اولن خیلی خسته نباشی بابت ساخت این ویدیو فک کنم چیزی که خیلی مهمه تو بحث وگان شدن ، اینه که با دید و نگرش درستی وارد این فضا بشی ، خودت هم اشاره کردی که فقط غذا نیست و پوشاک و لوازم کاری و اداری و تزئینی و . . . هم مهمن و تنها مسئله موجود خوراک نیست . به نطرم این نکتع خیلی بهش توجه نمیشه
وایییی چه عالی... تازه این ویدئو ات رو دیدم.. من خودم تازه ۷ روزه وگان شدم.. قبلشم خیلی خیلی تحقیق کردم و اطلاعات کسب کردم😍😍 خیلی خوشحالم این ویدئو ات رو دیدم
منم میخوام سعی کنم که وگن بشم، قبلا یبار تلاش کردم ولی نشد، ولی دوباره اینکارو میکنم و مطمئنم که میتونم، فعلا که وگن نیستم و امیدوارم از ماه دیگه این اتفاق بیوفته ولی من به وگن ها خیلی افتخار میکنم برای شجاعتشون و ... من بهشون احترام میزارم برای کاری که تونستن بکنن
قطعا میتونی شما هم ولی یواش یواش اگه وجترینی یواش یواش جای شیر اگر میخوری شیر بادوم یا شیر فندوق اگه دوست داری بعد جای پنیر لبنی اگر محدودیت سویا نداری و اصلا اگر پنیر میخوری میتونی از پنیر سویا استفاده کنی و اگر ورزشکار هستی میتونی از سویا استفاده کنی یا پودر پروتئین سویا ایزوله و خیلی چیزای دیگه که میتونی با یه سرچ پیدا کنی
قطعا میتونی شما هم ولی یواش یواش اگه وجترینی یواش یواش جای شیر اگر میخوری شیر بادوم یا شیر فندوق اگه دوست داری بعد جای پنیر لبنی اگر محدودیت سویا نداری و اصلا اگر پنیر میخوری میتونی از پنیر سویا استفاده کنی و اگر ورزشکار هستی میتونی از سویا استفاده کنی یا پودر پروتئین سویا ایزوله و خیلی چیزای دیگه که میتونی با یه سرچ پیدا کنی
هرکاری تو این دنیا انجام بدی بازم ادمایی هستن که از سبک زندگی دیگران ایراد بگیرن با حرفای پوچ و بیهوده از این حرفا منم زیاد شنیدم به مسیرت ادامه بده قوی تر از قبل عزیزم🥰🥰
من زیاد درباره جزئیات گیاهخواری اطلاعات ندارم ولی ب نظرم همونقدر ک گوشتخواری برای طبیعت ضرر داره گیاهخواری هم ضرر داره برای مثال اگر 40 درصد مردم دنیا گیاهخوار باشن اینطوری منبع تامین غذای موجودات زیادی فقط گیاه میشه و ممکنه برای ما و خیلی از موجودات کمبود غذا پیش بیاد مخصوصا با این اوضاع نابودی جنگل هاو.... ب نظر من وقتی ب طور طبیعی توی طبیعت گوشتخواران ذاتی داریم مثل شیر و پلنگ اینکه انسان هم در کنار این موجودات از گوشت استفاده کنه مشکلی پیش نمیاد
ببین وقتی میخواد یک کیلو گوشت تولید بشه چند ده متر مکعب آب مصرف میشه که خیلی بیشتر از مصرف آب برای تولید همون مقدار گندمه بعدم شما با پیروی از رژیم وگن باعث کمبود نمیشی(وگر اینکه نیاز به کراتین داشته باشی که اونم مکملش هست) گیاهخواری قطعا بدی های خودشو داره ولی بدتر از رژیم گوشتخواری نیست و اینکه فک کنم صادق هدایت بود که میگفت اگر ما خودمونو اشرف مخلوقات میدونیم به اشتباه داریم از موجودات پایین تر از خودمون تقلید میکنیم(حالا اصلا به مسائل اخلاقی کاری ندارما که بلایی سر اون حیوون بدبخت برای تولید گوشت و لبنیات میاد) و اینکه از طرفی برای چرا گاه