ডিপ্রেশনের মানসিক, শারীরিক, সামাজিক লক্ষণসমূহ | Dr. Shaafi Raaisul Mahmood | LifeSpring
Vložit
- čas přidán 25. 07. 2024
- ডিপ্রেশন একটি মানসিক রোগ। কীভাবে ডিপ্রেশন শনাক্ত করবেন? জানুন ডিপ্রেশনের মানসিক, শারীরিক, সামাজিক লক্ষণসমূহ।
Speaker:
Dr. Shaafi Raaisul Mahmood
Psychiatrist, #LifeSpring.
First part of the video link: cutt.ly/rJ9QewZ
Timestamps:-
00:00 - Intro
01:00 - ডিপ্রেশনের লক্ষণসমূহ
01:20 - ডিপ্রেশনের মানসিক লক্ষণডিপ্রেশনের মানসিক লক্ষণ
04:45 - ডিপ্রেশনের শারীরিক লক্ষণ
06:35 - ডিপ্রেশনের সামাজিক লক্ষণ
08:20 - DSM5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder 5)
লাইফস্প্রিং এর চট্টগ্রাম শাখার অভিজ্ঞ সাইকোলজিস্ট ও সাইকিয়াট্রিস্ট-র অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ
09638 505 505 অথবা 01763 438 148 | ২৪ ঘন্টা যে কোনো সময়
👉 Chattogram Branch:
Equity G. F. Fortune Mall, Level-8 (Left side of Mimi Super Market),
Bayzid Bostami Road, Nasirabad-4000,
Pachlaish, Chattogram, Bangladesh
Improve your life with our Best-Selling Courses:
Emotional Self-Care:
👉 cutt.ly/BG39nQd
Training on Positive Parenting:
👉 cutt.ly/QG39ISE
Purify with Yahia Amin:
👉 cutt.ly/pG39Swr
Cognitive Fitness:
👉 cutt.ly/GG39HAP
Like | Comment | Share | Subscribe
#LifeSpring #drshaafiraaisulmahmood #depression
-----------------------------------------
Contact us-
• Website: www.lifespringint.com/
• Facebook: / lifespringinstitute
• Instagram: / lifespringinstitute
• LinkedIn: / lifespring
-------------------------------------------
Khub sundor vabe bolcan
Sir you all members of life spring are got gifted legends, you are doing incredible services many people are being well by your treatment, Allah will bless you makes an extraordinary house in paradise
ভাই কথা গুলা আমার সাথে মিলে গেছে 🥀
وَعَلَيْكُمُ ٱلسَّلَامُ وَرَحمَةُ ٱللَّٰهِ وَبَرَكَاتُ
Shob gulu amar sathe mile.medicine l kheyechilam antidepressant but problem r o bere jay tai oushodh khawa off korechi.
Love from Italy 👍❤️
Thank you!
আত্মহত্যা / মরে যাওয়ার চিন্তা ছাড়া ,
বাকি সব গুলো লক্ষণই আমার মধ্যে আছে ।
Amr o
Please don't suffer in silence. Seek professional help. Call us at 09638-505505 for more information and appointment booking.
Amar attohottar chinta o hoy.mrittu o kamona kori
@@bannakhandokar3251আসসালামু আলাইকুম। আত্মহত্যা মহাপাপ । এই কথাটা সবসময়ই মনে রাখবেন । আর সব সময় ধোয়া করবেন আল্লাহর কাছে , যখনই কোনো খারাপ চিন্তা মাথায় আসবে , আল্লাহ যেনো আপন মানুষ গুলোর মুখ মনে করে দেয় যাদের পুরো দুনিয়াই আপনি । তখন দেখবেন কমপক্ষে এই খারাপ চিন্তা টা মাথায় ও মনে আসবে না । আর নিয়মিত নামাজ পড়বেন । আর চেষ্টা করবেন ডাক্তারের পরামর্শ নিতে ।
@@bobyakterbobyakter5024 zajakallah khayran ❤️
Same amr sathe pura ty mil ace..
Please don't suffer in silence. Seek professional help. Call us at 09638-505505 for more information and appointment booking.
সব লক্ষণই আছে। আরেকটা হচ্ছে, সবসময় ঘুমিয়েই কাটাতে ইচ্ছে করে। মনে হয় এতে দুনিয়া থেকে বিচ্ছিন্ন থাকা যায়।
Hmm amar o but ghum ashte chayna.
