Resilienz: Gemeinsam Stress und Ängste überwinden

Prof. Dr. med. Gregor Hasler von der Uni Freiburg (Schweiz) hat sich über viele Jahre mit dem Thema Stress befasst: in der Behandlung von Patienten, aber auch im Umgang mit sich selbst.
Aufgrund seiner Erfahrung und wissenschaftlicher Studien stiess Gregor Hasler auf Faktoren, die einfach verständlich sind und die man leicht anwenden kann, um seine Widerstandsfähigkeit zu stärken.