La coerenza cardiaca per combattere la "Pandemic Fatigue" - Heartmath

Stress, ansia e depressione sono una reazione di molti alla fase di pandemia che stiamo vivendo a causa del Coronavirus. Per trovare sollievo si può provare con il metodo della coerenza cardiaca sperimentato anche dalla Nasa che attraverso ritmi cardiaci armonici ci porta ad un maggiore equilibrio psicofisico. Lara Lucaccioni, la prima Trainer italiana certificata ufficialmente negli Stati Uniti, spiega di cosa si tratta e come si fa.
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[@amineaouati7424]

Grazie aspettiamo altri video

[@alessandrapavone9770]

Interessantissimo grazie🙏

[@Medikea]

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