های دامی هم قطعا جنگل ها خیلی از بین میرن برای بزرگ‌تر شدن اون چرا گاه ها دیگه عرض کنم خدمت شما که گیاهخواری ضرر های خیلی خیلی خیلی خیلی کمتری نسبت به رژیم گوشتخواری داره و کلی هم سود و فایده داره مثه فیبر خیلی زیادی که تو گیاهان و میوه ها هست غذا های فراوری شده سالمتر نسبت به مشابه گوشتی که داره و ویتامین های خیلی بیشتر و حتی ب ۱۲ هم میتونی دریافت کنی اگر ورزشکار هستی و محدودیت غذایی نداری میتونی از سویا و یا نخود استفاده کنی(سویا تمام اسید امینه های ضروری بدن رو بهت میده)و اینکه اگر وگن بشی هم بدنت سم زدایی خیلی خوبی میشه هم حالت بهتر میشه هم احتمالا از خلقی عوض میشی و پوستت اگر مثل من جوش زیاد داشته باشه جوشاش به مرور زمان کم میشه و خیلی چیزای دیگه
خیلی دوست دارم جواب بدی : تو وگن بودنتو تو بایو همه جات زدی توییتر اینستا... واقعا میخای بگی که وگن شدنو بخاطر کلاس و لاکچری بودنش انتخاب نکردی ؟ اگر میخای بگی اصلا لاکچری نیست اره منم میدونم ولی دوست دارین خودتونو متفاوت نشون بدین چرا به جای دست بردن تو تغذیه کتاب دیجیتال نمیخونی که کاغذ کمتر مصرف بشه و به محیزگط زیست کمک کنی ؟
سوال من از تو اینه محدودیت غذایی خصوصا تو ایران رو لاکچری میدونی ؟:)) چجوری ؟ من یوتوبر یا موسیقی رو هم رو بایوم زدم کلاس چیو میخوام بدم ؟! چرا به جای نگاه جدا به هر مسئله همه چیو قاطی میکنین من اکثر کتابای زبانم و سایر رو یا صوتی گوش میدم یا دیجیتال میخونم حتما باید بیام اعلام کنم ؟:)) صرفا مصرف کمتر کاغذ ، زمین رو قرار نیست نجات بده هرکاری از دستت بر میاد انجام بده نه فقط یکیشو ✨
@@bluesky9124 نیگا قشنگ میفهممت... یه جوزده الکی خوش که کل دغدغه زندگیش کره ی زمینه تو میتونی بجای اسنپ با دوچرخه این ور اونور بری تو و امثال تو فقط برای پرزنت کردن خودتون تو جامعه به عنوان یه آدم متفاوت این کارو میکنین
@@user-ts1id9er6b تولیدات دامی باعث حدود ۱۵ درصد کل انتشار گاز های گلخونه ای دنیاست که خودش به تنهایی چندین برابر بخش حمل و نقله ! دوباره همه چیو باهم قاطی پاطی نکنیم
گفتی تو ناشناس تلم میتونیم سوال بپرسیم من خیلی سوال داشتم ازت اونجا ولی ج ندادی
منم اونجا ازش چند تا سوال پرسیدم که جواب نداد
کسیم تو اینستا ازش نپرسیده بود
فک کنم نمیخاست بیشتر باز کنه قضیشو
مثل همیشه عالی👌👌
بیشتر ولاگ و ویدئو بزار. ممنون🌹🌹
اولن خیلی خسته نباشی بابت ساخت این ویدیو
فک کنم چیزی که خیلی مهمه تو بحث وگان شدن ، اینه که با دید و نگرش درستی وارد این فضا بشی ، خودت هم اشاره کردی که فقط غذا نیست و پوشاک و لوازم کاری و اداری و تزئینی و . . . هم مهمن و تنها مسئله موجود خوراک نیست . به نطرم این نکتع خیلی بهش توجه نمیشه
سلام کمند امیدوارم حالت خوب باشه❤️😍 من خودم وگن نیستم و علاقه ای هم ندارم که وگن بشم ولی ممنونم که این ویدیو رو گذاشتی که آگاهیم خیلی بیشتر کردی 💗
وایییی چه عالی... تازه این ویدئو ات رو دیدم.. من خودم تازه ۷ روزه وگان شدم.. قبلشم خیلی خیلی تحقیق کردم و اطلاعات کسب کردم😍😍 خیلی خوشحالم این ویدئو ات رو دیدم
