POR QUE VOCÊ NÃO TERMINA NADA QUE COMEÇA? Neurociência Explica!
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- čas přidán 4. 07. 2022
- Ahhh quem nunca começou uma academia de depois parou? Quem nunca começou a ler um livro ou estudar algum assunto e depois abandonou? Quem nunca começou a fazer qualquer coisa que seja e do nada simplesmente pensou:
“Ah, quer saber ... vou largar mão disso.”
A grande questão é: Por que fazemos isso? Por que não conseguimos manter uma consistência nas coisas que começamos ou desenvolver um novo hábito?
Pensando em tudo isso lhes trago aqui hoje uma explicação cientificamente comprovada pela neurociência do porquê você não termina nada que começa ... e claro, também como quebrar esse ciclo vicioso.
Perguntas, dúvidas, elogios ou sugestões? Deixe aqui em baixo nos comentários 👇
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Eu criei um novo canal onde vou postar somente vídeos assim e também numa pegada mais científica, principalmente sobre hábitos, rotina e estilo de vida... Já aproveita pra se inscrever por lá também www.youtube.com/@gabrielcondepsi
@pisicologicamenteoficial. Então o problema, é que a nossa geração tem mais estimulo (dopaminergico??), No celular
Do que nos estudos📚 e treino🏋🏻♂️.
Pois é um processo⏳, a maioria das pessoas vem tendo maior estimulo nos jogos🎮 e no celular, do que naquilo que realmente importa. Etendo eu com isso, que não, se trata só de esforço, e estimulo, mais é um processo que já vem sendo aplicado na nossa mente, Desde Cedo.🫤
Responda-me quando puder por favor😅
@@renanmiranda7309eu concordo e tenho a mesma dificuldade. O celular é terrível, nesse caso dissemos que vamos só olhar uma mensagem e quando vamos ver perdemos o dia todo. Isso de visualizar o objetivo é bom mas colocar ele em prática é difícil. Fora que existe um monte de dores que carregamos, traumas e ansiedade.
Assisti o vídeo, porém meu caso é ainda mais complexo.
Sei o motivo e o benefício de algo quando começo.
Porém mesmo obtendo benefícios, simplesmente acabo desistindo.
Uma auto sabotagem sem fim.
Fico presa nisso, e cada dia mais preocupa .
Porque todo mundo só fala em perseverar, continuar, ser resiliente.. e ninguém fala e explica quando é hora de parar, de abandonar aquele projeto, aquela vontade.. quando você percebe que fez a escolha errada e deve mudar.... porque isso é o mais difícil.. o mais difícil não é continuar ou parar.. é a dúvida... tipo é bom pra mim mas preciso parar porque é demais pra mim... ou não tenho vontade mas é bom pra mim e por isso devo continuar..... pensei que isso era bom pra mim.. mas agora percebi que não é.. isso não parece bom é desagradável mas vai trazer benefícios no futuro por isso preciso continuar...
Uma forma bem simplista e generalizada para explicar estes problemas. Mas sabemos que muitos outros fatores fisiológicos envolvem estes mecanismos. A ansiedade e desejo de resultados imediatos, também contribuem muito. Quando o desejo ocorre de forma ansiosa, a pessoa desejando os resultados para ontem, algo que demanda um trabalho de longo prazo de atividades repetitivas e muitas vezes sem graça, isso faz com que o cérebro fique frustrado e busque por outras atividades que ativem os mecanismos de recompensa explicados no video. Por isso entre a atividade repetitiva e cansativa do exercício físico ou do estudo ou da prática de um instrumento musical... e qualquer outra atividade o cérebro inconscientemente escolhe a de menor gasto de energia e que ofereça melhores recompensas, ativando o mecanismo lute ou fuja, neste caso geralmente fuga da atividade menos prazerosa. Por isso muitas vezes não basta apenas desejar ou imaginar os resultados futuros, é preciso reconhecer que estão agindo mecanismos fisiológicos que muitas vezes boicotam a escolha racional. É preciso um reconhecimento muito atento e muito esforço para romper esses mecanismos fisiológicos. Talvez a primeira etapa seja controlar a ansiedade e saber que isto deve ser pensado e vencido todos os dias. Pessoas que tem transtornos de ansiedade podem necessitar de tratamento e acompanhamento médico e medicação para tratar estes disturbios. Tudo vai depender do grau de disfunção que cada indivíduo possui.
Excelente!
É isso q acontece comigo, o desejo das coisas darem certo pra ontem, a preça me causa ansiedade e a vontade de tudo querer da cerro de uma hora pra outra
Exatamente isso!
