🔴👉Patada 360 paso a paso TAEKWONDO 6.ejercicios efectivos 🥋🔥🔥🔥
Vložit
- čas přidán 22. 10. 2022
- con estos 6 ejercicios afectivos podrás realizar la patada 360 de taekwondo
con mayor abilidad ver el vídeo hasta el final espero sea de gran ayuda para ustedes 😊🥋🔥🔥💪💪exitos
recomendado para empezar la competencia del combate
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Música: Born To Fight
Músico: DIAB - Sport
Profe eres un excelente ejemplo de disciplina
Gracias sebas 🥋🙏🙏🙏
Muy buena lección J.C.
Me encantó. Sabes, anoche estaba practicando la patada tornado de 360 grados, creo que es de Muai Tai y lo hice girando sobre mi propio eje, cuando se ejecuta dando un par de pasos adelante y me lastimé la entrepierna. Ahora no puedo realizarla por el momento.
Creo que pondré en práctica la de Taekwondo ya que la veo mejor explicada. También tengo que bajar unos kilos y seguir haciendo estiramiento de piernas ya que tal vez me agarró el frío y por eso mis articulaciones se pusieron rígidas.
Saludos desde Bolivia.
UN SALUDO DESDE COLOMBIA
DEBES SIEMPRE ANTES DE CUALQUIER PRÁCTICA FISICA, REALIZAR UN BUEN CALENTAMIENTO ARTICULAR
Y DESPUÉS UN BUEN ESTIRAMIENTO
ESO LE AYUDARA A EVITAR LESIONES
LO QUE Necesite COM MUCHO GUSTO 🥋
Uyy excelente Master muchas gracias
Excelente explicación, gracias
Gracias por comentar Francy
Que exelente me encanta el karate estube aprendiendo a los 45 pero ya quiero seguir aprendiendo gracias por compartir muy bien explicado saludos
Ánimo con toda todo es querer y se da las cosas
Saludos
Es taekwondo 😭😭
Bello deporte hermano.
Gracias por el video y su tiempo.
Gracias y saludos hermano 🥋
Buen video !!
Super profe
Muchas gracias sebas saludos
Excelente explicación maestro, me suscribo
Gracias por tu apoyo Raúl 🥋🔥
@@juliocesartaekwondo gracias a usted profesor. Buen día
Que traje esta usando maestro? Muy bonito el modelo.
El traje es una tela sencillita mandada hacer el uniforme 🥋 con la tela 🕸️
Es muy fresca
mejora la patada tornado mondora dollyo chagui o 360
Hola
Excelente profe , como se llama la canción de fondo?
El fondo de música se hace llamar
Born To Fight
El tema se hace llamar
Born To Fight 🥋
Bro que ejercicios de flexibilidad recomiendas para ir dando patadas más altas por que las que hago solo caen en . Las rodillas
Un saludo cordial Oscar Andrés
Los ejercicios recomendado
Elevaciones de piernas, split frontal y lateral estás entre 30 segundos por tres o cuadro series en el canal hay un vídeo de flexibilidad
Mejora flexibilidad
czcams.com/video/sW6XZGPG9E8/video.htmlsi=W010feDK0i7g63-f
@@juliocesartaekwondo te lo agradezco mi hermano
Hay videos de la 540?
Aún no la he sacado muy pronto realizaré un vídeo de la 540
Aún no pronto realizaré una de la 540 David 🥋🔥
@@juliocesartaekwondo gracias!! 🥋❤
Hay alguito que no me queda claro en el paso dos: la postura de los pies, ya que estoy practicando la patada de 180 grados y al ejecutarla mi talón delantero lo pongo mirando al frente.
Las postura de los pies varía según la capacidad de giro
Mi recomendación al ejecutar la patada antes de realizarlo en el girar la cadera lo que más pueda para una buena ejecución
😵 no se como lo ases estoy empezando y por eso no me sale bien tengo 11 años me llamo Cristal😶🌫 soy un poco gorda eso me lo impide o no, y tampoco tengo esas cosas que usas
Hola cristal un saludo cordial
Sigue entrenando muy constante
La perseverancia vence cualquier obstáculo
Sigue con actitud si puedo ayudar en algo no dude en preguntar 🥋
El peso corporal no tiene nada que ver, el entrenamiento constante es lo que debes hacer, no te desanimes. Sigue las recomendaciones del instructor de este video, son muy concretas.