Контрастный душ | Мой опыт| Все фишки

[@lenaeinhorn4032]

Убедительно👍

[@lenaeinhorn4032]

Обязательно буду пробовать

[@Eshka23]

Самый интересный рассказ ‘много полезного для себя почерпнул !!!

[@life..3727]

заходите в гости на канал,будет ещё интереснее)

[@user-mt7yz5lx8k]

После такого подробного объяснения и показа, не начать практиковать контрастный душ,просто грех😃

[@user-oe1kd8ec3b]

Буду пробовать😀а вдруг получится,мне очень нужен Антистресс))

[@user-bz2tj3zo8w]

Сколько вам лет? Если вам 58 - 60 , вам есть чем гордится, 😊

[@user-es3lm8sv2k]

3 цикла нас начинаю с теплого потом горячий около минуту после сразу холодный около 30 сек так 3 цикла последний цикл заканчиваем холодной ошибки автора ни в коем случае голову не подставляем и при смене циклов не делаем перерыв