Lasaña de plátano🍌🌿 - deliciosamente vegetariana

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  • čas přidán 30. 09. 2020
  • Les traigo otra receta vegetariana a mi estilo , pocos ingredientes y mucha paciencia para que salga deliciosa , cantidades y redes mas abajo....
    Ingredientes para cuatro personas
    - 3 Plátanos maduros
    - 1 cebolla morada
    - 3 dientes de ajo criollo (morado) tiene mas sabor =)
    - 4 hojas de espinaca
    - 6 champiñones
    - 1 lata de maíz o dos mazorcas cocinadas y desgranadas
    - 2 huevos batidos
    - 250 gr de queso tipo Mozzarella rayado
    - 1 pimentón rojo
    - cilantro una ramita
    - sal ,pimienta y salsa soya al gusto ( si no tienen soya pueden usar panela en polvo y un poco de vino tinto )
    - albahaca seca y curry ( opcional )
    - pasta de tomate ( ojala casera)
    - aceite de coco y oliva ( o el que tengan) pero estos dos aportan poder y grasa saludable para nuestro organismo.
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Komentáře • 8

  • @mariayaniragomezs.3184
    @mariayaniragomezs.3184 Před měsícem

    Muchas gracias por la receta

  • @alexandraguillen7562
    @alexandraguillen7562 Před rokem

    Objetivo y práctico con la receta. Me encanta

  • @luisvalderrama1381
    @luisvalderrama1381 Před 3 lety

    Nuevamente muy saludables los platos que preparas le felicito siga con perseverancia a

  • @ccdldb
    @ccdldb Před 3 lety +1

    Me encanta que no hayas utilizado una cantidad monstruosa de aceite para los platanos. Muy buena receta!

    • @MrValdemort
      @MrValdemort  Před 3 lety

      Muchas gracias :D si en verdad el aceite en exceso nunca es necesario

  • @rologarcia6060
    @rologarcia6060 Před 3 lety

    excelente pa, saludos desde cali ve

  • @diegomorales9524
    @diegomorales9524 Před 3 lety

    Uff se ve delicioso, le añadiría carne, pollo y más queso jaja🔥🤤

  • @ggattitto
    @ggattitto Před 29 dny

    Con que se reemplaza la salsa soya que es tan fuerte?