EFT emoties loslaten
Vložit
- čas přidán 8. 03. 2015
- Een emotie is energie in beweging (Energy-in motion). Er is niet mis met het hebben van emoties zolang ze door je heen gaan. Op het moment dat je emoties (bewust of onbewust) vasthoudt stagneert de energie in je denken en lichaam en dat is niet gezond!
Deze sessie helpt je emoties die in je systeem zijn vast gezet van je zelf en van anderen los te laten.
Het helpt je ook om emoties van anderen waar te nemen zonder ze over te nemen. Op die manier kan je er gewoon voor een ander en voor jezelf zijn zonder negatieve energie in je systeem vast te zetten!
N.B. deze video is bedoeld ter ondersteuning van je eigen proces. Je bent zelf verantwoordelijk voor het gebruik van de video, je eigen gezondheid en welzijn. Wanneer je twijfelt aan het gebruik van deze video, raadpleeg dan je arts of begeleider.
Wanneer je een persoonlijke EFT sessie wilt boeken ga dan naar www.TDCcoaching.com voor meer informatie of het maken van een afspraak. - Krátké a kreslené filmy
EFT doet veel, het is erg prettig dat je t zelf kunt doen. Ik merk wel dat er ongelooflijk veel verdriet en onmacht bij vrij komt. Opgekropte emoties. Dat is goed, maar ook heel vermoeiend en overweldigend.
Ik probeer t in de ochtend te doen en daarna iets productiefs te gaan doen. Ik krijg ook van tijd tot tijd EMDR traumabehandelingen, daar is t een goede aanvulling bij. Ongelooflijk wat t leven je aan kan doen.
Ja, je hebt dingen meegemaakt in jouw leven. Traumatische ervaringen. Maar jouw ervaringen zijn niet wie je Bent. Wat fijn dat je met een EMDR therapeut werkt en dat je EFT gebruikt om jezelf te ondersteunen in jouw proces. Het proces van het loskomen van de identificaties met pijn en lijden. Zodat je weer kunt gaan staan in de Liefde en de kracht van wie je werkelijk Bent. Als een feniks die uit de as herrijst. Wees lief en mededogend naar jezelf en blijf doorgaan. Adem door de emoties heen, laat de energie maar haar weg volgen.
Stukje bij beetje lossen de koppelingen met de herinneringen en programmeringen op en zal je steeds meer de vrijheid in en als jezelf toelaten, voelen en Zijn.
Ik wens je al het goede!
Dank je wel Désirée voor de mooie uiteenzetting
deze sessie heeft mij echt op de goede weg geholpen. Heel veel dank
Lieve Desiree weer bedankt voor deze heilzame sessie.
Wat fijn dat deze sessie je geholpen heeft!
Bedankt, ik ga deze zeker nog een aantal keer doen!
Dank je wel Desiree, dat is een hele mooie sessie. Het helpt me erg goed, ik heb t hard nodig.
Fijn dat het je nu al helpt Marjet! Je kunt deze sessie zo vaak herhalen als fijn/nodig is. Zo breng je jouw systeem weer in een stand van rust en kan je veel beter omgaan met wat er zich dan ook aandient in jouw leven.
Geweldig Desiree ik doe deze EFT regelmatig 🌺
Dank je wel voor je reactie Marit, ik ben blij dat mijn video je helpt!
Wow Desiree,je zei precies wat ik zocht!
Hi Gilah! Fijn dat deze video je heeft geholpen!
Het geluid van deze sessie is helaas wat zacht. Tip; gebruik een koptelefoon or de 'oortjes' van je mobiel dan kan je het beter horen.
👍🌹❤️👏
Hey Desiree, Ik heb veel onverwerkt verdriet waar ik moeilijk/niet bij kan komen het is helemaal geblokkeerd waardoor ik veel last heb van spierspanningen werkt EFT hiervoor ?