Tive que voltar para comentar, pois estava lendo seu comentário, e SIMPLESMENTE "desisti" após 4 ou cinco linhas. Ora, eu desisto de tarefas complexas, e às vezes até de algumas mais simples, apenas por demandar atenção e foco, já parei inúmeros cursos e até faculdade, eu me "canso" do trabalho em cerca de 2 ou 3 anos, e providencio urgentemente uma troca, já à procura de um novo, eu não costumo criar laços, e isso chega a incluir até familiares e demais parentes, apesar de ter tido relacionamentos relativamente longos, 4 ou 5 anos, nunca quis ou consegui manter laços mais profundos. Outro ponto, eu nunca me vi como naquelas cenas em que mostra um idoso [bisavô] em fotos com todas as gerações posteriores onde sou o patriarca, e desde criança sempre achei que eu fosse m0rr3r sem envelhecer, não consigo criar pontes, apesar de ter muitos conhecidos e conviver bem com muitas pessoas, apenas não consigo pensar num futuro onde as coisas acontecem, então passei a viver de improviso, dia após dia, sem conseguir ou saber planejar, não sei o que é ter metas, e por isso não consigo ter objetivos. Paro as atividades comuns em até um mês, embora, desde garoto, sempre gostei de ler livros e tudo o quanto era palavras, lia desde Outdoor, dicionário, e até listas telefônicas de paginas amarelas, e sempre gostei de ler não só para aprender e enriquecer o meu vocabulário, mas também para encontrar erros ortográficos e gramaticais, e consequentemente buscar e aprender a forma correta [gosto de tido relacionado a Letras Vernáculas]. Já sobre as tarefas mais complexas, eu quase sempre desistia/desisto em até um ano. Voltando ao início, eu estava lendo seu comentário, desisti e passei para o próximo, porém eu ri por ter feito exatamente o que uma pessoa com esse problema faria, desistiria de continuar, nesse caso, a leitura do referido comentário. Daí eu ri e tive que voltar para comentar. [PS. Ainda não li, mas agora lerei, eu acho, mas sei que tenho que ler]. Abraço!
Agora li! E concordo, no meu caso, a ansiedade impera. Já tive episódios de crise de ansiedade e síndrome do pânico após um evento de ass4lto com requintes violentos, mas não sei se esse é o estopim, pois tendo buscar na memória, é mesmo de forma vaga, acho que já sentia muito antes disso acontecer, e o evento mais intenso na infância foi a separação dos meus pais, a ponto de eu ficar trancados dias no quarto, não tinha vontade de levantar, tomar banho, comer, etc. Fazia pois minha mãe forçava, talvez do jeito dela, mas eficaz. Passei cerca de dois anos sem falar com meu pai, e mesmo quando ele ligava, eu dizia que se ele quisesse falar comigo, sabia onde eu morava, onde ele me deixou quando decidiu ir embora. Hoje entendo seus motivos, mas à época, senti, eu, uma criança de 9 ou 10 anos, dormia sentindo o cheiro de uma de suas camisas guardada e esquecida em casa. Acho que essa foi uma das causas ou a causadora da minha não vontade de criar pobtes, sempre achei que se o fizesse, todos cedo ou tarde iriam embora, nunca me permiti ter apego emocional ou sentimental por quem quer que fosse, apesar de já ter gostado e amado inúmeras pessoas, mas no fundo eu estou sem com pé atrás, e não mergulho de cabeça em lugar algum. Li em certo material que, o pai é responsável pela criação e aperfeiçoamento da autoconfiança dos filhos, e a falta dele, ainda que por motivos de força maior, implica na formação de laços futuros por parte dessa criança, sendo assim, acho que o meu problema deva ser esse. Hoje, mesmo falando com meu pai, não sinto que eu o veja como amigo, e não sinto como se fosse alguém próximo, ele já tentou se aproximar, mas não permiti, mantendo nossa relação amistosa, mas não passando disso. Hoje tenho um filho de 12a, e quando ele nasceu, minha promessa para ele foi justamente a de nunca fazê-lo passar pelo o que eu passei, e nunca abandoná-lo, assim com essas palavras, prometendo sempre ser um pai presente em todos os possíveis estágios, e assim o faço, eu o ensino a ser um bom homem, autoconfiante, alguém que saiba se defender, que possa viver de acordo com suas crenças e seus princípios. Pelo que vejo, temos estado no caminho certo, e entre erros e acertos, experiências...
Você cria uma expectativa em algo, mas se não tiver foco o desinteresse acontecerá.
Eu já comecei diversas coisas ao longo dos anos, mas nao consegui concluir nadinha, ficava desanimado, minha cabeça começa a vir pensamentos negativos como: não vai dar certo, pra que isso... A minha mente bugava. Com esse vídeo consegui compreender ao menos o porque disso. Parabéns, ótimo vídeo!
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@@psicologicamenteoficial Já se inscrevi no canal. 🙏💡✅
isso acontece direto comigo
É complicado.
As vezes me bate uma angustia, desmotivação, tudo perde o sentido.
Tenho 20 anos e quanto mais o tempo passa
Mais angustiado eu fico pq nao consigo sair do lugar.
Nao consigo continuar oq começo.
Tenho aquela motivação de inicio mas quando eu começo vem td de uma vez.
