Palak ke fawaid || Palak khane ke fayde || Palak ke fayde

Dosto ye video Palak ke fayde k bary mein hai
===========================
Use the timestamps below to skip to the section that's interesting to you:
0:00 | Palak ke fayde / Intro
1:46 | Strong bones ke liye kya khaye
2:59 | Palak benefits for bodybuilding / strong muscles
5:03 | Qabz ka ilaj / medy ki tezabiat / garmi aur badhazmi ka ilaj
6:11 | Dimag ko strong banaye
7:18 | Palak benefits for strong teeth and gums
7:41 | Khoon ki kami ke liye mufeed
9:06 | Palak ke fayde balo ke liye / Palak benefits for hair
09:55 | Nazla zukam mein mufeed hoti hy palak
10:07 | Palak juice ke fayde for skin / Spinach benefits for skin
10:51 | Garmi khushki ka ilaj karti hai palak ki sabzi
11:26 | Pregnancy me palak khana chahiye
12:13 | Palak se bachon ki kamzori ka ilaj
12:54 | Palak se sugar ka ilaj
13:21 | Palak se nazar ki kamzori ka ilaj
13:45 | Palak blood pressure control karti hai
14:03 | Mardana taqat ke liye palak ke fayde / Mardana kamzori ka ilaj / spinach benefits for men
15:14 | Tips to eat spinach
More Health Tips In Urdu / Hindi goo.gl/PDY2Pz
----------------Contact Us------------------------
Email id :- [e-mail]
---------------Our Social Links-----------------
Facebook :- / healthmeasy
Twitter :- / healthmeasy1
Blog :- healthmeasy.blogspot.com
--------------------------------------------------------------------------------
#spinachbenefits #HealthMEasy

[@HealthMEasy]

Use the timestamps below to skip to the section that's interesting to you:
0:07 | Palak ke fayde / Intro
1:53 | Strong bones ke liye kya khaye
3:06 | Palak benefits for bodybuilding / strong muscles
5:10 | Qabz ka ilaj / medy ki tezabiat / garmi aur badhazmi ka ilaj
6:18 | Dimag ko strong banaye
7:25 | Palak benefits for strong teeth and gums
7:48 | Khoon ki kami ke liye mufeed
9:13 | Palak ke fayde balo ke liye / Palak benefits for hair
10:02 | Nazla zukam mein mufeed hoti hy palak
10:14 | Palak juice ke fayde for skin / Spinach benefits for skin
10:58 | Garmi khushki ka ilaj karti hai palak ki sabzi
11:33 | Pregnancy me palak khana chahiye
12:20 | Palak se bachon ki kamzori ka ilaj
13:01 | Palak se sugar ka ilaj
13:28 | Palak se nazar ki kamzori ka ilaj
13:53 | Palak blood pressure control karti hai
14:11 | Mardana taqat ke liye palak ke fayde / Mardana kamzori ka ilaj / spinach benefits for men
15:22 | Tips to eat spinach
15:51 | Dua for all / final words
👌👌👌👌

[@hajrakhalil2111]

q

[@imransiddiqui4325]

ماشاء اللّٰہ۔۔۔۔۔ بہت عمدہ معلومات۔۔ اللّٰہ خوش رکھے

[@HealthMEasy]

بہت شکریہ

[@anwaar6793]

Very nicely explained and fully informative .Allah swt jaza e khair ata farmey.

[@HealthMEasy]

Buhat shukriya ... many many thanks ❤️

[@pak7165]

MA SHA ALLAH ALLAH BLESS YOU JAJAKALLAH KHAIRAN

[@HealthMEasy]

Buhat Shukriay ... Allah Pak aapko hamesha khush rakhy ... Aameen

[@user-oi4jf7fz3b]

Good

[@HealthMEasy]

Thanks

[@pakistanfoodtv]

Masha Allah very beautiful 🌹🌹🌹🌹always remember us in your sleep prayers

[@HealthMEasy]

Yes, thank you 👍😘😘

[@bismabukhari9748]

Very informative and useful guidance.💪💪💪💪💪💪

[@HealthMEasy]

Glad it was helpful!

[@sajjadg2737]

AAMEEN.

[@shahidrasheedkhan5554]

💖🌻 ALLAH TAALA AAPKO AJAR-E-AZEEM DAY ! AMEEN SUMMA AMEEN !

[@HealthMEasy]

Thanks a lot & same to you ... Aameen

[@shaheenalam506]

Very use full information 👍👍

[@HealthMEasy]

Thanks a lot

[@akramchaudhar2511]

Ameen Jazakallah khair

[@HealthMEasy]

Thanks for the visit 👍

[@alighazanfar9422]

thanks, ALLAHA bless you and to all others too Ameen

[@HealthMEasy]

Welcome ...