کمند جان همین طور با قدرت ادامه بده 💯💯💯
برخی افراد ، هر کاری هم که انجام بگیره فقط بلدن ایراد بگیرن !!! امیدوارم بد خواهات Die بشن 💣
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😋😋😋😋😋
لطفا کیک و غذا وگن رو از درست کردنش ویدیو بزار مرسی ❤️
وگن و وجترین شدن کار سختی نیست.مگر اینکه خودتو وادار بکنی و بخاطر علاقت به حیوانات و محیط زیست نباشه خیلی سخته
👏🏻
خامگياهخواري هم خيلي سبك خوبي هست من در ماه ده روز خامگياهخواري ميكنم بيست روز ويگن هستم
خيلي كاهش وزن خوب داشتم
منم میخوام سعی کنم که وگن بشم، قبلا یبار تلاش کردم ولی نشد، ولی دوباره اینکارو میکنم و مطمئنم که میتونم، فعلا که وگن نیستم و امیدوارم از ماه دیگه این اتفاق بیوفته ولی من به وگن ها خیلی افتخار میکنم برای شجاعتشون و ...
من بهشون احترام میزارم برای کاری که تونستن بکنن
قطعا میتونی شما هم ولی یواش یواش اگه وجترینی یواش یواش جای شیر اگر میخوری شیر بادوم یا شیر فندوق اگه دوست داری بعد جای پنیر لبنی اگر محدودیت سویا نداری و اصلا اگر پنیر میخوری میتونی از پنیر سویا استفاده کنی و اگر ورزشکار هستی میتونی از سویا استفاده کنی یا پودر پروتئین سویا ایزوله و خیلی چیزای دیگه که میتونی با یه سرچ پیدا کنی
قطعا میتونی شما هم ولی یواش یواش اگه وجترینی یواش یواش جای شیر اگر میخوری شیر بادوم یا شیر فندوق اگه دوست داری بعد جای پنیر لبنی اگر محدودیت سویا نداری و اصلا اگر پنیر میخوری میتونی از پنیر سویا استفاده کنی و اگر ورزشکار هستی میتونی از سویا استفاده کنی یا پودر پروتئین سویا ایزوله و خیلی چیزای دیگه که میتونی با یه سرچ پیدا کنی
هرکاری تو این دنیا انجام بدی بازم ادمایی هستن که از سبک زندگی دیگران ایراد بگیرن با حرفای پوچ و بیهوده از این حرفا منم زیاد شنیدم به مسیرت ادامه بده قوی تر از قبل عزیزم🥰🥰
من زیاد درباره جزئیات گیاهخواری اطلاعات ندارم ولی ب نظرم همونقدر ک گوشتخواری برای طبیعت ضرر داره گیاهخواری هم ضرر داره برای مثال اگر 40 درصد مردم دنیا گیاهخوار باشن اینطوری منبع تامین غذای موجودات زیادی فقط گیاه میشه و ممکنه برای ما و خیلی از موجودات کمبود غذا پیش بیاد مخصوصا با این اوضاع نابودی جنگل هاو.... ب نظر من وقتی ب طور طبیعی توی طبیعت گوشتخواران ذاتی داریم مثل شیر و پلنگ اینکه انسان هم در کنار این موجودات از گوشت استفاده کنه مشکلی پیش نمیاد
ببین وقتی میخواد یک کیلو گوشت تولید بشه چند ده متر مکعب آب مصرف میشه که خیلی بیشتر از مصرف آب برای تولید همون مقدار گندمه بعدم شما با پیروی از رژیم وگن باعث کمبود نمیشی(وگر اینکه نیاز به کراتین داشته باشی که اونم مکملش هست) گیاهخواری قطعا بدی های خودشو داره ولی بدتر از رژیم گوشتخواری نیست و اینکه فک کنم صادق هدایت بود که میگفت اگر ما خودمونو اشرف مخلوقات میدونیم به اشتباه داریم از موجودات پایین تر از خودمون تقلید میکنیم(حالا اصلا به مسائل اخلاقی کاری ندارما که