Tristeza, angustia, desmotivação e apesar de saber da necessidade e nos benefícios parece q nada faz sentido.
Já sai de 4 empregos por esses motivos.
Não é por falta de vontade pq enfrento isso todos os dias.
É fd.
Pois é, existem tantos fatores: fisiológicos, psicológicos, físicos, espirituais.. o primeiro passo é continuar a busca pelo conhecimento que vai te levar ao autoconhecimento e assim vc consegue identificar os fatores, e tentar trabalhar eles. é só através de autoconhecimento que nos conseguimos identificar os fatores do nosso adoecimento... procure por psicanálise (área que fala sobre o inconsciente), na minha visão é o primeiro passo, o centro do nosso psicológico é o inconsciente, 99%.
Tô igual irmão, 21 anos aq..
Entendo perfeitamente meu amigo, depois de um tempo é quase como se vivessemos em um estado de anedonia completa porque antes mesmo de tentar já sabemos que será inútil por iremos desistir, todo ano vem a esperança de mudar mas o erro se repete de novo e de novo...
O meu problema não esta em criar o habito. Por visualizar os benefícios que tal assunto podem me trazer no futuro, fico ansioso em terminar o que comecei, pulando etapas importantes, como a pratica. Ai chego na metade de um curso, onde sei toda a teoria, e vejo que não tenho pratica para aplicar, fico frustrado e abandono, partindo para algo novo que me interesse. Tenho uma sede imensa de conhecimento, mas vivo como se o mundo fosse acabar amanha, e eu não vou aprender o que desejo. resumindo,: sei um pouco de tudo que me interessa, mas não sei nada. Preciso de ajuda 🙄
Sou completamente igual abandono tudo o que começo pq acho que não sei que nunca vou aprender que não é para mim
Sou 100%igual a você. Quando vou começar um projeto ou acho que estou velho de mais. Tenho uma ambição tremenda por conhecimento. Sei um pouco de tudo. Mas não sei nada.
Gente isso é tdah
Mai um aqui🙋😤
Gostei do Video. Sou enfermeiro, diagnosticado recentemente com TDAH...gosto do que faço na minha área, mas cada vez que enfrente um desafio novo( mudança de serviço, de Hospital, projeto de estudos) fico muito ansioso e coloco tudo em causa, mesmo sendo experiente na área, ficando stressado e exausto, possivelmente porque não tenho maturidade para visualizar o beneficio dessa opção que quase sempre vem da minha iniciativa, vendo apenas o lado negativo e por vezes catastrófico da situação. É uma luta diária. obrigado
Tô na mesma situação, não consigo ter confiança suficiente em mim mesmo na área profissional.
Muito bom.
Excelente.
muito obrigado!
Estou adorando seu canal continue assim !
Surreal ❤️
Irmão. Que vídeo bom.
Eu comecei a fazer alguns exercícios porque a minha psicóloga disse que isso iria fazer bem ao meu corpo e mente, três dias fazendo caminhada, agachamento, abdominal é yôga acabei desistindo..... Depois dessa explicação agora eu posso começa a entender o do porque das coisas que faço é porque acabo desistindo..... Pois hoje mesmo vou ter um bate-papo comigo mesmo sobre isso é fazer algumas anotações também.
PS: Estou fazendo terapia psicológica pois acabei de me separar recentemente é não estou me sentindo muito destruída emocionalmente por causa da carência é fraca mentalmente por causa das lembranças.
Terapia é algo excelente Elisa!
MELHOR EXPLICAÇÃO- VALEU 👍
Obrigado por esses 6 minutos grandiosos!!!
Obrigado.Você é o primeiro que vejo falar Clara e objetivamente, porque isso acontece.
Gratidão 🙏🏻
Obrigado
Eu, que mal comecei o vídeo, e já fechei. Kkkkkkk
Obrigada! Perfeita explicação👏👏👏👏👏
Eu que agradeço o feedback Silvana!!
Excelentes dicas, Gabriel. Obrigado!!!
😉
Fez muito sentido
Isso , aconteceu varis vezes comigo.
Obrigado!
Essa explicação já modifica olhar porque desistimos de algo ou dar continuidade do mesmo. Excelente explicação 👏👏👏
Exatamente Cristiana!
muiuto bom, me fez entender meu comportamento de desistir das coisas que começo
Gratidão
Que conteúdo fantástico! Adorei, pois foi lúdico hahaha! Obrigada pela informaçao maravilhosa!
Amei esse canal !! Conteudo de facil assimilação !! Gratidão!
Eu que agradeço!
