TRUQUES pra vencer o açúcar, melhorar o INTESTINO e PERDER peso
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- čas přidán 24. 07. 2024
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Neste vídeo te apresento 13 truque mentais e físicos pra vencer o vídeo por açúcar e por doces. Ter esse controle vai melhorar sua microbiota intestinal, seu metabolismo e seu controle de peso.
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Oi Grazi. Fiquei sabendo que o açúcar inflama. E eu sentia dores terrível nas pernas. Quase minha vida inteira eu sentia essas dores. Então, resolvi com a ajuda de Jesus parar de vez com o açúcar. E faz 3 meses que estou sem comer açúcar, e por incrível que pareça, as dores sumiram.. eu conto isso pras pessoas, mas elas não acreditam. Acham que sou louca😅
É um fato!
Parabéns pela consciência e pela mudança
Eu tb pedi a Deus pra me livrar desse vício maligno nos doces ,muitas dores no corpo após engordar.Sozinha não consegui, lembrei de pedir ao Criador Santíssimo para me ajudar.só Deus
Eu também sinto muitas dores nos ossos joelhos e braços misericórdia e guando o tempo vira meu Deus que dores 😢😢
Sou viciada em açúcar... quero me libertar!! Quando excedo me sinto inflamada, dores no corpo! Obrigada pelas dicas!
Comigo o açúcar vicia sim! Eu não consigo comer um quadradinho de chocolate, como a barra inteira. Com isso ganhei 4kg em 5 meses, comendo algo doce todos os dias, e além do peso tb aumentou meu triglicerídeos, provavelmente por causa do excesso de doces q comia diariamente ao longo de meses. Agora deixei doce pra comer só em aniversários, no dia a dia não como mais. Uma dica q dou é não se restringir do açúcar totalmente no início, pq eu fiz isso, fiquei 6 meses sem comer açúcar, e qnd voltei fiquei louca por doces, comia sem parar. Restrição causa compulsão, em mim.
Açúcar vicia sim, o mais difícil pra mim para seguir na dieta é ficar sem os doces... :/
Eu sei como e fico 1 dia sem açúcar e já fico doida eu parei de fumar e não consigo ficar sem doces
Vdd pra mim tbem
Eu acredito que a vicia sim😢 Eu consigo ficar sem comer doce,mas se comer ao menos um,me dá vontade de comer mais!🥲
Muito bom conteudo. tenho usado o côco como sobremesa. Ajuda a digestão. Sacia e nao sibrecarrega o figado. Corto em pedacinhos coloco em agua na geladeira.
Grazi quero agradecer à Deus pela sua vida por dispor informações tão importantes importantes
Faço suco com agua de coco natural, adoça e não faz mal
Tu não existe mesmo. Hoje vim chorando pedindo a Deus, para me ajudar a ter controle sobre o açúcar.. chego e recebo seu vídeo.. te amoooooooooo❤❤❤❤
Deus é mto bom
Vicia sim! Eu realmente tive abstinência quando resolvi ficar 30 dias sem. E eu resolvi ficar sem esse açúcar, justamente por eu não estar conseguindo me controlar e querer todo dia depois de cada refeição
Vicia demais! Fiquei dependente disso por anos, está sendo uma luta me livrar, mas seguindo suas dicas maravilhosas na mentoria Grazi, aos poucos vou conseguindo 🩷
Vc já é um case de sucesso meu bem! A moda Leia já está sendo vista 1% todos os dias 😍
Oi Grazi ti ouso todos os dias. Na novo tempo eu acho que vídeos sim 😢
Eitaaa vídeo bom!!! ❤
sensacional
Issoo é bem verdade. Um hábito puxa O outro. Quando estou focada no treino quero me alimentar melhor. Quando durmo bem e acordo cedo, quero me alimentar da palavra de Deus nas primeiras horas do dia 😍🥰 e por aí vai...
Amo doces!!! Jamais vou querer eliminá-lo da minha vida. Mas como com equilíbrio. Simples.