بلایی سر اون حیوون بدبخت برای تولید گوشت و لبنیات میاد) و اینکه از طرفی برای چرا گاه های دامی هم قطعا جنگل ها خیلی از بین میرن برای بزرگ‌تر شدن اون چرا گاه ها دیگه عرض کنم خدمت شما که گیاهخواری ضرر های خیلی خیلی خیلی خیلی کمتری نسبت به رژیم گوشتخواری داره و کلی هم سود و فایده داره مثه فیبر خیلی زیادی که تو گیاهان و میوه ها هست غذا های فراوری شده سالمتر نسبت به مشابه گوشتی که داره و ویتامین های خیلی بیشتر و حتی ب ۱۲ هم میتونی دریافت کنی اگر ورزشکار هستی و محدودیت غذایی نداری میتونی از سویا و یا نخود استفاده کنی(سویا تمام اسید امینه های ضروری بدن رو بهت میده)و اینکه اگر وگن بشی هم بدنت سم زدایی خیلی خوبی میشه هم حالت بهتر میشه هم احتمالا از خلقی عوض میشی و پوستت اگر مثل من جوش زیاد داشته باشه جوشاش به مرور زمان کم میشه و خیلی چیزای دیگه
امیدوارم بهتون اطلاعات خوبی داده باشم تا در جهت بهبود سلامت خودتون و طبیعت قدمی بردارید❤
مث همیشه عالییی 🥺❤
خیلی خوب بود کمند جون بهترینی توو❤❤
❤️❤️❤️😍
خیلییی خوب بود👌👌👌💚
چقدر قشنگ وجذاب وخفن صحبت می کنی 😍😍😍
مرسی بابت اطلاعات عالی ات
میشه پارت دو هم بزاری چون واقعا احتیاج داریم
خیلی خوب بود ویدیوت
مرسی بابت اطلاعاتت💙
عالی بود 💚💚💚
سلام کمند جون، بازم ولاگ های روزانه بذار 🥲
Perfect 🤍🌿
مثل همیشه عالی♥️🥺
بیشتر ولاگ بزار
منتظریم تا بگی خوراکیا و مواد غذایی مثله شیر وگان و از کجا میگیری و رسپی هاتو
چه دختر خوبی هستی تو،آفریننن😍🤩👍👍👌👌👌
کاشکی منم اندکی به حرف فامیل اهمیت میدادم😭😂
وای خدای من بل اخر ویدئو گذاشتی دلم تنگ شده بود😙🦄
با دیدن این ویدیو واجب شد برم راجبش تحقیق کنم .. فقط اینکه از کجا کمک گرفتی برای شروع؟ منظورم کتاب سایت یا...
عالي مثل هميشههه😍
💜💜
خسته نباشی 💚💚💚💚
عاليييييييييييى بود 👍😃
لطفاً یه ویدیو در مورد پیج اینستاگرام که وسایل وگن میفروشن درست کن و بگو ❤️
میشه لینک کانال تلگرامتون رو بزارید😍🤍
شاید از غذاهای گیاهی خوشتتان می اید موفق باشید واین ویتا مینها هم تامین میشود خو ب است
لطفا رسپی های وگان بزار
Perfect
خودمون بايد وگن بشيم يا بايد مراجع كنيم به دكتر تغذيه ؟؟؟
وای خیلی دلم برات تنگ‌شده بود بخدا
دیر ویدیو گذاشتی 😔😔😔😔
🥲🤍🤍🤍
مثل همیشه عالی🥺🌼
کمند جون من اومدم مشهد خیلی دوس داشتم از نزدیک ببینمد🥺
Fun kon yekam mozou hoseleye binande sar nare 🙏🏿
Ro be jelo ro be ofogh 🔥⚡️
مفیدترین ویدیوت✌🏻
Perfect as always 💞
عالی بوود🤩🤩
عالی مثل همیشه💫💓
🥺🤍خیلی ذوق کردم ویدیو گذاشتی🙂
عالی بود 💙
سلام کمند جان میشه پیج اینستاتو بدی من ندارم
عالی ولی لطفاً زود ب زود ویدیو بزار
عالی هستی💫🌸🌱
بهت افتخار میکنمم:)
بهترینی💛🌱
💚
عزیزم میتونی به ویدیو از چیزایی که میخوری بزاری؟
حتماا
زود
😍مرسی عزیزم
خیلی ویدیو خوبی بود کمندجان خسته نباشی،
من الان خودم با افتخار ۳ ماهه که وگنم و بدنم پاکه انگار ذهنیتم بازتر شده 🌱👌
خیلی دوست دارم جواب بدی :
تو وگن بودنتو تو بایو همه جات زدی توییتر اینستا...
