Badminton lesson - Smashing lesson for members in their 50s
Vložit
- čas přidán 4. 08. 2024
- Hello, this is Coach Inho.
He plans to hold actual lessons while undergoing treatment for injuries to the cruciate ligament and cartilage in his knee.
Please participate a lot.
★How to apply for subscriber lesson participation★
1. Lesson locations are Gwangmyeong or Anyang.
2. Participation is regardless of age, water supply, and gender!
3. Send text to your contacts! (010-3812-2494)
4. Hours are after 10pm on weekdays.
5. The footage will be posted on CZcams and Instagram.
◈Coach Inho - Items worn◈
Racket: smartstore.naver.com/mintonlo... (5U head heavy)
Shoes: smartstore.naver.com/mintonlo...
Top short sleeve: smartstore.naver.com/mintonlo...
Pants: smartstore.naver.com/mintonlo...
Socks: smartstore.naver.com/mintonlo... (men)
Socks: smartstore.naver.com/mintonlo... (women)
Protector: smartstore.naver.com/mintonlo...
◈Badminton supplies specialty shopping mall - Minton Log◈
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Naver Cafe: cafe.naver.com/mintonlog
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Instagram: / 2no.life
Neighbor Band: band.us/band/88569985
Email: qkrdlsgh00000@naver.com
★Team Minton Log with Coach Inho Recruiting guests for night exercise membership★
Recruitment of members: 2030 Men's Groups D and C / 2030 Women's Groups D, C, B, and A (Monthly membership fee: 30,000 won)
Guest: Application criteria - 2030 water supply limit
Location: Anyang Seoksu-dong
Time: Every Wednesday from 10pm until late
★Contact us★
Contact: 010-3812-2494
Instagram: 2no.life
Kakao Talk: qkrdlsgh999
#Badminton scene lesson #Badminton mash #Badminton mashing
00:00～00:57 Lessons you will learn today
00:57～02:20 Body type batting test
02:20-06:18 First calibration - right hand fixed
06:18~09:35 Second calibration - Follow swing
09:35~12:28 Third calibration - catch swing timing
12:28~15:51 4th proofreading - Side step smashing
15:51-17:20 5th proofreading - use of situational steps
17:20 ~ 19:22 Sixth proofreading - How to use your body
19:22～22:18 Revive what you learned today and hit both balls
22:18-24:48 Additional explanation
24:48～26:09 Finishing greetings - Sport
안녕하세요 인호코치입니다.
무릎 십자인대와 연골의 부상을 당해 치료 하는 동안은 실전 레슨을 진행 할 예정입니다.
많은 참여 부탁드립니다.
★구독자 레슨 참여 신청방법★
1. 레슨 장소는 광명 혹은 안양입니다.
2. 참여는 연령,급수,성별 무관합니다!
3. 연락처로 문자 보내주세요! (010-3812-2494)
4. 시간은 평일 저녁 10시 이후 입니다.
5. 촬영 영상은 유튜브나 인스타그램을 통해 공개됩니다.
◈인호코치 - 착용용품◈
라켓 : smartstore.naver.com/mintonlog/products/9417974606 (5U 헤드헤비)
신발 : smartstore.naver.com/mintonlog/products/9842857412
상의 반팔 : smartstore.naver.com/mintonlog/products/10277635319
바지 : smartstore.naver.com/mintonlog/products/8063251813
양말 : smartstore.naver.com/mintonlog/products/7894130390 (남성)
양말 : smartstore.naver.com/mintonlog/products/7894168873 (여성)
보호대 : smartstore.naver.com/mintonlog/products/9608738668
◈배드민턴 용품 전문 쇼핑몰 - 민턴로그◈
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★인호코치와 함께하는 팀 민턴로그 야간운동 회원 게스트 모집★
회원모집 : 2030 남자 D,C조 / 2030 여자 D,C,B,A조 (월 회비 30,000원)
게스트 : 신청기준 - 2030 급수제한 X (게임 가능한 정도이상) (게스트비 5,000원)
장소 : 안양 석수동
시간 : 매주 수요일 PM10시 ~ 힘들때까지
★문의★
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#배드민턴현장레슨 #배드민턴스매시 #배드민턴스매싱
00:00 ~ 00:57 오늘 배울 레슨
00:57 ~ 02:20 몸풀기 타구 테스트
02:20 ~ 06:18 첫번째 교정 - 오른손 고정
06:18 ~ 09:35 두번째 교정 - 팔로우 스윙
09:35 ~ 12:28 세번째 교정 - 스윙 타이밍 잡기
12:28 ~ 15:51 네번째 교정 - 사이드 스텝 스매싱
15:51 ~ 17:20 다섯번째 교정 - 상황별 스텝 사용
17:20 ~ 19:22 여섯번째 교정 - 몸 사용 하는 방법
19:22 ~ 22:18 오늘 배운 내용을 복기하며 양쪽 타구
22:18 ~ 24:48 추가설명
24:48 ~ 26:09 마무리 인사
레슨 받은 적이 없으시다고 하셨는데... 임팩트가 좋으신데요!
참여자분~ 레슨없이 인호코치님 영상보면서 B조까지! 정말 대단해요~ 이번 레슨이 정말 좋은 기회이셨을 것 같네요
열정과 노력에 박수를 보내요~^^ 건강하게 오래 재미있게 운동하시길 바래요
레슨 경험이 없는 저에거 이렇게 원 포인트를 받을수 있도록 배려해 주신 인호코치님께 감사 드립니다
앞으로 몸이 반응할수
있도록 연습 하겠습니다
감사 드립니다 ^_^
레슨도 처음이신데 정말 잘치시는것 같아요 워낙 운동 센스가 있으시네요
렛슨 최고이십니다.
코치님 부상이라니 ㅠㅠ; 얼른 나으십셔 ㅠㅠ;;;;
와 임팩트가 진짜 좋으시네요 저도 완전 초심인데 받아보고 싶어요~~
오오 뭔가 인호코치님이랑 자세가 비슷하시네요 ㅋㅋㅋ 엄청난 열정이 보입니다
나이생각하면 굉장히 조으신거같습니다.
코치님 몸도 불편하신데 수고하셨습니다.
인호코치님 안녕하세요
전63세 2년차 입니다
렛슨은 받은적 없고요.
자체대회에서 준우승 했습니다.
왼손잡이라서 도움이 많이 되네요.
코치님 덕분에 준우승 했습니다.
감사합니다
유익한 영상이 었습니다 ^^
와 50대인데 엄청 건강하시네요 ㄷㄷ
저도 십자인대 파열과 연골 수술로 2년 재활하고 복귀했습니다. 힘내세요 인호코치님👊🏻
와우 이해가 쏙쏙 잘되는것 같아요 31살 왕초심도 파이팅 하겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ
나이에 비해서 근력도 좋고 동작도 굉장히 빠르시네
선댓글 후시청 ㅎ
잘때리시는데요?
렛슨 받으시니 완전 달라 지셨네요 ㅎ
과거의 환우로써 맴이 아프네요. 재활 잘하셔요.
팔을 뺄때 손등방향은 상관없나요?
개인 레슨 추천 인가요? 나도 하고 싶어 나이 63세 ^^
61살인데 --- 나보다 훨씬잘따라히네요
임팩은 좋은데 백스윙이 아쉽군요. 공이 조금만 길어도 강할 수가 없음.