Uauu😮 que vídeo maravilhoso ❤
Muito bom vidéo. Obrigado. ❤
Deus abençoe 🙌
Veio no momento certo irei por em pratica❤❤
Oi Grazi, te escuto sempre no programa da novo tempo. Faço almoço ouvindo vcs. É tão bom
Show! Siga nos Iluminando!
Cai de paraquedas no seu canal e já me apaixonei. Kkkk
Acabei de me escrever no canal. Que esclarecedor....maravilha de aula. Parabéns pelos conhecimento e, compartilhar conosco destas pérolas. Deus te abençõe abundantemente! Tamo juntas agora. 👊😊
T
Eu era viciada em.açúcar, hoje estou melhor, uso mas não muito. De vez em qdo como um bolo ou um suco natural e as vezes um docinho.
Depois da gestação engordei, essa semana decidi que vou mudar isso, uma das coisas que vou fazer é evitar os doces. Ontem fui ao shopping e consegui sair sem tomar sorvete, sem comprar chocolate, na verdade não comprei nada, vim pra casa e fiz comida de verdade. Ah tbm tenho diminuído o arroz!
Hoje vou retomar os exercícios.
Adorei sei vídeo! Obrigada!
Quero deixar a reflexão sobre quem ñ tem salário, empregos, atividade remunerada, família numerosa, habitantes da zona urbana, assim encontram nos açúcares sua única maneira para burlar a FOME.
Vicia sim ...
Que aula, sereia. Coisas tão simples que podem ser praticadas em qualquer cenário, mas que ninguém fala. O CZcams precisa desse tipo de conteúdo. Voaaaaa
Amei que vc gostou e se identificou, tmj tutu 😍
Vcs são irmãs?
Vicia muito!
Eu acho que vicia sim.
Grazi você é uma mulher muito abençoada! Obrigado pelas dicas .
Nossa vicia sim ,ao menos pra mim
Nossa que incrível , açúcar vicia mesmo
Eu acho. Q viciA
Que dicas inclusive obrigada Grazi.
Açúcar mascavo integral e o demerara é melhor do que o açúcar branco? E se usar só um pouquinho ? Só no cafezinho ou pra fazer um bolo ? 😊
O açúcar vicia sim. ❤❤❤
Eu achava quê era viciada no café, mas com incentivo seu, tirei o açúcar do café, antes tomava café o dia todo, depois que tirei o açúcar só tomo uma xícara de café de manhã quando acordo.
Doce agora só das frutas.
Uau muito beeeem 😍😍😍
Também achava que era viciada em café
Amei o exemplo da tia kkkkkkkk
Amém. Deus te abençoe e te guarde. Em nome do Senhor Jesus. Amém ❤
Acho que vicia 😢
Eu sou viciada em açúcar amo doces, agora to tentando mudar meus hábitos, mais não é facil.
Doce vicia sim, sou diabética tipo 2, e para mim o mais difícil é doce
Que vídeo maravilhoso!! Eu ficaria mais uma hora ouvindo facilmente,parabéns!
Que delícia de comentário, obrigada querida ❤️
Concordo plenamente o açúcar vicia sim, falo no meu caso mesmo, se deixar passo o dia inteiro só comendo doce sem parar, mas comecei a passar mal várias vezes por isso, então preciso parar pq não tenho controle 😂😂😂😂 amei seu vídeo ❤
Eu me considero sim viciada em açúcar sim , mais estou tentando corrigir isso❤
Oi boa noite,eu gosto de tudo sem açúcar, quando eu como alguma coisa que tem muito açúcar eu tenho enjôo, quando preciso de açúcar,eu uso uma pequena quantidade de mel,bem pouco mesmo.
Açúcar VICIA MUUUITO! Eu nunca consegui parar em 1 quadradinho de chocolate, era comer açúcar e abrir a porteira kkkk
Quero deixar só para ocasiões especiais, no dia a dia, quero distância
Vicia mesmo… colocando suas dicas em prática em 3,2,1… 😬☺️
Bora!!!!
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estou tirando aos poucos . hoje consigo tomar cafe , chas e sucos sem açucar .
