Диастаз: Как с ним правильно бороться ? | Упражнения от Ларисы Боковой

ВСТУПИТЬ в клуб Исцеление через растения 👉 t.me/PlanetAyurveda
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО шпаргалку по подбору трав ➡️ clck.ru/3BYzdG
Добро пожаловать на наш канал! Сегодня тренер по ЛФК Лариса Бокова покажет простое и эффективное упражнение для восстановления при диастазе.
Познакомиться с Ларисой можно тут 👉
t.me/+1kKhv7KF9nZlYWFi
_
Читайте полезные статьи в блоге 📃 t.me/PlanetAyurveda
Бесплатный подбор комплекса 👉 clck.ru/3BYzhP
Книга Доктора Викрама Чаухан 📗
Пройти ТЕСТ на ТИП ДОШИ ⚖️👉 clck.ru/3BYzbD
ФитоКомплексы Planet Ayurveda 💊 planetayurveda.ru
_
🔹 Что такое диастаз?
Диастаз - это расхождение прямых мышц живота, часто возникающее после беременности или при чрезмерной физической нагрузке. Он может привести к болям в спине, слабости мышц живота и даже к грыжам. Выполнение традиционных упражнений на пресс при диастазе может усугубить проблему.
🔹 Эффективные упражнения для восстановления
Лариса Бокова продемонстрирует упражнение, которое помогает укрепить глубокие мышцы живота и восстановить связь между слоями тела. Главное - регулярность и правильная техника выполнения.
Не забывайте подписаться на наш канал, чтобы не пропустить новые полезные видео о здоровье и фитнесе!
❤️ Подписывайтесь на канал и берегите свое здоровье!
📅 Новые видео каждую неделю!
🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых выпусках!
Спасибо за просмотр! Оставляйте комментарии и вопросы ниже. Мы здесь, чтобы помочь вам на пути к здоровью и силе! 💪✨
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному специалисту . Официальное представительство Planet Ayurveda в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#Здоровье #Фитнес #Диастаз #Восстановление #ЛФК
- Как избавиться от диастаза
- Упражнения при диастазе прямых мышц живота
- Что такое диастаз и как его лечить
- Лучшие упражнения для восстановления мышц живота
- Проблемы с прессом после беременности

[@PlanetAyurveda_RU]

Вступить в клуб: t.me/PlanetAyurveda
Купить натуральную аюрведу в один клик:
ozon.ru/t/gk7R5dk

[@user-ud3bu5rd5s]

Я смотрю Ларису❤спасибо, подписалась