ПМС. Неразположение преди Менструация
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- Темата на днешния епизод е Предменструален синдром или небезизвестният ПМС. ‘В един момент мога да се смея, в друга започвам да рева, а после ми идва да преобърна масата… Това не е нормално...’ Е момичета, нормално е, особено ако се случва в един определен период от месеца, почти всеки месец, то това е именно предменструалният синдром.
Сега ще ви обясним как, защо, какво. Момчета, слушайте и вие, за да разбирате момичетата по-добре.
Какво е предменструален синдром?
Предменструалният синдром е състояние, което влияе на жените емоционално и физически, преди или по време на менструация. Това е често срещано явление, но не е задължително всяка жена да го изпитва.
Смята се, че ПМСът се появява заради хормоналните изменения в женския организъм, които се случват в двуседмичния период между овулацията и менструацията.
Менструалният цикъл на една жена продължава средно 28 дни. При някои момичета може да 26 дни, при други 32 и всичко между тях.
Овулацията, периодът, когато яйчниците освобождават яйцеклетката, се появява на 14-ия ден от цикъла. Приблизително. На 28-ия ден от цикъла започва менструацията или кървенето. Симптомите на ПМС могат да стартират около ден 14 и да продължат до 7 дни след началото на менструацията. Като при всяка жена е различно - това е средно. Може да е ден-два, или няколко седмици.
За какви хормонални изменения говорим?
Нивата на естроген, женски полов хормон, се увеличават през определени периоди от месеца. Увеличаването на тези хормони може да предизвика промени в настроението, тревожност и раздразнителност.
Симптоми
Емоционалните симптоми могат да включват тревожност, депресивно настроение, чести промени в настроението, раздразнителност и гняв, раличен в апетита, безсъние и много други.
Физическите симптом включват ставни и мускулни болки, главоболие, умора, подуване на корема, чувствителност на гърдите, акне и други.
Въпреки че списъкът е дълъг, не е задължително да изпитвате всичките на куп, при всеки е различно. Различни са както симптомите, така и силата, с която се появяват. При някои жени, симптомите са толкова силни, че могат да повлияят на ежедневието им, при други не чак толкова, а при трети въобще може да ги няма. Също и може един месец да ги има, а друг - не. Или в различните възрасти от живота на една жена да се появяват и изчезват.
Причини за ПМС
Въпреки че причината за ПМС не е напълно известна, има някои фактори, които допринасят за това състояние.
Както вече споменахме на първо място са хормоналните изменения в женското тяло, както и ниските нива на серотонин - друг хормон, който се влияе от естрогена.
Други причини могат да са външни като стрес, натоварване, големи проблеми и консумация на храни с ниски нива на витамини и минерали.
Съществува ли лек?
Няма магически лек за ПМС, но може да опитате с някои промени в ежедневието си като това да се храните здравословно, да избягвате кофеин, да приемате витамини и да включите повече движение.
Съществуват много спорове около това дали предменструалният синдром е реално състояние. Някои смятат, че ПМСът е по-скоро спекулация отколкото физиологично смущение. Въпреки тези спорове, предменструалният синдром остава голям реален проблем за много жени и е добре да знаем за неговите измерения, да го имаме предвид и да се съобразяваме.
You Tube има проблем с качването на видео клипове.
Ох.. моя ПМС е отвратително тежък.. вече съм на почти 21 и няма отърване от него и това си е. Определено мога да потвърдя, че за жалост не, не е спекулация....
О не аз ти вярвам даже ти съчувствам при мен също е така
Но аз съм доста по малка но ми дойде преди повече от две години
Само аз ли ядох суджук докато гледах клипа
Да, ние ядохме сланина..
Успех във черешката на тортата ❤️❤️ОБИЧАМ ТЕ
Веси видях те на рекламата на черешката на тортата задължително ще те гледам
Обичам те ❤❤❤
Моляяя направете видео в което споделяте личен опит и отговаряте на въпроси за за вас (ти и Радо) примерно кога ви е бил първия път и как е било и разни такива❤❤❤
Хи, може
@@LoveGuide Много искам такова видеоооо😁❤ П.С. Голяма фенка съм ви, следя всяко едно видео💓
Най-после, чаках го цял ден. CZcams е прецакан
Моята котка се казва Абдул Азис 3
Потвърждавам всеки изброен симптом тук - личен опит. Чай от жълт кантарион, витамини от серията Б на мен ми помагат.