Amo seus vídeos 🙌 sua voz não cansa . Obrigada 💕
Obrigado Patty! ❤️
Pior vc está coberto de razão. Muito bom 👍 👍 👍
👏👏
Eu tenho muito esse problema, mas é estranho por que ao mesmo tempo que tenho isso eu sou um cara que odeia desistir, mas já tenho 20 anos e isso tá consumindo muito do meu tempo, eu só nunca pensei da forma que o video falou, eu tenho muitos objetivos, pensarei no por que de todos eles e os definirei, daqui a 1 mês volto nesse video e tenho certeza que dessa vez eu vou conseguir mesmo com qs dificuldades, eu acredito que o esforço vai me levar longe, e a todos que não desistirem
1 mês e eu vou dar o meu máximo durante esse tempo pra mudar meus hábitos minha mentalidade e minha vida!! E mesmo que pareça clichê eu dizer isso pq sempre quando começamos algo novo dizemos, eu vou confiar mesmo que não pareça muito real eu farei de um modo ou de outro
e então, atualizações?
Eu tenho 31 anos e não consigo finalizar nada que começo 😢
yay?
muito bom me ajudou
Estou encantado com o canal ,belíssima didática
Obrigado Cleidson!
Obrigado mano
Ótima explicação muito didática 👏👏👏
Obrigado!!
Que video maravilhoso, me ajudou muito, já comecei trabalho, cursos e nunca concluí
q vídeo perfeito
Obrigado, Gabriel!
O algoritmo maluco do CZcams me fez parar aqui, e gostei da didática abordada por você.
Inclusive, você me fez lembrar de um dos livros que li este ano "Pensamento Elástico", de Leonard Mlodinow. Ele cita exatamente estas partes do encéfalo e ilustra com situações históricas o entendimento do contexto. Porém, não consegui associar com objetividade e visualização do futuro para o estabelecimento e inicialização de determinadas tarefas (talvez eu tenha esquecido).
Não vou citar as coisas as quais parei - porque são MUITAS -, mas algumas tenho recuperado com perseverança.
Vou procurar incutir esta técnica quando possível.
Vi dois minutos e larguei a mão de vê o vídeo kkkkkkk tá foda a minha situação
Se ele te incomodou tanto assim isso só mostra o quanto você precisa ouvir até o final Wallace hahahaha!
Melhor vídeo da minha vida...caiu a ficha...muito obrigada
Que bom Gilmara, fico muito feliz. Falo muito mais sobre isso no meu ebook, se tiver interesse você pode baixá--lo clicando nesse link: bit.ly/ebook-autoestima-perdida
Uau tem tantas dicas nesse vídeo
Nossa, literalmente me vejo nesse tema.
Obrigado pelas dicas!
Falo muito mais sobre isso no meu ebook, se tiver interesse você pode baixá--lo clicando nesse link: bit.ly/ebook-autoestima-perdida
Eu com o tempo queria fazer projetos para minha para minha escola ajudar lá mas eu começava e num certo momento parava tudo mesmo se o projeto estava na parte final para terminar.
Eu não entendo e quero saber porque porque só são os projetos da escola tarefas de casa são concluídas facilmentes.
Obrigado pelo vídeo quero 2
parte por favor
Isso acontece muito comigo. Já comecei várias coisas e parei. Livros, então, já parei de ler vários . Mas isso porque não estava entendendo nada. Agora já sei o motivo disso. Obrigado.
.
👏👏👏
Sinto muito por estarmos nessa. Sinceramente torço para que saiamos desse ciclo vicioso.❤
Não esta facil no momento, mas haveremos de conseguir _/\_
Parabéns pelo trabalho!
Acabei de encontrar o canal do CZcams mais útil de toda internet.
Hahaha, obrigadoo!
fez todo sentido
O melhor vídeo que eu vi na vida sobre. Pq eu estava agora mesmo pensando sobre: Pq eu começo e nunca termino?. Antes de ver o vídeo eu fiquei pensando nas coisas que comecei e não terminei. Uma delas, foi fazer um diário no notes mesmo, de tudo o que acontecia durante o meu dia. Fiz de 01 a 23 de Janeiro. Penso nisto ate hoje (06/03/24) pq não voltei a escrever. Falta de tempo mesmo. Mass, tbm fiquei pensando: Qual benefício disso no futuro? Pode haver vários, mas meu cortéx pré frontal no momento não consegue visalizar.
Meu Deus isso fez mt sentido, conhecimento realmente nos transforma. Gratidão
Funcionou com você amiga?
Seus vídeos e muito fácil de endeder .ajuda muito 👍
Obrigado!! 😉
Obrigado Gabriel
Seu vídeo me ajudou a entender o que me faltava para eu seguir em frente no meu trabalho também!
😉
Estou tão impaciente q ja quero saber o resultado disso tudo pra resolver meu problema kkkk
Boa noite.Obrigada pela dica.Vou rever minhas metas e ligar em sua dica.Achei ótima.Porque sempre interrompo, paro um objetivo, seja um exercício físico,curso etc.Achei interessantissima sua explicação ,sobre os efeitos que surte no cérebro ao consrguirmos mandar os comandos ,que deu nos exemplos.Valeu.Muito bom!👏👏👏
❤️❤️
Vídeo maravilhoso
Obrigado Andressa!