واقعا میخای بگی که وگن شدنو بخاطر کلاس و لاکچری بودنش انتخاب نکردی ؟
اگر میخای بگی اصلا لاکچری نیست
اره منم میدونم
ولی دوست دارین خودتونو متفاوت نشون بدین
چرا به جای دست بردن تو تغذیه کتاب دیجیتال نمیخونی که کاغذ کمتر مصرف بشه و به محیزگط زیست کمک کنی ؟
سوال من از تو اینه
محدودیت غذایی خصوصا تو ایران رو
لاکچری میدونی ؟:))
چجوری ؟
من یوتوبر یا موسیقی رو هم رو بایوم زدم کلاس چیو میخوام بدم ؟!
چرا به جای نگاه جدا به هر مسئله
همه چیو قاطی میکنین
من اکثر کتابای زبانم و سایر رو یا صوتی گوش میدم یا دیجیتال میخونم حتما باید بیام اعلام کنم ؟:))
صرفا مصرف کمتر کاغذ ، زمین رو قرار نیست نجات بده
هرکاری از دستت بر میاد انجام بده
نه فقط یکیشو ✨
دقیقا
فقط به خاطر کلاسش و متفاوت بودنه.
@@bluesky9124 نیگا قشنگ میفهممت...
یه جوزده الکی خوش که کل دغدغه زندگیش کره ی زمینه
تو میتونی بجای اسنپ با دوچرخه این ور اونور بری
تو و امثال تو فقط برای پرزنت کردن خودتون تو جامعه به عنوان یه آدم متفاوت این کارو میکنین
@@user-ts1id9er6b شاید همینطوره که میگی :)
✌🏼
@@user-ts1id9er6b تولیدات دامی باعث حدود ۱۵ درصد کل انتشار گاز های گلخونه ای دنیاست که خودش به تنهایی چندین برابر بخش حمل و نقله !
دوباره همه چیو باهم قاطی پاطی نکنیم
💫💓
من خیلی دوست دارم گیاه خوار بشم ولی معدم مشگل داره نمیتونم همش گیاه خوار باشم 😪
دومین کامنت !!!!
😂😂😂🌹🌹❤❤
راستي موهاتون ريزش داشت ؟
😍♥️
وای عاشقتم🥰🥰🥰🥰
👍👍👍👍
چرا ناشناسارو نگفتی تو ویدیو؟
گفتی رسپیارم تو ویدیو میگی
بعد این همه انتظار همینو آپلود کردی ؟
ناشناسارو هم میگم
ویدئو خیلی طولانی میشد ، چون اکثر سوالا طولانی و جوابش هم کوتاه نبود.
رسپی رو تو ویدئو what i eat قراره بگم نه ویدئوی پرسش و پاسخ
😍
❤️
🔥😍
چه همه دیسلایک شده این ویدیو
پیشنهاد میکنم کسانی که میخوان گیاهخوار بشن کتاب فوائد گیاهخواری از صادق هدایت رو بخونن 💙💚
واقعا ممنونم ازتون که اسم کتاب رو فرمودین🤝🙏
اخ قربون صدات
🥺💜
💜😢
توییتر بیشتر فعالیت کن کمند
من گیاه خواری دوست دارم ولی بدون شیر نمیتونم زندگی کنم😭
عزیزم اگر وجترین شی میتونی شیر بخوری ولی اگر ویگن شی نمیتونی شیر حیوانی بخوری ولی میتونی بجاش از شیر گیاهی استفاده کنی که خیلیم خوشمزست :")
ممنونم ازت واقعا ممنون که بهم کمک کردی❤️