Весела, любопитно ми е от къде идва спермата, как организмът я произвежда. 😄
Идва от тестисите, тези две висящи неща под пениса, но как се създава, ще трябва да питаме някой доктор.
@@LoveGuide а на мен защо понякога ми закъснавя цикъла?
❤️
💜❤💜
Аз имам един въпрос
Преди 5 месеца ми беше дошъл цикъла за една седмица. Все още не ми е дошъл и съм притеснена. Трябва ли да отида на лекар?
В началото е нормално да не е редовен, бъди спокойна, може да минат година, две докато почне да ти идва всеки месец. Ето всички епизоди за менструацията, гледай за да знаеш повече. Поздрави
czcams.com/play/PL8TVdgvWI-qvyzUoE52jqdBlaOrclh71M.html
da dobar den
az li da ne znam i vsqka go ima no ne go proqvqva
Нещо ме боря корема мама каза че ще ми идва за първи път но не ме доведе а се появи неща кошава и бяло какво да правия
@Ели Даниелова и аз така мисля но ме боли вече месец и половина и нищо не е станало една седмица спря да ме боли и вчера започна отново ужасна болка от двете страни на корема и втората част направо умирам нищо ми няма не смея да кажа да ти кой да е освен за най-добрата ми приятелка защото
@Ели Даниелова успях да се завърши миналия коментар исках да кажа че няма да кажа на никой затова косвена най-добрата ми приятелка защото тя е в същото положение няма такова бяло но я боли корема само тя може да ми помогне не смея да кажа дори на мама
@Ели Даниелова гледала съм специално видео на този канал за това но аз го нямам по гащите имам го само там долу
@Добробира Соларова Бялото нещо сигурно наистина е бяло течение. За останалото е добре да кажеш на мама, така като го разказваш на нас. Тя ще ти помогне и ще се погрижи за теб. Не е добре да седиш и да не правиш нищо ако те боли толкова много. Мама е минала през тези неща и добре знае какво да направи, няма от какво да те е срам, наиситна.
@@LoveGuide мама знае
Когато започваш да го усещаш това ли ще е болката и когато ти тече?
Болката не е нещо толкова страшно, все едно те боли корем, някои хора не изпитват болки по време на менструация.
Има ли момичета без ПМС
Всеки месец като по часовник. Никога не ме подминава😥😭😥
Това е добре, поне всичко работи,значи си здрава и няма изненади.
Отговаряте ли на инстаграм съобщения ?
ДА
@@LoveGuide Знам че получавате страшно много съобщения. Писах ви нещичко по Инстаграм и ще съм благодарен ако получа отговор когато стигнете до него благодаря предварително!
Как да разбера колко трае цикъла ми?
Когато ти дойде отбележи първия ден и датата, когато спре да има кръв даже и малко, това е края на цикъла. Би трябвало да идва редовно, горе долу на една и съща дата всеки месец, и да варира с няколко дни дължина. За повече информация, иди на доктор и той ще ти даде календарче, и ще ти обясни всичко подробно, това е работата му.
На 10 години съм и мама каза че това е нищо и няма страшно
Значи я послушай, не го приемай като тя не разбира и не иска да помогне. По принцип бялото течение е нормално. Нормално е да те поболява от време на време, докато дойде. Не се притеснявай, може да почиваш в къщи.
Казвай и ако болката се увеличава и не се търпи..
@@LoveGuide мерси много
Възможно ли е и момчетата да се чувстват нервни, тъжни и тн.
За всеки човек е нормално да има лоши периоди, момчетата могат да показват чувствата си, да плачат, както да се радват, това ги прави истински хора.
А цикъла може ли да ти идва на всеки 24 дена
да
Нормално ли е 3 месеца подред да ми е по 3 седмици?😕
На 43 съм, все още си го имам редовен цикъла, и не знам моя, как ме търпи..😣🙄🤔
Какво да правя око съм на 10 а харесвам момче на13 а си имам гадже и се обичаме
czcams.com/video/ztwteKX9xDE/video.html
Запознай се с него, и се сближете. Понякога е трудно, когато нямате обща среда и сте от различни класове, разликата в годините също пречи.
