EXTRÉMNE PREMENY - Ostrohy na päte vás nezastavia. Vyskúšajte tieto cviky

» viac na: extremnepremeny.markiza.sk/
Vitajte na oficiálnom CZcams kanáli Televízie Markíza!
Každý deň u nás nájdete tie najzaujímavejšie videá z produkcie našich internetových portálov, ako aj exkluzívny pohľad do zákulisia najsledovanejšej televízie a jednotlivých programov. Úplne bezplatne si tiež môžete pozrieť celé epizódy vybraných relácií, seriálov, či šou z vlastnej tvorby TV Markíza. Prihláste sa k odoberaniu nášho kanálu a získajte všetok tento skvelý obsah. Prajeme príjemnú zábavu!
» Prihlásiť sa na odber: bit.ly/2WcCoON
» Sleduj celé epizódy: videoarchiv.markiza.sk/
TELEVÍZIA MARKÍZA
» web: www.markiza.sk
» Facebook: / televiziamarkiza
» Instagram: / tvmarkizaofficial
» CZcams: / televiziamarkiza
» eshop: shop.markiza.sk/
TELEVÍZNE NOVINY
» web: www.tvnoviny.sk/
» Facebook: / televiznenoviny
» Instagram: / tvnoviny.sk
#TVMarkiza #TeleviziaMarkiza

[@315Silvia]

Ďakujem za cviky, naozaj to pomáha a to som ani nerobila všetko tak ako ukazujete iba ten prvý cvik každé ráno asi týždeň

[@zuzanasevcikova4197]

Ostrohy na päta vás nezastavia?Mal ich Maroš,keď je taký múdry?To je ukrutna bolesť.Musela som ísť až na operáciu,aby som prešla aspoň 150 m s dcérkou do školy.Ráno 10 min som stála v predklone pri posteli ,aby som sa mohla postaviť na spičku.Ani obuta,ani vyzutá.Každy jeden krok bola ukrutna bolest

[@axbaber]

👍

[@andreasiroka9324]

Opravdu jen u obézních lidí a co takhle z přetížení z důvodu konkrétní práce v zaměstnání hmmmm já třeba pracuji jako jeřábnice/vazač a každý den musim ručně otáčet na jeřábu několika tunové svitky plechů abych je mohla zaskladnit vůbec ani nemáte představu jaky je to nápor na nohy chodidla atd a mám patní ostruhu a noha mě bolí jako prase bohužel na rázovou vlnu jít nemohu z důvodu předešlé rozsáhlé žilní trombózy takže co vy na to hmmmm ?

[@maja5340]

Zdravím vás.Mám bolesti chodidiel.Mám nejakú nadváhu.Cvičenie s loptičkou sa robí v stoje?Odstráni bolesť natrvalo?

[@robbon2255]

Tie cviky sa majú robiť pred tréningom alebo po tréningu?

[@10000subswithoutvideochallenge]

Ahooj

[@zetuzetaMC]

Pomohli tie cviky niekomu?