qué como en un día (100% plant based y saludable)
Vložit
- čas přidán 4. 03. 2023
- un resumen de lo que como en un día para dar el 100% de mi y sentirme bien :)
mi insta: / alexboisset
la mejor comida del mundo: www.b3tterfoods.com
mi seguro de viaje con un 7% de descuento por ver este vídeo: www.chapkadirect.es/?app=bois...
Me flipa que incentives a las personas a ser mucho más saludables y sostenibles 🌱
Yo una de ellas! Gracias 💚✨
Gracias Alex! Me has dado inspo. Últimamente estaba cocinando siempre lo mismo por falta de tiempo y de ideas. Voy a hacerme la salsita de „queso“ que tenía muy buena pinta
Te acabo de descubrir y eres genial, haz más vídeos de este tipo porfi o relacionados con el veganismo, estoy empezando en este mundillo y ayuda mucho tener gente en la que inspirarte ❤️Keep it uuup!
Alex
Me gustaron las 3 recetas;están muy sencillas para hacerse.
Que estés muy bien.
Saludos desde mexico 🇲🇽✋
Eres increíble Alex, creo que deberías sacar un libro de recetas veganas 🌱
Más vídeos así POR FAVOR!! Creo que soy la persona con menos imaginación para cocinar del mundo y siempre acabo comiendo lo mismo 😩😩😩
❤❤❤❤❤ más recetas alex me han dado unas ganas de empezar alimentarme bien q flipas , love alex okey
super inspirador haz mas porfa!!
Me encantan este tipo de videos!😊
Que ganas de empezar a darle caña y gracias por tus palabras.🔥🚀
Me encantan estos vídeos de recetas 🤍
Que rico! Me hace gracia que primero batas la avena con los otros ingredientes y luego lo calientes, pero lo intentaré 😊
Facil y rico !! Buena la del marinado del tofu al horno...me lo hago !! Saludos.
Te amo alex❤
me has dado un montón de ideas para comidas, gracias💙💙💙
Soy vegano y acabo de descubrir tu canal, me ha gustado tu rollo, me suscribo
Hola Álex! Me ha salido tu vídeo en plan aleatorio, consejo la calabaza la puedes cortar en láminas y la pelas con un peleador de patatas , súper fácil! Un saludo
Mas videos como estos 👍🏼
Buenísimo vídeo 👌 gracias
Estos vídeos son geniales
Gracias❤
That looks really nice I'm gonna try that! ❤
Que viva este video, el mensaje y que viva el veganismo! Abrazo desde Ciudad de México
que buen video!
Video TOP !
Me ha encantado!! Muy buena pinta todo. Mas videos asi de recetas y tu dia a dia.
Pd: Recetas con paula también estarían genial
Han roto
Alex ya está creciendo ya se ve mayor con l barba
Hola… felicidades por tus vídeos. Qué libro recomiendas para convertirse al veganismo?
Gracias por el vídeo 😊 Podrias hacer más vídeos así de recetas? 🌷😍 Mil gracias!!
obvio :)
Tooooop💖
Hola! La mezcla del primer desayuno una vez batido lo pasas por la sarten? En el emplatado parece igual de cremoso que recién batido. Gracias!
Saludos Alex desde CR
Empezar con algo dulce...lo mejor para la salud...
Alguien sabe que salsa de topping le agrego al desayuno? Era como una crema blanca
Qué súper curioso el brócoli morado😮❤ Que delicia tofo en este video. Pero me preguntaba al inicio como patinabas y además grababas jsjsj
0:55 which camera and lens do you use ? The quality is awesome !
min 11:08 notificacion de bereal jajajaj
Quisiera Better en Mexico 😢
buena dieta mi pana, lastima que en Rusia no existe el Heura, pero lo sustituyo con mucho Tofu, legumbres y soja texturizada) a romper el dia
buen video
Qué es eura?
Esta bien la preparación y salud de los alimentos pero es clave no mezclar la proteínas con hidratos y especialmente con fruta. No soy nutricionista soy deportista que he cometido errores en mi alimentación. Por cierto, me encanta tu medio de transporte top
Top !!
Todo lo contrario, para conseguir que la proteína de legumbres por ejemplo sea de una mayor calidad (que los aminoácidos esenciales se encuentren en cantidades óptimas) es recomendable consumirlas acompañadas de algún tipo de cereal como el arroz. Saludos
Buen video, me has dado muchas ideas para cocinar, por cierto el espejo redondo del salón de donde es? Gràcies
lo compré por wallapop
Dónde aprendiste a cocinar Alex? Te quedó increíble cada receta ❤
viendo vídeos, probando y una amiga que cocinaba muy bien :)
👌👌👌💯💯💯
Buenas!! encuentras las recetas que haces en alguna pagina web que puedas recomendar???? Gracias!
En B3TTER subimos algunas, son cosecha propia 💘
Hola! dos preguntillas Alex, cuantotiempo dejas en la sarten el porridge? Y El topping de salsa que le pones al final de que es?? Gracias tio!
5 minutos más o menos, hasta que se hinche la avena y quede poca agua 💘
Hola Alex! Una pregunta, en ambas comidas incluyes soja, que alternativas recomiendas si existen alergias a esta? Gracias!😊
otras legumbres, garbanzos, lentejas, guisantes 💘
Ojalá tener una vida así 🥺mi sueño es hacer surf pero mis padres no quieren voy hacer 16 años y llevo toda la vida queriendo hacer surf
Creo que ese brócoli es el Purple Magic, un híbrido. Tiene una historia bastante curiosa y es una variedad de aquí. Tiene selenio y antioxidantes extra (antocianos). Hacía tiempo que no veía nada vuestro (posiblemente ya no te acuerdes de mí 🤪). Saludos, manín!