O açúcar é sim um vício ele trás um prazer momentâneo e depois vem a culpa, eu era viciada em doces na alegria e na tristeza, não só o açúcar, mas também os carboidratos, até subi meu peso de 65 para 110 e pior descobri a diabetes pressão alta e tigliceries estou me tratando já emagreci 15,200 tomo remédios para esses presentes que o açúcar e seus companheiros me deram,😊 mas apesar de tarde ,agora eu consigo viver sem o açúcar.
Aaaeee que vitória 🥇
Eu nao era de comer doce, bolo recheados doces etc, depois que tive a minha filha meu paladar ficou doce, tudo q nao gostava eu amo hoje
Eu trabalho em restaurante e ali minha patroa faz vários tipos como mousse, Brigadeiro, bolo, palha italiana, brownie e muito mais, e eu sou viciada em doce. Acabo sempre comprando e gastando demais. Ali também tem freezer de sorvete, paçocas, enfim. Como devo proceder neste caso? Para mim é muito difícil, já que sou viciada no açúcar, pois está ali bem diante dos meus olhos.
Ou acucar vicia sim
O que acha do jejum intermitente ?
O açúcar vicia sim , preciso me acostumar a tomar café sem açúcar.
Qual a cor das luzes do seu cabelo??
Eu tô acima do peso, tô pré diabética e amo café c açúcar... Chocolate não ligo tanto.. Quero deixar o açúcar
Truques estes que definem o verdadeiro ciclo vicioso do bem.
Vdd açúcar vicia sim eu guando não como alguma coisa doce meu Deus é complicado eu começo a dieta direitinho guando eu vejo estou comendo um docinho ai quebro a corrente da minha dieta😢😢😢
Eu como chocolate amargo. Daí não consigo comer uma barra inteira. Dura muito.
O mel pode substituir o açúcar?
Já foi bem viciada em coisa doce .... Hj já quase não como mais .... Eu passo semanas sem comer açúcar tranquilamente mas antes era muito difícil
Qual o seu método?
Eu sou viciada em açúcar tenho ovarios policísticos e sou desregulada e quero engravidar mais nao consigo largar o açúcar, aff é difícil viu.
É sim viciante o açúcar eu sou formigona até hoje idosa
Consigo tranquilamente comer o quanto quero (pouco). Mas cortar acho neurose!
Eu cresci comendo doce eu me considero viciada ao açúcar.
O açúcar viceia
❤
Após descobrir uma doença autoimune, confesso que foi muito mais fácil retirar o leite e o glúten (achei que nunca conseguiria) do que o açúcar. Realmente viciante.
Sou viciada em açúcar, já tentei largar …mais tenho até dor de cabeça se fico sem
Acontece mesmo, sinais de abstinência, se vc resistir, passa
Sou viciada em qualquer coisa doce eu quero para d comer açúcar por favor me ajude
Tem uma dica, de como eu posso substituir o leite? mas tem que ser uma opçõe barata pq eu sou pobre
Leite de aveia. Não dá muito trabalho e se você comprar a granel sai baratinho. Para mim é o único leite vegetal wie combina com café, mas você também pode saborizar com essência de baunilha, bater com frutas de sua preferência... Eu gosto com baunilha e banana.
Qd eu como doce mi tira a fome amo rapadura
Só vai... corta e pronto!
Estive por dois meses inteiros sem comer doce, bolo, chocolates, por aí.. ao fim de dois meses , me deram um chocolate. Comi dois quadrados e não comi mais, cerca de 5 depois, abri a gaveta e estava lá... não lhe toquei. Portanto.. só vai!
Eu abandonei o açúcar a mais de dois anos
Que ótimo! ❤❤❤❤
Vc não come bolo?
Hoje em dia, o meu próprio corpo rejeita o açúcar, toda vez que eu como, principalmente a noite, me dá dor de cabeça 🤢
Conte seu método para a gente!
Pra mim a fruta sempre me deu mais vontade de comer doce, a única coisa q funcionou a me ajudar a tirar a vontade do doce foi o vinagre de maçã
Como é isso?
Pq os sabores amargos e azedos ajudam msm
Sou viciada em açúcar 😔
😕