ビソアダラカ｜お尻と体側のストレッチ｜人魚姫のポーズと人魚姫がタクシーを止める時のポーズ

お尻と腰まわりをスッキリさせるストレッチです。
呼吸と姿勢がまず一番大事です。程良い心地よさを感じる程度でのばしてください。
Let's try!
運動教室｜からだあそび大学ビソアダラカ / biso.life2006
オンラインでのパーソナルトレーニング or グループトレーニングやってます。
國本 文平 Bunpei KUNIMOTO　
作業療法士,ダンサー,ビソアダラカ主宰
ダンスという身体芸術とリハビリという医学を結びつけ国内外で活躍する。国際的なダンスの登竜門でフランスへ招聘留学の機会を得て、その後、文化庁などの支援もありフランス・パリ大学医学部でのコンテンポラリーダンスを使った治療研究をはじめ、産前産後および骨盤底筋に関して世界最先端の運動療法であるガスケアプローチの指導資格をDe Gasquet Institut(Paris)にて取得する。感性と理論に裏打ちされた身体技法を身につける運動教室は、呼吸と姿勢を根本的に新しくするメソッドとして人気。
リハビリ整形外科に勤めながら、現在は広島大学大学院医科学研究科(宮口秀樹研究室)にて、産業リハビリの研究を行う。
資格：作業療法士、学士(哲学、保健学)、フランス・ガスケアプローチ指導資格:【骨盤底筋群】【呼吸】【腹筋運動】、イギリス産業理学療法士協会:職場環境アセスメントコース、VDTコース修了