３年間公園トレーニングをした結果(自重２年＋加重有り1年)/３Years Body Transformation with only Calisthenics
Vložit
- čas přidán 9. 09. 2024
- 2020年１月１３日追記
フリーの音源を使用したつもりでしたが、突然著作権の申し立てがあったため1：２０～1：４２音が消えます。それに伴い後に音のズレが生じています。ご了承下さい。
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2020年１月１３日追記
フリーの音源を使用したつもりでしたが、突然著作権の申し立てがあったため1：２０～1：４２音が消えます。ご了承下さい。
わあ１６歳の誕生日だ（どうでもいい）
最近公園で腹筋始めたんですけど、固定してる足が痛いんですよ。何か問題あるんですかね。。。
ふぁにっとです おれと全く同じ日に生まれてて草
しゅがーSugar ( 厂˙ω˙ )厂うぇーい
おれも誕生日w
俺も誕生日w
こういうの見ると皆最初はこんな感じだったんだなって思えてやる気出るよね
継続は大切やね
途中で限界を感じて辞めるという笑
続ける時点でカッコイイ
オカメインコぴーちゃん
ありがとうございます！
継続は力なり
ALYN 中学の時先生がめっちゃ言ってた
オカメインコぴーちゃん 俺絶対無理笑
継続はカなりキツイ
2:32 小宮シューティングスター
太ー ｱｯﾊwｱｯﾊｧw
2:35
これ流れてそっこーコメ欄来たw
顔までカッコよくなってる
継続は力なり、お見事です
これみると吊り輪系の体操選手ってどんだけすごいかわかるね。
まぁ彼らはそれが仕事だからね
釣り男
すごいかすごくないかで仕事だからって関係なくないか
体操選手って凄いよな。
@@taiki9432 それな笑
すごいよな
5:08 周りの目が痛い
なりっくだよ じゃあステロイド打つ？
うち屋上に鉄棒あるんだけどやってく？
K N あ〜いいっすね〜
K N やって「いかない？」だいい加減にしろ！
@@laichun217 おまたせ！プロテインしか無かったんだけどいいかな？
動ける筋肉って感じで最高にかっこいい
無加筋でこれはすごいな
jp vice
やかましいわwww
加筋するしかねぇな
すっげぇうまい笑
wataru β
やかましいわっていう返しも含めて好こ。
サブトン2枚！
石の上にも3年。3年間続けた根気を尊敬する。
カッパ着てでもやろうと思うその意志！最高
パワーラックを買えば問題解決('ω')ノ
*New season of One Punch Man looks great*
Too much hair.
@@alexgear959 Perhaps he'll lose it after saving a little kid.
@@alexgear959 It's a 'before' he went bald
「継続は力なり」とはこのことですね！
自分もあなたのように努力できる人になりたいです…！
髪質の変化が凄まじい
原因は？ホルモン？加齢？
おもろw
多分パーマだよwww
ビフォアーの方がカッコいいのも珍しい
れれれの部屋 このコメントだけ❤️なくて草
やっぱジャニーズ系のイケメンよりスポーツ系のイケメンの方がいいな
おれも頑張ろ
ジャニーズ系はわかるけどスポーツ系ってなんやねんw
@@user-mx9zi6eu4p 芳賀セブンでいいんじゃね??（名推理）
@@user-mx9zi6eu4p
なかやまきんにくん説(名推理)
yukishi太郎左衛門 じゃあジャム塗る？
イケメンじゃなきゃだめってことね
この動画見て以来筋トレのモチベーションがすごく上がった
パフォーマーになってて草
方向性変わっとるしww
何回見ても カッコいい！
俺も なりたい！
ちょうど今年21の代で、写真と同じくらいかそれ以上ガリガリだけどキャリステニクスを知ってから、興味を持って筋トレ始めました！この動画めちゃくちゃ励みになりますし、本当にモチベーションに繋がりました。
ありがとうございます！
素晴らしい、感動しました。
私は50歳です。心の病でしばらくの間、体が動かず、体重が増加して、
166cm 体重は、90kgです。
でも、この動画で勇気をもらいました。
年齢関係なく、私もチャレンジしてみたくなりました。
真似して、今の動画と、一年後、二年後を撮影して、動画をあげてみます。
私も他人に勇気をあげて見たくなりました。
NABE_ chan
ありがとうございます。
自分の動画が他人を感動させ勇気づけられるとは嬉しいものです。
一年後の動画を楽しみにしております
お互い頑張りましょう！
Respect from Poland! Keep on fighting. 頑張って !
This some anime shit right here
Depression lmao fr
@@mrstrdknmabalz1412 EAT SHIT 4 EYE PUSSSYYYYYYYYYYYYYYYYYY
Looks like we have an edgy kid in here..