Agora entendi, o porque realmente se nos for empolgado em fazer tal coisa só por emoção sem ter um objetivo claro ficamos perdidinhos. Vou anotar bem grandão o motivo de cada coisa que faço e colar na parede de meu quarto só pra mim não fulerar mais. 😎👏👏👏
Eu criei um novo canal onde vou postar somente vídeos assim e também numa pegada mais científica, principalmente sobre hábitos, rotina e estilo de vida... Já aproveita pra se inscrever por lá também Dacio www.youtube.com/@gabrielcondepsi
Já comecei vários cursos e não terminei, porém esse vídeo me esclareceu bastante coisas, sinto que as próximas experiências serão diferentes !
Que conteúdo bacana ,nossa eu gostei muito!
Já comecei meu proprio negócio e parei ,já entrei na faculdade e parei
Agora entrei novamente na faculdade e olhando pra meu passado de desistências ,tive medo ,achei esse vídeo muito interessante e com certeza vai ajudar muito!
Vlw
Muito obrigada! Eu comprei 2 cursos me sinto culpada por não conseguir continuar os cursos... Muito obrigada por mim ajudar a entender...
Eu vou começar a trabalhar mais tenho medo de parar em algum momento porque tenho déficit de atenção mais esse vídeo me ajudou e eu vou tentar essa técnica pra me motivar. Muito obrigado! 😊
Amanhã vou postar um vídeo falando sobre déficit de atenção!
No meu caso eu tenho um problema um pouco diferente, eu sou casado e minha companheira ela é o tipo de pessoa que não faz nada de novo segue uma rotina bem estabelecida ( tomar café da manhã, comer um pedaço de bolo antes do almoço, almoçar tomar café da tarde, comer algo entre a janta e o café da tarde, jantar e comer algum doce antes de dormir) Eu mesmo entendendo que isso não é benefico pra gente eu acabei mudando meus habitos e estou seguindo a mesma rotina o que esta me fazendo engordar muito e perdendo o desejo que eu tinha por esportes, sei que quem ler vai dizer vc esta culpando ela, mas creio que todo mundo que é casado acaba se adaptando aos desejos do companheiro (a), hoje eu tento fazer algum esporte e como sempre sou zuado porque desisto ( devido a falta de apoio) eu fico frustado infeliz e me sentindo um velho. Tenho apenas 31 anos estou com 120 kg e a 6 anos que não termino mais nada do que começo, literalmente.
Estou com medo e desesperado pois sei que uma hora eu vou ter avc ou morte subita e parece que ela só liga para o que alimenta o desejo dela.
Show !!! Meu Amigo, muda o "Seu" habito ; faz a contagem do "Foguete 🚀 5 segundos e faça a sua parte. DEUS TE ABENÇOE e desperta a sua esposa. Amém 🙌🏽🙌🏽 Tmj Rio de Janeiro Brasil 👊🏽🇧🇷👊🏽
Parece eu. Tbm 31 anos e 120 kilos. Passamos pela mesma dificuldade. Estou desanimado até pra viver
Bom dia 💐
Paz!
Já que sua esposa tem o hábito que lhe prejudica, crie você um novo hábito amado e mude o hábito dela , olha meu marido tem moto e tudo que faz é de moto sendo assim bem sedentário sedento queixando de dores , chamei ele pra ir a academia , no começo ele não quis então fui a academia e fiz a nossa matrícula, eu acordava às 4:20 madrugada para que ele fosse comigo , pois ele trabalha e sai de casa às 7:00 , então abri mão de acorda um pouco mais tarde por ele , hoje 6 meses depois ele vai prá academia só no horário que é conveniente pra ele e eu vou um pouco maís tarde e juntos estamos buscando melhorar , pôr isso meu querido se vc está vendo o perigo que suas vidas estão tomando faça vc a diferença , dê vc o 1° passo e não dê importância aos que te zombam , ao contrário faça disso o seu combustível para mudar e mostre para esses que é muito maís do que eles pensam e falam ... no más Deus te abençoe no seu novo hábito.
Grande verdade....quebramos tendo força de vontade Gabi?por vezes acontece -me! qdo quero uma coisa sou persistente e vou até ao fim, se sentir que é bom para mim!
Muito bom Ana!
No meu caso a vida muda no decorrer do que escolhi l, por exemplo:
Comprei uma casa do meu tio com o objetivo de sair do aluguel, mas depois de algumas parcelas pagas precisei mudar de cidade. Perdi todas as parcelas que havia pagado antes.
Comprei uma chácara de 250 metros (muito pequena) paguei 3 meses da parcela e cheguei a conclusão de que ela só me dará prejuízo no futuro.