[@uzairapnymujykuchnhibataya6137]

Zaberdast

[@HealthMEasy]

Thank you very much

[@ggpschattwahin5625]

Jazakallah khair

[@shaukatzaman7778]

Very good

[@HealthMEasy]

Thank you so much

[@humairafatima1658]

👌

[@HealthMEasy]

Thank you so much 🙂

[@dukhidilonkasahara5200]

Beautiful 🌹🌹

[@HealthMEasy]

Thank you! 😊

[@newsandinfo804]

Nice 👍☺️

[@HealthMEasy]

Thanks 😊

[@sm7074]

uric acid waly bhi kha sakty hain kiya

[@HealthMEasy]

Uric acid ka patient khany sy perhaiz kray to ziada behtar hy

[@Hanafimaslak-UK]

Any one wants kidny problem they can drink this palak juice three times a week ...i am not interested in kidny stone so i will never drink this...

[@malikirfan583]

A

[@ishtiaqsheikh5131]

کیا پالک کھانے سے یورک ایسڈ بھی تو بڑھتا ھے؟

[@HealthMEasy]

جی ۔۔ یورک ایسڈ زیادہ ہوتو پالک کھانے سے پرہیز کریں

[@uzmashuja3528]

یہ کیا خالی میوزک ۔۔۔۔؟؟؟

[@HealthMEasy]

What do you mean?

[@tiktokstarspakistan2688]

تمہاری معلومات صفر ہیں پلیٹیلٹس کی جگہ وائٹ سیل کا نام لیا

[@mumtazhussain6492]

Palik see gurdee khraab hote heen pathri peda hoti ha ,,2No hakeemoo ki BKWAS MT SUNO CZcams K HAKEEM SB BKWAAS KRTEE HEEN MT SUNA KRO

[@HealthMEasy]

Thanks a lot for your precious time dear mumtaz hussain.. HealthMEasy always share content after proper research. You can check each and every video of this channel for proof. I have already mentioned it in this video clearly that don't eat too much spincah / palak as it may not too good for your kidneys. Finally I pray from the soul of my heart that almighty Allah may please be reward you.... @mumtazhussain .. @mumtaz hussain

[@HealthMEasy]

بہت شکریہ آپ اتنا پیار دیتے ہیں اور مکمل ویڈیو دیکھتے ہیں کہ دل خوش ہوجاتا ہے اسی لیے آپ کے لیے تو خاص طور پر دل سے دعا نکلتی ہے کہ اللہ پاک ٖآپکو اتنا نوازے اتنا نوازے کہ آپ حیران رہ جائیں کہ اللہ کریم کا کرم کہاں کہاں سے آرہا ہے ۔۔ آمین یا رب العالمین۔
باقی رہی بات ویڈیو کی تو ہیلتھ ایم ایزی چینل کی ہر ویڈیو مکمل ریسرچ اور تحقیق کے بعد شئیر کی جاتی ہے مثال کے طور اسی ویڈیو کو اگر مکمل دیکھیں تو اس میں باقاعدہ سائنٹفک ریسرچ کے حوالے سے پالک کے فوائد بیان کیے گئے ہیں اور ویڈیو کے آخر میں پالک زیادہ کھانے کے حوالے گردوں میں پتھری کا واضح طور پر ذکر کیا گیا ہے ۔۔۔ لکین پھر بھی کہوں گا کہ اللہ کریم آپ پر خاص کرم کرے

[@mumtazhussain6492]

@@HealthMEasy Haahaha*** Ameen

[@HealthMEasy]

So nice of you

[@mumtazhussain6492]

@@HealthMEasy Thanks

[@bapuji2774]

Padopad padbhairah

[@mrcool6905]

ایک اور بکواس ویڈیو۔ پتہ نہیں یہ لوگ ایسے بکواس ویڈیو کیوں اجرا کرتے ہیں۔

[@HealthMEasy]

Thanks a lot for your precious time dear mr cool.. HealthMEasy always share content after proper research. You can check each and every video of this channel for proof. Finally I pray from the soul of my heart that almighty Allah may please be reward you.... @mrcool .. @mr cool .. @ mrcool @ mr cool

[@HealthMEasy]

بہت شکریہ آپ اتنا پیار دیتے ہیں اور مکمل ویڈیو دیکھتے ہیں کہ دل خوش ہوجاتا ہے اسی لیے آپ کے لیے تو خاص طور پر دل سے دعا نکلتی ہے کہ اللہ پاک ٖآپکو اتنا نوازے اتنا نوازے کہ آپ حیران رہ جائیں کہ اللہ کریم کا کرم کہاں کہاں سے آرہا ہے ۔۔ آمین یا رب العالمین۔
باقی رہی بات ویڈیو کی تو ہیلتھ ایم ایزی چینل کی ہر ویڈیو مکمل ریسرچ اور تحقیق کے بعد شئیر کی جاتی ہے مثال کے طور اسی ویڈیو کو اگر مکمل دیکھیں تو اس میں باقاعدہ سائنٹفک ریسرچ کے حوالے سے پالک کے فوائد بیان کیے گئے ہیں

[@kaneezfatema9875]

Bakwas zayada hai

[@HealthMEasy]

acha g shukriya

[@user-fm7go6vx8n]

Bkwas hy

[@HealthMEasy]

Thanks for the comment!