@@saeshii What would you expect from depression? it's purpose is to get you down :D
@@smolder6366so u saying my replies are effects of depression?? 😐
beforeはワンパンで勝てそう
afterにはワンパンで負けそう
正直でよろしいww
@@user-hp8si5mu3c この場合正直ってーと、どっちもワンパンで負けそう、だと思うんだが
@@user-sl3ii4sp9e
まあ確かに正直でよろしいはおかしいよな笑
もっと上手い切り返しが思いつけるようにセネバ•̀ω•́✧
hide ki 正直でよろしい
俺も
筋トレ動画でアンチコメするのはだいたいが嫉妬と勝手におもってる
嫉妬っていうかそもそも筋トレしてないやつ笑笑
もしくはやってたけど3日ぐらいで終わった奴
努力してきた人は努力してる人をバカにしないよね。
尊敬の眼差し…
かっこよすぎ
*Nice transformation bro! You're a beast 💪💪💪😎*
勘違いモヤシ供よく見ておけ！
これが本当の細マッチョだぞ！
藤岡弘.
モヤシのクセに「細マッチョ」名乗ってる奴多いよね。
CZcamsrにもいるけど。
藤岡弘. ジャニーズに言いに行ってくる
@こう そんな女が多いのは日本だけだよ
@こう そうなんですよねえ
悲しみ
はじめしゃちょーもやし
音が変わった瞬間、パフォーマンスが上がったのがかっこよかった(^^♪
続けるってのが素晴らしいことなんすよね、応援してます
強靭な精神力
ただただ敬服いたします
背中はわかるけど肩と胸自重でここまでなるって凄い
プランシェ、懸垂、ディップスやり続ければなれると思うよ。
ジョブズのスピーチ何回聞いても好き
発音も声も内容もげきしぶ
Girlfriend broke up with him and he went super Saiyan
lmao
@@lordwacho4205 dude know a joke when u see one. racist shit.
最後の言葉でしびれた🎶
不忍池でやってたあの人か！！！
見た事あるわ！筋肉に見とれてたわ！
コツコツと地道に続けられるという努力であり一つの才能。
Finally a natural transformation.
Yeah, right. Lol
Zeroxisno1 just because you can't doesn't mean others cant.
You could see his real changes when he do exercises instead of photo session which makes him look bigger than he is. It is usual for short guys with small bones to have good looking muscles even without much meat (I'm myself like this). He was 53 kg before he started his training and now he is at most 65 kg which isn't a lot and most of his gains were from a year of weighted training. He could get similar results within a year in gym.
@@user-bw5yc2ui5w It's call science.
No look his hai is thinning like crazy, he had so nice hair at 21
5:06回りの目を気にしない所も全部含めカッコイ！
の人アイコン
ありがとうございます！
You're a huge Inspiration. I hope my Motivation will stay as long as yours. I'll come back to this Video more often. Amazing!
私も現在体重53キロしかないゴミ屑モヤシ野郎ですが貴方のこの動画をモチベーションにして今三ヶ月続いています。何年かかったら貴方みたいな体になるか分かりませんがマッチョになれるよう頑張ります。
you only live once.
But If work it right,
once is enough my friends
この文好きになった
小柳津てつや
僕も好きな名言です。
5:08のとこ笑っちゃうw
カイザー・ソゼ デッドプールが言ってたやつね笑笑
オタ芸みたい笑
それより周りの人の目が冷たいw
筋肉つくと顔もかっこよくなったように見える！
俺は筋肉付けたら…顔がでかくなってしまった
我慢汁 大草原
ではsあjl さん
筋トレ続けると男らしい顔になるんですか？！
限界を超える。I love Japan! なるよ
クラロワオタク ＼ｱﾙﾖ-!／
努力する人間はいつの時代でもかっこいいね。
Kojima's training arc before going up against Konami
こういうモチベーションが上がる動画もっとお願いします！！
Ｔ- trainingさんは私の息子ぐらいの方ですがとても尊敬しています。毎日動画を見てからトレーニングに励んでいます。
私もマッスルアップができるようになりたい!
zero
ありがとうございます！
マッスルアップ絶対出来るようになりますよ！
その内解説動画を上げようかと考えています！
継続は力なり、それを具現化した彼を尊敬する
2:57 the pigeon has a good rhythm
手の動きが滑らかで好きすぎる
余裕があってかっこいい
ジムじゃなく公園での一人だけでのトレーニングなんて、その持続する精神力に感服いたします！
すごいです！
bun bun
ありがとうございます。
むしろ公園で1人の方が集中できて好きです！
これを続けられる精神力がすごい
Now get yourself bald
lmao
Saitama lol ahahhahaha
who cares
@@user-hl4hl9li6o toxic ppl
Shut up Baldy!
体の変化はもちろんだけど何よりも長い期間地道に続ける努力が出来る事が凄い。
誰もが同じようにトレーニングしたらなれるけど続けられない。それができる事が凄い。
自分もいま鍛えはじめて三年目です。肉体改造よりも格闘技メインなので筋トレはほどほどですが、エロい体になるためがんばってます。自重トレーニングを貫くその姿勢に男の美学を感じました。
伊之助式守
たまに加重してトレーニングもやります！
動機が不純w
エロい体になるためは草
何事も美学って重要よな
白石麻衣と化した先輩 俺もモテるのをモチベーションにしてるよ。
努力と言う言葉に勝る言葉無し
勇気と希望をこの動画でもらいました。
ありがとう！
筋トレするとイケメンになるのか......頑張ろっかな
SAFETY zone そりゃ顔が冴えてくるよね。いらない肉が削ぎ落とされる
テストステロンやねー
筋トレって素晴らしい！夢がある
@@user-fe2np2vl7q
yes
元から
別に筋肉はかっこいいわけではないその継続する努力がかっこいい
just an english comment passing by... good job bro...