Entrei em curso para estudar pro ene , no meio do caminho a vida mudou e pareceu outras opções, tive que pagar uma multa por desistência e ainda fiquei no prejuízo. É sempre assim minha vida, já estou cansada disso 😢
Amo espanhol e literatura russa, mas definitivamente associar duas paixões, entendi agora, não faz de "Hermanos Karamazov" algo duplamente saboroso. Não sei se faz sentido para ti, mas fez todo o sentido para mim.
Já cheguei a pagar 750 reias adiantado no cartão pra malhar durante 6 meses, fui 2 semanas e desisti , joguei 750 reais fora, isso acontece em várias areias da minha vida, começo motivado e depois vai me batendo um desânimo um tristeza e desisto de tudo, a única coisa que continuo é jogando meu game depois do trabalho
Então, o problema dos games é que nos trazem a sensação de estar cumprindo algo, porque passamos fases, ganhamos reconhecimentos. Mas isto é só no jogo, fora dele nossas tarefas continuam sem cumprir. Acabei de entender isso, e vou deixar esses games de lado. :(
E a mesma coisa com series e filmes, nosso cerebro não sabe o que é verdade e o que é mentira, então a sensação de final feliz do filme, sentimos como se fossem nosso final feliz.
Eu tbm fico triste
Mas pode jogar um pouco por dia e ver uma série por 1h por exemplo, o que importa é o EQUILÍBRIO
E eu que paguei um curso de cabeleireiro online mas de 1000 reais,e estou totalmente dismotivada ,me achando um fracasso,acontece sempre com migo isso,cada hora invento uma coisa pra fazer desisto,que sensaçao horrivel de fracasso
Eu passo por isso até hoje, isso é um verdadeiro pesadelo pra mim, nossa, como eu luto contra isso !
Se liga no vídeo que vai sair amanhã dia 12/07. Talvez ele tenha algo que possa te ajudar! 😉
A culpa é da TV do celular do notebook 😅😅😅😅
o celular com certeza. Vídeos curtos
A então to ferrado .
So de assistir a esse video ja me mostra que nao adianta continuar vivendo . Minha vida vai ser uma bosta e é isso .
Paguei o reservatório de dopamina, ouvi falar sobre isto, mas explicar de forma didática assim nunca vi. Resumiu um curso inteiro em um vídeo.
Eu tenho uma dificuldade enorme de terminar as coisas, isso vai de cursos/livros até o vidro de detergente, antes de acabar eu pego um novo e não consigo acabar aquele...fica ali, ainda não sei o porquê eu faço isso, é automático. Um exemplo, se tenho um produto que gosto muito(ex. um perfume) e está acabando, eu paro de usar até que eu compre o novo.
Eu sou assim também... me incomoda muito isso... rs
Essa explicação faz total sentido!!!
Eu tinha dificuldade de continuar fazendo atividades fisicas, mas ai eu consegui dar continuidade por 6 meses, e vi resultado, e hj continuo fazendo minhas corridas.
Porém, tenho dificuldades ainda de dar continuidade em estudar, sempre paro, ja desisti de umas 3 faculdades, começo um curso online, e paro, ai vem outro curso na minha mente, começo e paro etc...
Isso é horrível 😢
sim cara sei como é...
Realmente faz sentido sim, eu fez academia 2 meses e desistir, não tenho paciência pra assistir uma novela toda, mim sinto extressada.Gostei da explicação ❤
Seria uma crise dos 30 e poucos anos?
Sim comecei várias coisas e conclui algumas poucas e agora, ao olhar para trás vem uma sensação de arrependimento.
E olha eu aqui, mais uma vez iniciando um projeto desde o início do ano, um projeto carregado de benefícios para mim e minha família, porém, a mesma sensação de perda de interesse, debruçado para estudar, porém pensando em várias outras coisas.
Desta forma pesquisei sobre esse assunto e encontrei o seu vídeo. 😑😑😑
Já pensei muitas coisas, por que não sou determinado? Por que não consigo terminar? Por que perco o interesse? Por que não tenho ganancia pela conquista a ponto de me esforçar mais... Bah, que tristeza! 😓😓😓
Tô começando a achar que me distraio de mais pensando em coisas que não vou poder mudar, porque a maioria é que decide, a final de contas, seja pela passividade ou cumplicidade mesmo.
Todos os anos estamos distraídos com alguma coisa assim: futebol, política, religião.
Então, vou começar a cortar todos estes assuntos à partir de hoje, pertinentes ou não.
@@Lurucholha, aconselho primeiramente a abandonar redes sociais. Vai por mim, não tem coisa mais prejudicial do que redes sociais. Eu poderia trazer N motivos, mas ficaria enorme o texto. Abandone redes sociais (TODAS), pare de perder tempo com assuntos que não agregam a nada, dê um chega pra lá em pessoas tóxicas que não ajudam em nada, apenas desmotivam, tente colocar alguma atividade física em sua rotina que lhe faça se sentir bem, reorganize suas ideias estabelecendo o foco. Tenha hobbies saudáveis. Seja fissurado pelo seu objetivo e lembre-se do pq você está fazendo isso. Ah! Tente assistir vídeos de hipnose e afirmações positivas! Isso ajuda muito ! Espero que consiga atingir seu potencial 👍💪💪🔥
Não acho que seja crise dos 30 e poucos pq afeta todas as idades, acredito ser falta de um objetivo e ai gente fica rodando pra lá e pra cá sem sair do lugar e ai vem a frustração, ansiedade e derivados.
