【食費節約】体力勝負！貯金1000万円工場勤務女の倹約弁当【お弁当】
Vložit
- čas přidán 4. 07. 2024
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【少ないお金で栄養を摂る！肉体労働倹約弁当のレシピ】時短で手軽に作ることができて、腹持ちも良く夕食代も減らす事ができる工場勤務女のお弁当！
運動量の多い人向け！お腹が空きにくく食費の節約になる肉体労働倹約弁当です！
貯金1000万円達成＋NISA成長投資枠で毎月10万円を投資する非正規雇用の工場勤務女性が、コスパ良く栄養が取れる弁当のレシピを考案しました。
#倹約生活 #食事 #お弁当 #節約 #倹約 #貯金 #投資 #貯金1000万円 #弁当 #貯金1000万円 #工場勤務 #おかず #作り置き
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ハナさん
本日もご発信いただきましてありがとうございます。参考になりました。
感謝申し上げます。
貯金1000万の日常さんの日常、ほんとに大好き。ハマってます。
無駄に仕分けを使ったりしてないし、道具とか見たら地球にも財布にも優しい無駄のない生活されてるけど、ラップとかは普通に使うしギチギチとストレスになる頑張りまではいかない。
今回のお弁当のようにバランスがとれてて
見てて気持ちが良い知性の詰まった動画ですね🌱🌱いつもありがとうございますand次回も楽しみにしています❤
気に入って頂けて良かったです！
仕分けを使うとその分ゴミや洗い物が増えるので使わない主義です😄
いいですね～。
卵は平面で割ると、欠片がでずらいですよ。
欠片は、卵の殻で掬うと簡単にとれますー
言葉の選び方にセンスがあるし
丁寧な口調が好感的ですね😊
ハナさんの卵焼きは目から鱗ですね。こんなサクッとできるとは思いませんでした。ありがとうございます。
だし巻き卵専門店はこれに似た感じの作り方をしていて、私もはじめて見た時は驚いておりました。
レンズ豆はインドカレーの時しか使いませんでしたが、お弁当用に良いですね👍
インドカレーにもよくはいってますよね！
作り置き惣菜に良い感じなのでお弁当にもしてみました！
昔から欧州で言われている「朝は王様のように、昼は貴族のように、夜は貧者のように」の食事配分が健康に良いですよ。私は朝から吐くくらい食べてます😁
レンズ豆、普通のお店にはなかなか見かけない食材ですね？
ですよね！夜が少ない方が太らないし健康的ですよね。
普通のお店では中々無いし重いので、送料無料のお店で９８０円で取り寄せしています。
きれい
お弁当
レンズ豆いいですね🥰
確かにフランス人はよく食べてる気がします✌
余ったらスープにもできますし、合理的な食べ物だから合理的なフランス人も好きなのかな？と思いました。
野菜中心のお弁当の献立参考になります。他のCZcamsの方は、肉多めなので
いつも勉強させていただいてます。
体力勝負とのことでコメントしたいことは、プロテインおすすめです。仕事終わりに適量飲んでますが、効果てきめんです。膝や腰痛が無くなり（当たり前ですが個人差あり）体力も付いたように感じます。これから酷暑の季節にぴったりです。ぜひおすすめします！
プロテイン味が苦手なのですが、対策とかはありますか？
@@1000Life すみません、自分は標準で飲んでるんで適当な事は言えないんですが、牛乳や豆乳で割ると飲みやすい分お金もかかると思います。ベースブレッドやパンケーキ、バナナ等と一緒に摂って誤魔化すとかいかがでしょうか？お役に立てなくてすみません。
ちらし寿司いいですねー😉
おいなりさんにしても良さそう！
お稲荷さん良いですね！！
休みの日の時間のある時に作ってみようと思います🦊🦊🦊
レンズ豆は加熱が通りやすいし、大豆やひよこ豆も好きです。
茹でるの面倒で無ければ乾燥豆で備蓄しておくのも良いかもです😊
火を通す時間が待てないならご飯と一緒に炊き込んでも😊
食欲上げたいときは赤を見ると上がりますし、下げたいときは、青見ると、下がりますね。ちなみにノンアルコールの甘酒は、コスパも比較的良く、栄養価も高いですね。1ヶ月それだけで、元気でしたよ。私は。
1ヶ月甘酒だけってすごいですね。野菜とか食べたくなりませんか？
@@1000Life 完全に甘酒中毒でしたね。ノンアルコールの。
😊
確かにこれは美味しそうだし腹持ちも良さそう。低血糖にならないの大事ですよね～！？私は自分が食べるだけなので、見た目とやばい弁当持参です😅
見た目が
面白そうなので見てみたいです😁
ランチを制する者は家計を制すると思います🎉
日仏がワールドワイドでツボでした～😊
ランチは結構家計にとって重要ですよね！
最近は安い外食やコンビニも無くなってきたので大変ですよね。
スーパーのまぐろ丼が値引きしてたので買いました
暑さで食欲が減ると すし飯がおいしい
五目寿司のたね 具材込みだから それで1食ありですね
半分は翌日＋味噌汁で済みそう 今度食べてみます。
サッカーやルマン24時間でフランス国歌流れると テンションあがる
日本人だけど そこは羨ましいです😊
鮪丼いいですね😄
私もたまに割引の時に食べております。
テフロンの卵焼き器ってあるんですね。関心感心。
いつも動画ありがとうございます。楽しく拝聴しました。貴女の卵焼きは見ていて食べたくなるレベルです。器用な人は何しても上手ですね。卵焼きで商売できますよ。いつもながらのテンポの良い動画有難うございます。
お褒め頂きありがとうございます！
最近は洋風の玉子焼きを開発していてもっと綺麗に焼けるようになりました。商売できたら良いですね！
玉子焼き上手ですね
余ったちらし寿司は、残り4日分冷蔵庫保存で、大丈夫ですか？
冷凍したほうがいいですか？
ちらし寿司は2日に1回作って、4日で寿司の素を1瓶使っております。
4日冷蔵保存は心配なので2日の方が良いと思います。
ありがとうございます。
参考になりました！
フランスからの留学生の御弁当みたいですね。何処か異国情緒があります。
メンバーシップご加入ありがとうございます！
フランス留学生がお弁当作るとこんな感じになるんですね😄
自分もフランスに住んでレンズ豆を取り入れるようになりました！
日仏融合ってオリンピックを意識してのことですか。
オリンピックとは関係はありませんが、フランスが好きな国の一つで長期滞在をしていた事があり、その影響です。
弁当作ること自体が疲れる。自炊するのも疲れる。皿を洗うのも疲れるから結局外食になる。＝金使うので貯まらんが底辺労働仕事なので身体の疲れは溜まる！
金貯まった方が嬉しくないか？と職場のトイレで書いています。
分かります。最近は夏バテ気味と多忙で色々としんどいと思う事があり、その時は社食にしてます。
自炊で体力アップ
うちの配送弁当360円なのでお値打ちですよ。
配送で360円ってすごい安いですね！
どうやって利益出してるんですか？
毎月10万投できるなんて、あんたも出世したわね。職人技を目で盗むなんて、すごいわ🤣🍷
味や技を盗むとそれ以降節約になるので、何か覚えたいものがあったらじっくり観察するようにしています！
素晴らしい。全く同意。アホは砂糖付けの牛丼やハンバーガー食いまくりですよね。考え方がほぼ一致してます。
前の勤務先である庄本産業も
そんな有様でした。
僕のヘルパーさんになってほしい
豆を食べていたら人間死なないと聞いたことがある。ホンマかな？
適度に動物性タンパク質も摂らないとダメだと思います。