Oookkkkkeeeyyyyy
¿Bebes cafeína? de té, café o mate?
Holaaaa!! Que mochila utilizas?! Graciasss
tropic feel
Hola Alex!! Donde compras la vitamina B12??
la compro en planeta huerto 💘
Puedes quitar la piel de la calabaza con el pelador de zanahorias super fácil! (recetón por cierto)
de donde son los platos del min 8?? :)) muy rico x cierto
guayaba studio 💘
Hola Alex, una pregunta, por cuánto tiempo cocinas el tofu en el horno?🙌🏼
cuando veo que está hecho, 180 grados aprox 30 minutos 💘
Hola!!!! Qué medida tiene el plato azul en el que emplatas la comida? Es el deep 21cm o el deep large 28cm? MUCHAS GRACIAS POR INSPIRAR!!!!
no lo sé
cual es la referencia de ese plato?
Pimenton de la Vera falta ahi
pimentón de la vera picante es 😋
Alex... has sacado la bandeja de tofu del horno con la mano?! Espero que no te hayas quemado 😂
Hi! Cool video, only we really need subtitles in different languages ( in russian)
Thanks 🌿❤️
Buenas Alex!! Yo me tomo esa B12, pero 2 veces por semana (fue lo que me dijo el médico)... Es mejor tomar 1 cada dos días como tú o está bien lo que yo hago? Muchas gracias de antemano🌱💪🏼💚
Es casi lo mismo, yo me la tomo cada dos días porque soy bastante grande y porque a veces fallo en viajes 💘
@@alexboisset ahh perfecto!! Muchas graciasss
Sigue comiendo tanto tofu, soja y lino. En el buen camino del soyboy
THIS IS THE WAY
🤣🤣
Playlist?
algún día os la pongo
Tienes alguna otra receta?
hay más vídeos en el canal con mi hermano
Hola Alex!!! No tomas AOVE???
sí, es la única grasa libre que tomo pero intento tener un consumo reducido 💘
Los platos enormes y coloridos de donde son?? Me flipan
guayaba studio 💘
Todo muy bien la verdad, pero para una dieta de verdad basada en plantas , la fruta y verdura tienen que ser de temporada y mejor si es de mercado. Muy buen video :)
totalmente 💘
Toda la razón! Ni la calabaza, ni
el aguacate, ni los canónigos, ni el mango son de temporada. La sostenibilidad también debería implicar comprar producto de temporada por un lado y de cercanía por otro. Comerse en invierno mangos traídos de la India o aguacates de Perú es contraproducente. Entiendo que no se puede ser perfecto, pero si este vídeo tiene labor divulgativa creo que habría que tener en cuenta eso! Un saludo
De acuerdo también con lo de temporada... Pero una puntualización... Yo soy hortelana y las calabazas me duran muchos meses, todavía las estoy vendiendo en perfecto estado. Y los aguacates, de noviembre a junio también es temporada... eso sí, en España.
Personalmente yo sí que te recomendaría consumir local y lo más ecológico posible o de huerta natural. No te imaginas la cantidad de químicos toxicos que se utilizan en la agricultura convencional... y eso acabará pasando factura a nuestros cuerpos y al planeta.
Pero confieso que compro de vez en cuando barritas y granolas Better porque me gusta vuestra filosofía... (mi novio se suele comer todas las barritas y yo me cabreo porque no me deja na!!)
check the animal-based diet
No la peles, la calabaza.
Mas saludable??? Bajo un punto de vista nutricional ser vegano/ vegetariano no es demasiado sano que digamos.
Llegando a tener si no estas supervisado por un profesional serios problemas en órganos vitales.
Esta bien dar diferentes puntos de vistas pero no dar falsa información.
First comentario 🫶🏻
Para mi el problema es lo caras que son las cosas. Frutos secos, aguacate, dátiles ... Estan impagables.
Frutos secos, aguacate y dátiles no son necesarios. Siempre podés usar otros alimentos más accesibles
Si siempre puedes usar otras cosas , la realidad también es de que prioritizas ejemplo 10 euros en cervezas y frituras que te acabas en una sentada cuando pudieras comprarte en vez por ejemplo una cajita de dátiles y te dura dos semanas es todo de tus hábitos :)
Depende.
Los dátiles no son necesarios, y los frutos secos depende de cuáles compres; yo siempre tengo nueces, y de vez en cuando compro almendras o avellanas. Las semillas no son caras.
Y el aguacate no es indispensable tampoco, porque los frutos secos también son grasas saludables, y el aceite de oliva, o las aceitunas. Legumbres y verduras de temporada. Los productos de Heura yo los compro ocasionalmente, cuando los veo con descuento por fecha próxima de caducidad.
@@aliveganyoga pues nunca lo habia pensado la verdad
@@pamelanunez7670 Y asi de primeras, que alternativas se te ocurren que esten bien de precio
Primero vez que te veo con 🧔♂️
jiji
¿Siempre te haces platos tan postureables o es porq te dedicas a esto? No me imagino a alguien con un trabajo tradicional (por tema horarios y demás) haciéndose ese tipo de platos 😂
No me parece tan saludable estar tan delgado.
plant based is the worst diet, its not even healthy. look at how skinny and unhealthy he looks
que caiga ya el meteorito
@CarnivoreMD