Estou nessa situação a um ano,já comprei vários cursos mentorias e começo e não concluo nenhum😢 sinto uma sonolência ,sinto travada e com medo de dar um passo adiante e quando vejo pessoas que começaram bem depois do que eu e deram certo em vez de me incentivar ao contrário só faz desmotivar mais ainda
👏👏👏👏👏👏👏👏
Valeu
😉
Mano tinha ouvido falar isso ja.
Estudo pra concurso e sempre parava.
Entao, ouvi sobre isso (nao lembro onde)
Entao escrevi num papel "pq eu estudo? Pra mudar de vida, pra ter uma qualidade de vida melhor, ter minha estabilidade, meu salario, ser independente, fazer minhas viagens q tanto quero e etc"
Dps q anotei isso, realmente a disciplina veio mais facil, tive uma certa vontade a mais de estudar, estou há duas semanas estudando todos os dias dps q escrevi o motivo do pq estou estudando e tipo, as vezes até quero desistir, mas vou no papel e leio e continuo
Realmente isso funciona.
Seria valido pra todas as areas?
Pq tipo, sou um pouco introvertido e gostaria de ser mais sociavel, me surgiu na mente de escrever tais motivos do pq ser sociavel, do pq conversar com as pessoas.
Pq eu até tenho esse desejo de ser sociavel, porém acredito que oq falta seria os motivos do por que ser sociavel
sou assim também.
Comer boseta seria motivo suficiente para ser social 😅
Aí mano eu não aguento mais por favor eu preciso desabafar eu me faço de durão todos os dias fico com a cara fechada até já me apelidaram do ice men 😂
Eu não sei se vc vai ler ou não sinceramente tanto faz só quero ter aquela sensação de que alguém me escutou kkkkkk ah mano kkkkk a vida é foda kkkkkkkkk melhor eu não falar não posso compartilhar meus problemas ainda mais pessoais.
@@sub5genetictrashkkkkkkk
Sempre fui um devorador de livros e hoje não consigo terminar livro algum. Fiz a inscrição em um concurso, comecei a estudar e desisti.
Sei bem como é isso Juliano!
Curso,academia,vendas,tudo que possa pensar,até de mim,já pensei!
A única coisa que eu começo e consigo e treinar, justamente porque eu sei onde quero chegar . Fez total sentido seu conteúdo, ganhou uma seguidora
Obrigado Joelma! Eu criei um novo canal onde vou postar somente vídeos assim... Já aproveita pra se inscrever por lá também www.youtube.com/@gabrielcondepsi
Eu já comecei ir a academia umas 3 vezes e abandonei,iniciei a faculdade de Administração e abandonei no 2 semestre.
Agora iniciei o curso de Psicanálise e estou fazendo exatamente o que vc falou no vídeo,buscando conhecimento sobre e estou amando cada coisa que aprendo.😊
Também começava a fazer exercícios, caminhadas e sempre parava. Não tenho mais ânimo para recomeçar. Se começar qualquer curso, paro, desisto. 😔 Não vejo futuro 😔
😥
Eu sempre me.frustei com isso ,comecei várias coisas e do nada perdia o interesse ,as vezes investia bem e depois perdia todo meu investimento ,por mais que me esforçava não conseguia ir adiante ,pensa num frustação.
Também sou assim 😔
Pode ser depressão!
Você já conseguiu mudar ?
Amei o vídeo, mas eu consigo imaginar, e mesmo assim eu desisto. Não sei o que tá acontecendo comigo
Há uns dez anos vivo com isso ..e não e além de não terminar aquilo que comecei não começo aqui que planejei..
Uma das formas de conseguir visualizar essas recompensas futuras para se manter no que planejou e se conhecendo profundamente. Falo muito sobre isso no meu ebook, se tiver interesse você pode baixá--lo clicando nesse link: bit.ly/ebook-autoestima-perdida
E quando vc sabe sobre o assunto, conhece bem, sabe dos beneficios, ja trabalhou e trabalha com esse "determinado assunto", entao vc da inicio ao projeto e nao termina, o que vcs sabem sobre isso e o que pode se se fazer pra mudar isso???
