SIM, SEU SNATCH PODE MELHORAR com a simples COMPREENSÃO dessa lógica.
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- čas přidán 12. 09. 2024
- Essa lógica funciona pra TUDO dentro do BOX.
Se a progressão for feita de forma correta e os ajustes forem bem direcionados, com certeza você terá RESULTADOS IMEDIATOS.
Sem truque, basta assistir o vídeo e ver que um movimento mal feito pode gerar uma GRANDE DESPERDICIO de energia.
Faça a progressão, tente fazer o desafio do Thor, filma e me marca, quero ver se você consegue 😬😬😬.
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rpz tu é doido, esse bicho é ninja demais e tem o dom de passar os conhecimentos.. muito obrigado Renato!
Ótimas dicas, já vi vários vídeos sobre esse exercício e nenhum foi tão bom e eficaz! Vc arrasa mt!
Meu Deus... Como o movimento fica tão melhor com essas dicas, muito obrigada 🙏🏼. O ombro junto com a explosão da muita força. Muito obrigada 🙏🏼
Apôs 7 meses fui aprender hoje a melhor técnica
Só dica top, tenho tido muita melhora no cross te acompanhando. 👏🏻👏🏻
Simplesmente as melhores explicações...pqp
Te acompanho pelo insta e vc tem me ajudado muito com seus vídeos! Quantas dicas valiosas obrigada por dispor do seu conhecimento e tempo para ajudar! Sou sua fã! Nunca pare
Adoraria ver mais vídeos deste professor
Show Renato ótimas dicas nos ajudando bastante de como fazer as fases do movimento em sintonia, pra mim que sou iniciante já não vou adquirir vícios de má postura e execução errada nos movimentos.
Top!! Vou treinar usando essas dicas 💪🏻
Obrigado por compartilhar seus conhecimentos, Top
Top essa dica, simplesmente o melhor.!
Obrigado pela dica mister!!!
Excelente aula!
Ótimas dicas!
Dica valiosa, vou praticar
Eu jurava que subia na pancada 🏋🏻♀️👏👏
Top demais professor
Muito bom 👏👏👏👏
Top demais
Caraca eu faço mas não emconsto a barra no corpo subo direto
e pra quem bate a barra na testa tem qual exercício? XD