Pourquoi et comment utiliser un bureau assis-debout ?

“L’essayer, c’est l’adopter !”
Près de 90% des cadres restent assis plus de 7 heures par jour. Des études montrent les effets négatifs de rester assis de façon prolongée (maladies cardiovasculaires, surpoids, diabète, cancer, troubles musculo-squelettiques)
Pour limiter ces effets négatifs, il est bon de se lever régulièrement (15 minutes toutes les heures).
Mais comment rester productif tout en préservant sa santé ?
J’ai eu le plaisir de rencontrer Ingrid Vacquerie d’AUM World, spécialiste du bureau assis-debout qui nous explique :
- A quoi sert à un bureau assis-debout
- Ses origines (pas si récentes)
- Ses bénéfices
- Comment l’utiliser ?
Après avoir vu cette interview, vous serez en mesure de savoir si cela peut vous être utile !
Chapitres :
0:00 : Intro
0:29 : Pourquoi un bureau assis-debout ?
1:05 : Quel durée d'usage debout ?
1:31 : Histoire
2:50 : Impact sur la créativité
4:23 : Taux d'équipement en France
4:56 : Faire son choix
5:41 : Conseils d'usage
6:00 : Quels dimensions ?
► Parce que c’est le voyage qui compte, Odyssée.biz vous emmène dans le quotidien des entrepreneurs qui souhaitent apprécier leur voyage
► Un grand merci à :
Ingrid Vacquerie
www.aum-world.com/
► Suivez-moi sur :
www.odyssee.biz
LinkedIn : / pierremariepollet
#Entrepreneurs #Entreprenariat
Musique du jingle d’Elio Germani

[@georgiaterzakou92]

ça a l'air top.

[@odysseebiz]

Ça l'est. Il y a beaucoup de choix aujourd'hui, si tu passes beaucoup de temps assise je te recommande d'essayer/te renseigner. Pierre-Marie