O geito que vc ensinou até tava prestando atenção e depois nem quis saber mais o que vc falou. E aí meu psiquiatra me passou um neouro com especialidade em tdha. E não acho . E achei é muito caro
Eu já comecei várias coisas e até tenho ótimas ideias, mas sempre me bate um desânimo de continuar. Primeiro vem aquela empolgação pela ótima ideia e logo depois o fogo apaga, às vezes sem nem antes eu ter começado. É foda. Tenho vários hobbies, sou do tipo que aprende um pouco de cada coisa, mas não consigo focar em apenas um aprendizado, muitas das vezes por tédio mesmo. Até no emprego, percebo o quanto me irrita atividades repetitivas, regras impostas e padrões que não concordo (sou rebelde mesmo kkk). Tenho cada hobbie doido que ainda penso em fazer um dia kkkk é como se eu buscasse algo foda que fizesse ter o mesmo prazer continuado desde o primeiro momento que comecei algo. O que é difícil e ainda não encontrei. No mais, milagrosamente eu estou conseguindo manter meus estudos dia após dia e minhas caminhadas matinais. É pra glorificar de pé! Kkkkkk talvez, num bom emprego eu consiga bancar meus hobbies esquisitos... é a forma que vejo de me sentir satisfeita, apesar de que gostaria muito de trabalhar fazendo algo que goste... bom, é essa parada aí.. acho que um emprego que tenha certa rotina, porém, que me proporcione experiências imprevisíveis, sem funções repetitivas, seria o melhor para mim. Assim não me sentiria um robô. Detesto me sentir presa. Bom, quem sabe uma hora ou outra eu descubra...
Sou completamente igual a você, e o pior que não dá pra se encaixar em emprego nenhum. Estou buscando minha autonomia mas não é nada fácil!
Eu nunca consigo permanecer por 1 ano em um emprego. E eu me sinto extremamente mal por isso, ja comecei 3 faculdades e não conclui nenhuma. Eu não sei o porque disso tudo! Mas, é desgastante demais!! Não ter estabilidade em nada, e o pior é que em qualquer emprego eu sou elogiada, e aprendo tudo muito ligeiro.
Isso começou me acontecer depois de 2012, não paro mais em emprego, umas coisas bem estranhas
Eu tenho essa dificuldade começo tudo super animado e desisto no meio do caminho
Nao quero terminar de ver o vídeo e eu cliquei agora
Então o problema, é que a nossa geração tem mais estimulo (dopaminergico??), No celular
Do que nos estudos📚 e treino🏋🏻♂️.
Pois é um processo⏳, a maioria das pessoas vem tendo maior estimulo nos jogos🎮 e no celular, do que naquilo que realmente importa. Etendo eu com isso, que não, se trata só de esforço, e estimulo, mais é um processo que já vem sendo aplicado na nossa mente, Desde Cedo.🫤
Pelo amor de meu Deus!
Eu já desistir de 3 cursos !
Preciso ter uma profissão, dessa vez não posso desistir...🙌
Ja já vou procurar um psicólogo.
Através do conhecimento? Parece até piada, trabalho na construção civil (odeio), chego em casa não quero fazer nada, nem assistir séries , filmes, nada, e você vem com isso, eu odeio o que faço, quero sair desse emprego, mas nada que começo eu termino. Ficou redundante essa sua dica
Já tentou pelo menos focar em algum hobbie ? Nem que seja um radical? Kkk Cheio de adrenalina? Algo que você nunca tenha feito antes? Digo, pq às vezes também sinto vontade de fazer nada, mas existem hobbies que se eu pudesse, faria, pra ver se me traz mais ânimo e emoção na minha vida monótona. Tente fazer isso, talvez te ajude... Um curso de sobrevivencialismo, andar de cavalo, escalar montanha, fazer uma trilha, começar a correr aos poucos e até participar de alguma maratona, pular de paraquedas, andar de bike, aprender a surfar ou fazer natação se não souber nadar, viajar pra um lugar diferente, aprender uma luta, fazer aulas de dança, participar de um jogo de airsoft, viajar de moto ou carro por aí a fora, aprender arco e flecha, aprender a tocar algum instrumento esquisito, sei lá, algumas paradas dessas aí, fora outros hobbies mais simples... 😬
Quase não consigo terminar o vídeo 😢 o problema é grave
Eu criei um novo canal onde vou postar somente vídeos assim e também numa pegada mais científica, principalmente sobre hábitos, rotina e estilo de vida... Já aproveita pra se inscrever por lá também Ruth www.youtube.com/@gabrielcondepsi
Nossa não sabia que tinha tantas pessoas passando por isso. E bem assim como o Gabriel falou. Ja desisti de fazer provas de concurso e no começo me bate uma euforia e logo daí rapidamente a vontade.
Eu depois dos 40 anos agora que tou começando aprender
sou exatamente assim... já inicie umas três faculdades e abandonei, já desisti de um cargo concursado... Parece que sinto um tédio. Não consigo me imaginar fazendo a mesma coisa para sempre. Será que tenho algum problema? Aprendo fácil daí perco o interesse
Bom vídeo! Agora, acho que faltou explicar que existe pessoas que não terminam nada porque são bipolares e necessitam de acompanhamento psicológico.
Fica aí a ideia para um próximo vídeo Angela!
Abandonei há aula de inglês.