Korea vlog| Один день из моей жизни в Корее🇰🇷
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2024
- Всем привет!!!👋
В этом видео мои корейские будни😁
Спасибо что смотрите нас! 💕
#кореявлог #корея #кореяжизнь #мужкореец #ценывкорее #жизньвкорее #еда #тренажерныйзал #спорт #спортпитание #тренировка
Главное сперва разминка !
Браво👍
Спасибо Таня! ❤
Отличный ролик! 👍
Успехов Вам в учёбе!
И новом увлечении , спорт очень полезен в разумных количествах! Хорошо разгревайтесь пред тренеровкой в зале, главное что бы это приносило радость , бодрость и настроение ! Видно что это Вам интересно, главное не переусердствовать ! 👍 ❤
А я всё думал, когда бы начать подтягиваться , спасибо за вдохновение😊👍❤
Спасибо, что смотрите нас.💕 😊 Рада что вдохновила вас. Уверена, у вас лучше получится подтягиваться чем у меня. Я только и могу что висеть как колбаса 😅
@@belkofamily Спасибо Таня! ❤ Я сегодня подтянулся 5 раз , такой вот скромный старт , если через 20 дней не здуюсь 😂буду добавлять и продолжать , лет 20 назад ходил в зал , приятные были времена!
Успехов Вам Таня! ❤ 😊
Это вы ещё в хорошей форме.👍👏 Я и одного раза не смогла 😅 Но кто знает, может я вас догоню 😏😁
@@belkofamily Уверен Таня, что догоните ! У Вас всё получится!👍❤Успехов Вам! 😊 ❤
Спасибо, и вам успехов 😊💕
Спорт зал это круто👍 я тоже фанат этого дела. Надеюсь по приезду в Корею я найду зал куда можно позаниматься.
Желаю вам осваивать новое увлечение, когда будет результат вы уже будете больны спортом и захочется больше и больше. По себе знаю.
Не волнуйтесь, зал в Корее вы точно найдёте, здесь их много.😊
По воскресеньям спорт залы работают?
Зал - это супер, отличное начинание Таня 🎉Странный рацион конечно, Не сказала бы что он сбалансирован и полезен для печени и почек. Надеюсь, что так не каждый день ❤
Рацион на 2 недели, а потом меняется. В общем я пока осваиваю. Спасибо за просмотр 💕
@@belkofamily если на нем будете замечать потерю энергии и сильно будете голодной, то это сигнал) напишите, я поделюсь информацией с Вами. Я дипломированный нутрициолог, в т.ч. и спортивный. Когда сама начинала дружить со спортом также над собой экспериментировала))) 😅
Таня, здравствуйте. Вы больше не снимаете ?(
Здравствуйте! Скоро вернусь 🫶
Я вилкой дома кушаю гораздо удобнее
Здесь хорошо деньги зарабатывать а жить лучше в России или Беларуси откуда вы родом
Из Беларуси. Почему вам не нравится в Корее жить?