La fuerza inimaginable de hablarte en POSITIVO

🔄 Tip Mental 1: Habla en Positivo 🔄
¿Sabías que la mente no entiende el "NO"? 🚫💭 ¡Así es! Cuando nos decimos "No te preocupes" o "No estés triste", nuestro cerebro tiende a enfocarse más en las palabras "preocupes" y "triste" que en la negación. 🌪️😞
💡 La clave está en hablar en positivo. 🌟✨ ¿Qué significa esto? En lugar de decir "No te estreses", es mucho más efectivo decir "Mantén la calma" o "Relájate". 🧘‍♂️🧘‍♀️ Al hacerlo, estamos guiando a nuestro cerebro hacia un estado deseado de tranquilidad y bienestar. 🌊🌺
📚 Simon Sinek, reconocido autor y orador, explica que nuestro cerebro responde mejor a mensajes positivos y claros. 💬🧠 Esto se debe a la forma en que nuestro cerebro procesa la información: nuestras mentes primitivas (el cerebro límbico) no comprenden la negación de la misma manera que nuestras mentes racionales (el neocórtex). Así que, para realmente influir en nuestros pensamientos y comportamientos, es crucial enmarcar nuestras palabras de manera positiva. 🛤️🔝
👩‍🏫 Ejemplos prácticos:
En lugar de "No te preocupes", di "Todo va a estar bien". 🌈😊
En lugar de "No te pongas nervioso", di "Confía en ti mismo". 💪✨
En lugar de "No falles", di "Da lo mejor de ti". 🌟🏅
🎯 Al enfocarnos en lo positivo, estamos programando nuestra mente para que busque y se concentre en soluciones y estados de ánimo constructivos. 🧩🔍 Esto no solo mejora nuestra salud mental, sino que también nos ayuda a desarrollar una actitud más resiliente y optimista ante los desafíos. 🌄💪
💬 Recuerda: La forma en que nos hablamos a nosotros mismos tiene un impacto poderoso en nuestra realidad diaria. Cambiemos nuestras palabras, cambiemos nuestra mente. 💖🧠
1️⃣ Recuerda que todo empieza y termina en tu mente. 🌟🧠
2️⃣ ¿Quieres aprender más? Escribe "Quiero" en los comentarios. ✍️
3️⃣ ✨Ayudo a personas +30 a reducir/eliminar ataques de pánico, permitiéndoles recuperar la calma, fortalecer su seguridad, controlar sus emociones y aumentar su calidad de vida. 🌿💪

[@eltigrecampos]

Buenísimo video! Gracias por los tips.

[@MindShiftmx]

😊😊😊