de fermentação?
Posso fazer vitamina de Kefir com banana e acrescentar chia, farinha de trigo ou farinha de linhaça? Aguardo e novamente agradecidos pelas informações.
Interessante Cata, gostei dessa dica! Preciso emagrecer, porém quero emagrecer com saúde e não quero passar fome! ☺️
Isso Elô! Assim é a melhor maneira mesmo! beijos linda
Pensei que era somente eu que estava chamando os grãos de Kefir de filhos!!!
Eu ainda não tenho e gostaria de ganhar vc tem para doar?
Si colocar no congelador no vidro não vai quebrar
Já deixei meus grãos de kefir congelados por quase dois anos direto, quando fui usar novamente fiz a troca por 3 dias depois continuei usando normalmente
Como cubro para fermentar na geladeira?
Bom dia gostei da dica que podi deixa ele na geladeira pra fermenta com este calor ele no ambiente natural fermenta rápido
Pode sim 👍
Qual é a quantidade de kefir, e de leite, pra fermentação..
Meu me vir morreu e eu tinha congelado alguns grãos é descongelei o mas ele não cresce como antes.Será que não está Bom?
Eu tenho.intolerancia a lactose, e comecei yakute,deu certo,e agoro kefir, só percebi se por frutas,ou algum tipo de açúcar...já eu cinto pouco ....eu tomo ele puro....
Mais se congelar em pode de vidro não é perigoso estourar o vidro?
Como fasso pra adquirir o kefir
Quem fez baypas pode consumir kefir de água?
1 eu acho
E o d água e bom
Eu lavo meu Kefir com água filtrada. Lavei com água mineral ele morreu! Agora só lavo com água filtrada, ainda bem que eu tinha a reserva. Faço geleia de maçã, doce de banana, e misturo na hora de consumir. O meu fica grosso, delicioso!
Pode ensinar as geleia
Eu usava leite integral muita diarréia troquei por semidesnatado estou deixando 12 horas fora e 12 na geladeira..
Onde encontrar kfir
quero esses grãos de kefi por favor
Parabéns pelos vídeos ...pode ser ingerido os grãos de kerfi? ?
Pode
Eu queria só ganhar peso e muita saúde . Eu não posso perder peso . Eu estou anciosa para pegar peso não vejo a hora de estar bem forte e com muito músculos .
Procura uma nutri para te ajudar nessa caminhada
Gente como eu faço o kefir de leite pois não tenho a semente do kefir então queria eu msm fazer em casa para cultivar.
Precisa da semente pra começar
Compra 1 Iorgute Natural sem sabor sempre fis..me
sma coi
Rtfsa guarde. Pouqui ho 2 colheres p coloca novamente em proxima vez q for fazer iorgute..
O certo e yogurte ❤
Uma dica.. vê com sua nutricionista c pode ou não.. eu uso o soro do Kefir pra fazer Yakult caseiro.. não me lembro a receita agora de cabeça.. mas só pesquisar Yakult de Kefir .. é vem gostoso
ah vou ver sim! Obrigada pela dica
@@VicioDeMenina imagina.. depois vc me conta se pode ou não... rsrsrs
Tem o mesmo gosto do industrial?
@@juliafontoura8 não exatamente.. mas fik muito parecido..
Vou testar! Obrigada!
E verdade ele emagrece eu como de tudo e emagreci bastante
Que bom!
Como você toma ?
Não precisa lavar.
Iorgut? até saí do vídeo. Aff 🤦🏼
A médica fala "iorgut":(( 😭
É costume local, Paulista ou Paulistana não tem geito , se fala yorgut .
Eu boto meio. Copo (100ml)do iogurte meia banana prata picadinha 4 biscoito maizena picadinho . Adoce com adoçante ou açúcar fica sua escolha ..pra m já e uma alimentacao
Como fazer Kefir ? n encontro quem doe ,
Digita no Google doações de kefir aí vai aparecer lá, você só paga o frete,eu paguei 29,90
FAÇO DOAÇÃO DE KEFIR E KOMBUCHA #KEFIR / Ivanise Dionizio
czcams.com/video/9OW4M9humi8/video.html
Me dando agonia o “iorgute” kkkkkk
Leite de caixinha ñ é leite, é UHT, o q adianta procurar um alimento saudável usando um produto cheio de químicos. Uso leite caipira ou inatura, ou o de saquinho tipo A
Iorgute? 😅
Odei leite tb porem leite nao faz bem para ninguém
O que faz mal no leite é a lactose. Kefir não tem lactose, a levedura consome toda a lactose
Oh, Gabriel, boa tarde! Depois de fermentado o leite sofre transformação, a partir daí, não é mais leite.
Até quem tem intolerância a lactose , pode tomar, porquê, os bichinhos come o açúcar do leite ok?
E a proteína do leite?
A proteína do leite faz bem! Só não pode consumir quem for alérgico a ela!
Ela fala orguti? Ou eu não entendi?
Exatamente. Ela fala IOR-GUTI. que deveria ser: IO-GURTE.
Nao é iorgute. É IO-GUR-TE.
Vai dar aula de português lindona,,,coisa feia isso
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Feio é uma nutricionista que fala IORGUTE, pelo amor de Deus. 🤦🏽♀️