Ти пък за 3 години разлика се притесняваш, разбери дали баткото те харесва, ако да твоя го махай и се вземайте с другия. Аз когато тръгнах с моето гадже бях колкото теб, а той беше на 15 и от две години сме си заедно и ни е идеално
Това не са дрехи за махане и слагане. Да разликата не е голяма, срещу вас стоят хора с чувства, не бъдете груби.
Ако цикълът не идва всеки месец, овулацията пак ли се случва на 14 ден?
Ммм не...ако менструацията не настъпва от 25-я до 35-я ден(г/д казано), тогава оволацията или е много кратка или въобще не съществува.....в зависимост от това кога ти е 'дошло'...смисъл до 2 години(г/д) цикъла се регулира с тялото и е напълно нормално да не ти идва като по часовник, да ти пропуска и т.н... Но ако имаш цикъл вече повече от 3 години и той закъснява често и идва на повече от 35 дни, моя съвет е да се консултираш с лекар-гинеколог.
@@Anna-cw8xd Благодаря😊
Няма проблем😇
@Shibuya Mei супер съвет. @ Ф. Кандьова С две думи, когато цикълът ти стане редовен, тогава ще можеш да прецениш и за овулацията. Ако водиш полов живот, ползвайте презерватив, а не разчитай на тези сметки. Поздрви
@@LoveGuide Благодаря 😊💛
3
jenata e stranno qvlenie karvi po 7 dena i ne ymira....😃😃😃😃😃
Ще участваш в черешката
ПМС
😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈
Само на мен ли ми дойде за първи път преди 2 минути 😂😂😂
Нормално ли е на едно момиче да и закъснява повече от един месец при всяка менструация. И по време на менструация да се чувства отпаднала и тн.
Ако вече и е редовен и по-принцип идва всеки месец, но изведнъж почва да закъснява, не е нормално и трябва да идеш на лекар да разбереш какво става.
Яде вафли
Аз съм на 14 и нямам цикъл.Постоянно лъжа приятелките си и им казвам ,че имам цикъл и т.н,защото ми страва страшно неудобно да кажа,че нямам цикъл и това малко ми тежи и почвам да се притеснявам!
Ами....Не се притеснявай, при някои момичета не е дошъл,но в това няма нищо притеснително,защото може още да не си се развила достатъчно.И ако им кажеш истината,смисъл ако те са ти истински приятелки ще те разберат,то няма нищо срамно!Има момичета, при които идва по-натам,но нищо не се знае ти си на 14 г. все някога ще ти дойде....И пак няма нищо притеснително!😉😊😘
Така е, на 14 не е ненормално да не ти е дошъл. На някои момичета им идва на 16. На приятелките си казвай каквото решиш, ако така ти е по-спокойно. Ето ти всички серии по темата за да си готова когато дойде време. czcams.com/play/PL8TVdgvWI-qvyzUoE52jqdBlaOrclh71M.html
Аз също бях излъгала приятелката си, че имам цикъл обаче тя все ме питаше дали съм в цикъл и трябваше всеки път да смятам кога за последно съм й казала, че съм та да не се усъмни😂 ии беше трудно да я лъжа, не издържах дълго и просто й казах. Наистина ако са ти истински приятелки това няма да окаже някакво влияние на отношенията ви. Това е нещо, което не зависи от теб и най-малкото не те определя какъв човек си. На мен ми дойде на 14 така че е нормално още да нямаш, даже имам една фр тази година прави 16 и още няма, но не я съдя за това, защото това не е лошо, даже й казвам да се порадва още на свободата😁 Повярвай ми, не бързай да пораснеш, защото после ще си търсиш детството. Има време за всичко. А даже мога да ти кажа, че колкото по-късно ти дойде толкова по-добре (освен ако не си на 20 де) - можеш да играеш физическо без да те е срам да казваш, че си в цикъл, можеш да носиш бели дънки когато си поискаш и си спестяваш болки и дискомфорт. Надявам се да съм помогнала!😃
@@patriciapetrova3738 Напълно си права!Може да се радва още докато не и дойде,но не мисля,че е толкова фатално когато дойде е освен промяната на настроението,но да пак казвам права си!😁😉😘
@@nonkadancheva8618 Ами при всеки е различно, има някои при които изобщо не боли, мен ме боли доста и един път за малко да повръщам от болки, но се живее😅