Как организовать питание при плотном графике. Рацион кормящей мамы

Многие считают, что плотный график и постоянная загрузка работой не позволяют питаться правильно и придерживаться диеты. Врач-диетолог, эндокринолог Наталия Самойленко дала интервью Алене Шоптенко , которое доказывает обратное. Смотрите в выпуске программы ШоШоу про питание для людей с тяжелым графиком, что можно есть ночью и про бутерброды, которые не навредят вашей фигуре.
Интервью взято с канала Алены Шоптенко:
/ @user-qe8sj7rs3r
Мы в социальных сетях:
Instagram: / samoylenko_diet
Facebook: / samoilenko.diet
Website: samoilenko.com.ua/
#Диетолог #ПравильноеПитание

[@user-es4fe6gy8w]

очень грамотный доктор! подсела на нее)😊

[@niksuperboy5087]

А как же нагрузка на органы пищеварения?
После 18:00 ферментов для переваривания пищи уже нет и дело ведь не в наборе веса,а в том как вся еда влияет на ЖКТ и вытекающие от этого последствия