Akne - was Jungen dagegen tun können
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- čas přidán 25. 08. 2024
- Fast alle entdecken irgendwann ihre ersten Pickel. Was Jungs tun können, wenn die Akne stärker wird, seht Ihr hier.
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Fast alle Jugendlichen bekommen irgendwann Pickel. Manche nur wenige und für kurze Zeit. Andere haben weniger Glück: Sie entwickeln eine hartnäckige, deutlich sichtbare Akne. Das kann sehr belastend sein - gerade in einem Alter, wo das Aussehen für viele sehr wichtig ist. Doch man kann einiges gegen Akne tun und normalerweise verschwindet sie irgendwann von selbst.
Akne entsteht hauptsächlich, weil während der Pubertät besonders viele Hormone gebildet werden. Vor allem männliche Geschlechtshormone- Androgene - beeinflussen die Haut. In der Pubertät werden nicht nur bei Jungen, sondern auch bei Mädchen verstärkt Androgene produziert. Unter anderem regen sie die Haut an, mehr Fett zu produzieren. Das Hautfett wird Talg genannt und von den Talgdrüsen hergestellt.
Wenn zu viel Fett auf einmal gebildet wurde und die Haut zu sehr verhornt, kann der Talg nicht mehr abfließen. Er sammelt sich dann in der Talgdrüse an und es entsteht ein Mitesser. Er kann zu einem Aknepickel werden und sich entzünden, wenn sich Bakterien vermehren. Akne entsteht vor allem dort, wo es besonders viele Talgdrüsen gibt: im Gesicht, auf Brust, Rücken und Schultern. Wenn der Körper mit Anfang 20 ausgereift ist, beruhigt sich die Haut meist wieder.
Weshalb manche Jugendliche Akne bekommen und andere nicht, weiß man nicht genau. Außer den Hormonen spielen wohl auch die Veranlagung und das Abwehrsystem des Körpers eine Rolle. Eins ist sicher: Wer Akne hat, ist nicht selbst daran schuld. Der Grund ist weder eine falsche Ernährung noch schlechte Hygiene. Und übrigens: Akne ist auch nicht ansteckend.
Gegen Akne werden viele verschiedene Behandlungen angeboten: Seifen, Salben und Lotionen, Medikamente zum Einnehmen, UV-Bestrahlung oder Laser. Viele Mittel sind ohne Rezept in Drogerien, Apotheken oder im Internet erhältlich. Manche werden stark beworben - und meistens wird dabei zu viel versprochen. Für manche Behandlungen ist erwiesen, dass sie helfen, für andere nicht. Ob eine Behandlung bei jemandem wirkt oder nicht, lässt sich leider nicht vorhersagen. Viele wirken erst nach einigen Wochen bis Monaten. Oft dauert es eine Weile, bis man für sich ein geeignetes Mittel gefunden hat. Geduld ist also nötig, wenn eine Behandlung erfolgreich sein soll. Sie oft zu wechseln und ständig neue Mittel auszuprobieren, bringt nichts.
Eine ärztliche Beratung kann sich aber schon früh lohnen: Die Hautärztin oder der Hautarzt hilft, die Akne zu behandeln, die Haut richtig zu pflegen und Narben zu vermeiden.
Wer Akne hat, muss seine Haut nicht öfter waschen. Im Gegenteil: zu häufiges Waschen kann die Haut reizen und die Akne verstärken. Das gilt auch für das Ausdrücken von Pickeln und Mitessern. Hautcremes sollten möglichst wenig Fett enthalten, damit sie die Poren nicht zusätzlich verstopfen. Geeignet sind Produkte auf Gel-Basis, die den Abfluss des Talgs erleichtern. Einige Menschen haben den Eindruck, dass bestimmte Lebensmittel wie Schokolade, Fleisch oder Milchprodukte ihre Haut verschlechtern. Die Forschung hat aber bisher keinen Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne gefunden. Manche glauben, dass Sonnenlicht Akne bessern kann - andere vermuten das Gegenteil. Auch dazu lässt sich bisher nur eins sicher sagen: Zu lange in der Sonne zu bleiben, kann der Haut auf jeden Fall schaden.
Die Belastung durch Akne ist aber sehr unterschiedlich: Manche Jugendliche fühlen sich sehr gehemmt und unglücklich. Andere stören sich wenig an ihren Pickeln oder schaffen es, selbstbewusst damit umzugehen. Sie machen meist die Erfahrung, dass ihr Äußeres kaum eine Rolle spielt, wenn es darum geht, Freundschaften zu schließen und Spaß mit anderen zu haben. Die Unterstützung von Freunden und Familie kann besonders helfen, wenn man im Umgang mit anderen Menschen weniger selbstbewusst ist. Viele stellen fest, dass sie besser mit ihrer Akne zurechtkommen, wenn sie stabile Freundschaften haben oder eine feste Freundin oder einen festen Freund finden. Und auch wenn manche meinen, dass gerade das mit Akne schwierig ist: Es gibt genug Jungen und Mädchen, für die Äußerlichkeiten keine so große Rolle spielen.
Wichtig zu wissen ist, dass Akne behandelt werden kann. Das ist aber nur möglich, wenn man sich überwindet und zur Ärztin oder zum Arzt geht. Hautärzte können auch Tipps geben, wohin man sich wenden kann, wenn die Akne sehr stark belastet. Eine andere Möglichkeit, sich kostenlos und anonym helfen zu lassen, sind „Sorgentelefone“ für Jugendliche.
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Wirklich interessanter Bericht! nächstes mal aber bitte im 16:9 format
Wenn ich süßgetränke trinke bekomme ich spürbar mehr pickel siich bei Zucker etwas ein zu schränken hilft auf jeden Fall
Sehr interessant!!!!!!
Voll gut!!!
Also, ich hab schwache Akne, als ich lange Haare hatte (über Stirn und Oren ganz abgedeckt) war alles heftig, aber als ich mich das erste mal beim Friseur richtig mit Gel Frisur rasieren lassen hab wurde alles besser. Ein Film in der Schule zeigte aber genaue Gegenteile gegenüber diesem Film z. B.: Abends und Morgens Gesicht waschen (ich wasche Mo.-Fr. mein Gesicht vor der Schule, sonst eigentlich nie) und es ist wieder b Stück besser, eigentlich ist meine Akne sogut wie weg.Trotz der falschen (oder doch wahren?) Aussagen gutes Video
Ich leide schon sehr lang daran bin 19
Bei den allermeisten hört es ab 25 auf oder schwächt enorm ab. Mir geht es auch so, bin 18.