ΚΕΙΚ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ ΜΕ 3 ΥΛΙΚΑ ! (ΕΤΟΙΜΟ ΣΕ 5 ΛΕΠΤΑ)

Σας έχω συνταγάρα!
Instagram: / eirinitsoulfa
TikTok: / tsoulfaeirini
Για περισσότερα παρόμοια βίντεο , κάντε μια εγγραφή στο κανάλι και like για να δείξετε την υποστήριξη σας! Ευχαριστωωω :)

[@petroszargiannakis]

Αυτά θελουμεεεεε!!!!!! Ευχαριστουμεεε!!!

[@ngel-ast6756]

Γειά σου Ειρήνη! Ωραία συνταγη😋, φαίνεται δελεαστική! Να ρωτήσω κάτι, ένα αυγό σε καθε επιδόρπιο δεν είναι πολύ και θα μυρίζει αυγουλιλα;

[@eirinitsoulfa6223]

Γεια! 🙂
Όχι εμένα προσωπικά δε μου μύρισε καθόλου το αυγό, ούτε τα άτομα που δοκίμασαν μου ανέφεραν κάτι σχετικό.

[@ngel-ast6756]

@@eirinitsoulfa6223 Είναι σκανδαλώδης και προκλητική αυτή η συνταγή σου😜😂😁. Τώρα δεν έχω τα επιδόρπια αλλά θα την κάνω σύντομα. Ευχαριστώ πολυ🤗

[@giorgosgiorgos3450]

❤❤υπέροχη συνταγή

[@angelabones_]

Ευχαριστουμε!Δίνε μας ιδέες για γλυκά με υψηλή πρωτεινη!

[@eirinitsoulfa6223]

Αμε! Θα κάνουμε και άλλα τέτοια βιντεάκια!🙏😍

[@movielander483]

Γίνεται να βάλω και επιπροσθέτως πρωτεϊνη;

[@nikossapounas8122]

Τελειο θα το κανω 😁👌

[@calliope9818]

Έκλεισε!! Το αποψινό μου μετά την προπόνηση σνακ 😍🤤🤤

[@eirinitsoulfa6223]

🤩🤩

[@kostassyrigos7938]

ειρηνη θα ήθελα την βοήθεια σου σχετικά με την διαχείριση του αλατιού που τρωω απο τις τροφές όπως εσύ , εσύ ασ πούμε τι κανεις?

[@chr1syt6]

Θα κρατήσει 2-3 μέρες στο ψυγείο η θα υπάρχει θέμα ; Eυχαριστώ !

[@eirinitsoulfa6223]

Εγώ το κράτησα δύο μέρες και ήταν μια χαρά δεν θεωρώ ότι θα υπάρχει πρόβλημα🙂

[@PetrosLivadiotis]

Πολύ καλή συνταγή πάντως!

[@zoiragousi192]

Είσαι πολύ καλή ….Ωραίες συνταγές ….έφτιαξα το μπράουνι με μπανάνες και κακάο ….τέλειο έγινε ….αντί για πουτίγκα τι μπορούμε να βάλουμε εάν αυτό είναι εφικτό να αλλάξεις αυτό το υλικό

[@kostassyrigos7938]

βαλε γιαουρτι αντι γι απουτινγκα η total o% ;h noynoy 1.5 % ή κρι κρι 400 γρ

[@PetrosLivadiotis]

Με λιγο baking powder θα γινόταν τέλειο

[@Τζοντζιος]

Πολύ χρησιμες συμβουλές! Πώς μπορώ να επικοινωνήσω μαζί σου;