Dirsek Atarken yapılan 5 HATA !!!

#muaythai #mma #dirsek #elbow #kickboks
Bu videoda size özellikle herkesin DİRSEK atarken yaptığı 5 hatayı göstereceğim.
bu hataları düzelterek daha sert ve daha iyi dirsek atabilirsiniz.
Gündelik hayat, çalışma temposu ve akademik süreç hayatlarımıza doğrudan müdahale ederken hayatımızdan hareketi de azaltmıştır.
Hareket etmek, fiziksel görünümüze ve psikolojik yapımıza doğrudan etki ettiğinden hayatımızda aldığımız kararlar noktasında etkisi büyük.
Bu yüzden hayatınıza hareket katacak Kick Boks , Muay Thai ve diğer dövüş sporları hakkında sizlere doğru bilgiler ve eğitimleri kendi uzmanlığımızda sizlerle paylaşıyoruz.
Bugüne kadar bayrağımızı uluslararası platformda dalgalandırmaları için yetiştirdiğimiz sporcularımıza verebildiğimiz bilgiler sizlere de faydası olması dileğiyle.
Eğitimlerimizden ve Bizden haberdar olmak için ABONE OL.
------------------------------------------------------------------
Kick Boks Muay Thai Bandaj nasıl Sarılır?
Bandaj nasıl Sarılır : • Bandaj nasıl Sarılır?K...
Başlangıç ve orta Düzeyde Bandaj nasıl Sarılır : • Bandaj sarma boks band...
Profesyonel Sporcular Bandaj nasıl sarar : • İleri seviye bandaj na...
------------------------------------------------------------------
Kick Boks Muay Thai Gard Hakkında
Kick Boks Muay Thai'de Gard Nasıl Alınır? : • Gard Nasıl Alınır? Kic...
Kick Boks Muay Thai'de Hangi Gardım .ç • Gard nasıl alınır? Kic...
------------------------------------------------------------------
4 Büyük Muay Thai Stadyumu : • 4 Büyük Muaythai Stady...
Muay Thai Milli Takım Antrenörü : • Muay Thai Milli Takım ...
------------------------------------------------------------------
Genel ve Kickboks, MuayThai'a yönelik Koordinasyon antrenmanı : • Genel ve Kickboks, Mua...
Karantinada Yapılacak Kickboks - Muay Thai Ev Antrenmanı : • Karantinada Yapılacak ...
Etkili 5 Kick Boks Kombinasyonları : • Etkili 5 Kick Boks Kom...
Tekme ye Karşı Blok nasıl Alınır? : • Tekme ye Karşı Blok na...
Eğlenceli Isınma Antrenmanı : • Eğlenceli Isınma Antre...
Ezgi HAMAL - Fatmanur HAMAL Padwork : • Ezgi HAMAL- Fatmanur H...
En etkili Kum Torbası çalışması : • En etkili Kum Torbası ...
Evde Vücut Ağırlığı ile Yapılabilecek Vücut Geliştirme ve Cardio Antrenmanı : • Evde Vücut Ağırlığı il...
Boxing Padwork Gözdenur GÖKTAŞ : • Boxing Padwork Gözdenu...
Yumruklarımı Nasıl Güçlendirebilirim? : • Yumruklarımı Nasıl Güç...
Evde Kick Boks Antrenmanı / Tek Başına Kick Boks Antrenmanı yap : • Evde Kick Boks Antrenm...
Team WOD CrossFit - Karantinadan Önce Eğlenceli Ama Zor Antrenman : • Team WOD CrossFit - K...
------------------------------------------------------------------
İp Atlama
İp Atlamanın yararları? Nasıl İp Atlanır? : • Team WOD CrossFit - K...
Dövüşcülerin İp Atlama Antrenmanı : • Dövüşcülerin İp Atlama...
İp ile 20 Dakikada Yağ Yakma ve Kilo verme Antrenmanı : • İp ile 20 Dakikada Yağ...
------------------------------------------------------------------
Dövüşcüler Trekking Yapabilir mi? : • Dövüşcüler Trekking Ya...
Avrupa Taekwondo Şampiyonu ile Taekwondo antrenmanı yaptım. : • Avrupa Taekwondo Şampi...
Evde Ekipmansız Cardio ve Kas Kütlesi Geliştirme Antrenmanı : • Evde Ekipmansız Cardio...
Antrenman maskesi Nedir? Nasıl Kullanılır? : • Antrenman maskesi Nedi...
Evde ve Her ortamda yapılabilecek Kick Boks - Muay Thai Antrenmanı : • Evde ve Her ortamda ya...

[@metehankoseoglu6940]

Çok teşekkür ederim hocam verdiğiniz bilgiler için 💪

[@kazablanka8778]

Emeklerinize sağlık hocam.

[@slademirkan2502]

Çokk güzel olmuş hocam teşekkür ederiz ✔️

[@haluksaylgan34]

Teşekkürler

[@alparslanozdemir7881]

Harika videoydu.

[@cesuryurek1649]

Hocam güzel bilgiler Tşkler.

[@antifight]

Yararı olduysa ne mutlu bize

[@cesuryurek1649]

@@antifight ters yumruk tekniğinde yapılan yanlislarida video cekersiniz sevinirim öğrencilerinizin bir videosunda kısada olsa izledik ama ayrıntılı bir video güzel olur hocam..

[@agahyunushanoglu6557]

süperdi

[@genieali7178]

Güzel coach

[@yusufcandemir9003]

Bediha çok tatlı ya Mukbang derken özellikle 🥰

[@omerklnc2835]

Kanka iyi yaaa 😄

[@selmademirel2789]

Bediha abla gerçek ten çok başarılısın.hocam bu arada çok güzel bir video olmuş

[@bayramerik2076]

Hocam "evde spor" adlı bir video çekermisiniz.tekme yumruk vb.

[@burcukara4641]

Çok iyi olmuş video hocam ☺️

[@efehamzakorkut6076]

ingilizce alt yazilarda ekleyin

[@zeynelcalbicen5432]

Karaciğer nolcak kapatmazsan

[@antifight]

Dirseği yiyecek.

[@zeynelcalbicen5432]

Muay thi de eller diyorum çok yukarda karaciğer nolcak karacigere darbe geldimi

[@antifight]

Muay thai stili bunu gerektirir. Eller yukarda gövde içeri
Doğru

[@zeynelcalbicen5432]

Salon nerde acaba sizin istanbulmu

[@antifight]

Ankara dayız. Ama videodaki
Sporcu arkadaş istanbul sultangazi de

[@sahibmammadov5960]

Teşekkürler