Crevic
Thank you!!
クソカッケェよ、、
継続の体現ですね！
負けてたまるか！
どこで見たか忘れたけど、筋トレを人の助け無しに１年間続けられる人って0.4％しかいないんだって。
そして富裕層の割合も同じらしい…
I have so much respect for you man, because I was similar when I first started.
I could see the passion in your work..
よくぞそこまで磨き上げた。男として尊敬致します。
サイタマもこうやって宇宙一強くなったのか
ワンチャンサイタマよりハード
ハード差で言えば多分こっちが上だと思う
この人がどのくらいの頻度でやったかによるけど毎日2時間とかならこの人がハード
自分も始めて3ヶ月なんですがこの動画みてさらに刺激を受けました！頑張ります！！！
気卵人建
よかったです！
頑張ってください！
努力の賜物ですね。尊敬します。
木村悠生
ありがとうございます！
めっちゃ凄い((( ；ﾟДﾟ)))
トレーニング器具なんか無くてもムキムキになれる！っていうのを体現してくれてる。
you are champion
かもん
Thank you.
むちゃくちゃカッコいい。4年前までバッチバチ筋トレしてたからな〜って過去の写真見てブヨブヨになった体を甘やかしてきた。この動画を見て再びやる時が来た。ありがとう。
いや～同じ男として羨ましくもあり、憧れでもあり、複雑な感情と尊敬の眼差しで動画を拝見してまつ！
ただ、最初全く出来なかった懸垂が１回出来るようになり、其れが２回３回・・・と、やればやるだけ結果が伴ってくるので嬉しくなってきてモチベに繋りますね。
努力は人を裏切らない！
これからもTさんにモチベ貰いながらマイペースでトレーニングして行こうと思ってます。
あっ、僕も一応TさんでしたW
大河内徹
小さい壁を少しずつ乗り越えていけるのが
筋トレの良いところですよねー
同じTさん同士頑張りましょう！
スゴイなー
4:22 Oh My Lord! Keep Going!
やばいこの人超カッコイイんだけど笑笑
神動画やん！
3年間続けるんがほんまにすごい
何度見てもカッコいい！！
こごまで筋トレでセンスいいビフォーアフター動画初めて見たw
ライザップがチンケに見えてくるな。
japan is such a beautiful and clean country.. truly the pinnacle of asian development
street workout is always awesome ，greetings from SHANGHAI CALISTHENICS
you are the man! かっこいいです！
自重と加重トレーニング組み合わせてトレーニングしてるけど自重トレーニングの種目の効果は侮れない
筋トレしてる自分が好きになった瞬間ヤバイよな
最初から逆立ちできる時点で違うわな
逆立ちできるからと言って3年間継続して努力して強靭な肉体を作ることができるとは限らないだろ？それと一緒で不利なところはあるが結局は精神の問題だからデブでも継続しようなって事だと思う。
@@user-hk9hq4hs5s なんか違くね？
すげー
はぇ〜すっごい…
かっこいいです！素晴らしい！
He went from a boy to a man.
いやぁ、この主さんのメンタルがまずもって凄いわ。このヤサからウエィトアップで仕上げるのは、デカい身体から始めるより大変だし、何せ体幹も備えてるところは素晴らしい^ - ^ シングルホールドでドラゴンフラッグて…。マッスルとパワーあっても、シングルはなかなかでしょ…😅 まぁだいぶ行くところまでいっちゃいましたな。 ほんと素晴らしい❗️
なすび屋を観てるようでした
Hiroshi Gotoh
いつか本当になすび屋さんに取り上げられたいですね！
凄い！強くなるにつれて画像まで良くなっている！
3年でこれってワンパンマンやん
すごい。
公園トレーニングを継続できるメンタルも敬服します。
ta Ton
ありがとうございます！
美しいですね。日々の努力が形になる。筋肉は裏切らない証明ですね。素晴らしいです。
あなたのおかげで公園トレーニングをやろうと思いました！！最高です！！
毎日筋トレですか？2、3日間開けた方がいいと聞くんですがどうしてますか？？？
戦睡魔
恐らくですが、毎日違う部分を筋トレしてるんだと思いますよ。
例えば、月曜日は胸、火曜日は脚、水曜日は腹みたいにして木曜日はまた胸、金曜日は脚、土曜日は腹、日曜は全身休めるみたいな。
これマジですごいですわ。ストイックに努力できることがまずすごい。しかもイケメンだしね。ちくしょーっ、うらやましいです。
また一段とでかくなりましたね！
僕も頑張ります！
リオ リオ
ありがとうございます。
お互い頑張りましょう。
継続ってやっぱすごい。なんて尊いことか！
努力の天才ですね！
小宮シューティングスター
This is truly inspiring because I love callisthenics but only properly started training a few days ago. Also right now I'm 53 kg and a very similar body type.