Desiree Manders Okee bedankt voor je snelle response
Désirée hallo, hoe vaak mag of moet je dit doen om enig resultaat te boeken aub? Ik sta nmlk al jaren onder anti-depressiva maar dit lost niets op hé. Dit relativeert enkel alles. En ik wil NU veranderen.
Hi Miranda, je kan mee tappen zo vaak als je wilt maar ik zou het beperken tot hooguit een paar keer per week. Na het tappen wil je het systeem (je lichaam, geest, denken, energie) de ruimte geven om dat waar je op hebt getapt los te kunnen laten. Je kunt voor je gaat tappen een cijfer geven aan de probleemstaat; in dit geval het vasthouden van emoties. Op een schaal van 0 tot 10 (0 ik heb er geen last van, 10 ik heb er veel last van) kan je een cijfer geven aan hoe je je nu voelt. Schrijf dat cijfer op. Na het tappen ga je kijken of het cijfer naar beneden is gegaan. Ga door tot je op '0' zit. Neem de tijd hiervoor (dagen, weken of maanden).
Kijk ook eens op www.thedaydreamcompany.com, de visualisaties die ik daar aanbied kunnen je ook ondersteunen in je proces. De visualisaties uit deze categorie zijn misschien wat voor jou;
www.thedaydreamcompany.com/burn-out-stress/
Deze visualisatie is mijn absolute favoriet; www.thedaydreamcompany.com/regisseer-je-eigen-leven.html
Dank je Désirée, ik ga zeker eens kijken op de sites die je me hierboven meegaf. Gisteren huilde ik de kleren van mijn lijf (zoals ze dat in België zeggen) bij het tappen. Heel wat emoties zijn losgekomen. De schaal is van 10 naar 4 gegaan. Ik kijk ernaar uit om terug te tappen.
@@DesireeManders dacht paar keer per dag elke dag?
@@jessicaburgers Hi Jessica, dat zou ik niet aanbevelen. Dit omdat je de energie de ruimte wilt geven om de sessie te volgen. Energie volgt aandacht en waar je de aandacht op zet of houdt, zal zich gaan uitdrukken. Dit is de zogenaamde 'law of life'. Door steeds weer op een onderwerp te gaan tappen, blijf je eigenlijk de aandacht houden op waar je vanaf wil, en zo blijf je dát bekrachtigen. Door een sessie met aandacht te doen, daarin je eigen gevoel te volgen en het vervolgens los te laten, kan je de energie dat wat je in de sessie hebt neergezet gaan volgen en kan dat zich gaan uitdrukken in je leven. Merk je dan na een week bijvoorbeeld dat er nog een residu over is (zoals het voorbeeld van Miranda waarbij ze nog een cijfer 4 waarneemt) dan kan je nogmaals een sessie doen om het cijfer naar 0 te krijgen.
Het is iets anders wanneer je positieve ideeën en gevoelens in je systeem wilt tappen, dat zou je vaker kunnen doen om zo die positieve mindset te bekrachtigen. Maar ook hier geldt; geef dat wat je neerzet in woorden, gedachten en gevoel, de ruimte om tot uitdrukking te komen. Geef jezelf en je systeem liefdevol de ruimte om verandering toe te laten!
Heb je ook en EFT oefening " leren genieten?"
Hi Marit, nee nog niet maar die zet ik direct op de lijst! Ondertussen is dit misschien wat voor je; www.thedaydreamcompany.com/nl/stop-met-zorgen-maken.html Hou mijn youtube kanaal in de gaten want binnenkort ga ik met jouw suggestie om te leren genieten aan de slag!
GRAAG HET GELUID VEEL HARDER, VERDER PRIMA
Dank je wel voor je feedback Anja, dat stel ik zeer op prijs!
Het is niet gemakkelijk , het afhankelijk aan de mensen zelf , mijn blog 🙏🙏🙏🙏
My Depressieon Diary p