অহংকার, রাগ, ডিপ্রেশন ও মানসিক অস্থিরতা কাটিয়ে উঠার একটি সেরা মেডিটেশন।
এই মেডিটেশনটা নাভির উপর কনসেনট্রেশন করে করতে হয়। দাঁড়ানো অবস্থায় (ড্রেসিং টেবিল বা বড় আয়নার সামনে হলে ভালো হয়) অথবা শোয়া অবস্থায় ঘুমাতে যাওয়ার আগে।
কাপড়ের ভেতর দিয়ে বাম হাতের তালু পেটের উপর এমনভাবে রাখতে হবে যেন হাতের তালুর ঠিক মাঝখানটা নাভিকে স্পর্শ করে থাকে এবং ডান হাতের তালু বাম হাতের তালুর উপরে নামাজের মতো অবস্থায় থাকে।
আর সে অবস্থায় মনেপ্রাণে একথাগুলো অন্তরে জপতে থাকতে হবে,
হে আল্লাহ্! তোমার নিরংকুশ ক্ষমতা, আধিপত্য ও শ্রেষ্ঠত্বের কাছে আমি চির পরাজিত, আত্মসমর্পিত ও ভূলুণ্ঠিত হয়ে নতিস্বীকার করেছি।
আমার সমস্ত আমিত্ববোধ ও আত্মগৌরব তোমার শ্রেষ্ঠত্বের কাছে পদানত ও চূর্ন-বিচূর্ণ হয়ে ধূলোয় মিশে গিয়েছে। আমার মস্তক, নাক ও কপালকে তোমার মহিমাণ্বিত ও সর্বময় শ্রেষ্ঠত্বপূর্ন কুদরতী পায়ের সম্মুখে অবনত করে দিয়েছি যেন তোমার নিরংকুশ আধিপত্য ও শ্রেষ্ঠত্বের পদতলে তা পদদলিত হয়। তোমার কাছে আমার নিরংকুশ পরাজয়, আত্মসমর্পন ও নতিস্বীকারের প্রতীককে আমার নাভিতে চিরদিনের জন্য সীলমোহর করে দাও।।।
আর তোমার সম্মুখে দণ্ডায়মান হয়ে আমার এই হাত বাঁধাকে সেই সীলমোহরের নিচে করা স্বাক্ষর হিসেবে কবুল করো। তোমার সামনে দণ্ডায়মান হওয়ার দিনেও আমাকে এরূপ পরাজিত ও আত্মসমর্পিত হয়ে দাঁড়ানোর তৌফিক দাও। তুমি যতক্ষণ পছন্দ করো আমাকে তোমার সম্মুখে বিনীত ও অবনত সেবিকার ন্যায় দাঁড় করিয়ে রাখো। এর দ্বারা
আমার প্রতি সন্তুষ্ট হও এবং তোমার ক্রোধের আগুনকে নিভিয়ে দাও।
আলহামদুলিল্লাহ্ এভাবে হাত বাঁধা অবস্থায় কথাগুলো মনে মনে জপলে অন্তরের সুপ্ত সমর্পনময় আবেগগুলো বাঁধ ভাঙ্গা জোয়ারের ন্যায় উদ্বেলিত হয়ে মন-মগজকে আল্লাহ্'র কাছে পরাজয় স্বীকার ও আত্মসমর্পনের অনুভূতি দ্বারা প্লাবিত করে দেয়। *নাভিকে দ্বিতীয় মস্তিষ্ক বলা হয়* । এটি মানুষের *সমর্পনময় আবেগকে জাগ্রত করার প্রাণকেন্দ্র* যা মানুষের জৈবিক অনুভূতি ও আধ্যাত্মিক অনুভূতি উভয়কেই পরিচালিত করে।
এই সমর্পনময় আবেগকে যখন আধ্যাত্মিকতার দিকে পরিচালিত করা হয় তখন তা আল্লাহ্'র সামনে পরাজিত, আত্মসমর্পিত, অবনত ও ভূলুণ্ঠিত হওয়ার অনুভূতি এনে দেয়।
Then you should consult with a psychiatrist. For an appointment you can call 09638305305.
দু একটি বাদে সবগুলো লক্ষণই আমার মধ্যে আছে এবং এগুলো আমি দীর্ঘদিন থেকে ক্যারি করছি।
Please don't suffer in silence. Seek professional help.
Khulna te ki appointment newya jbe??
Amar onek kotha mone thake na choto choto kotha gula vule jai abar aj jeta pori kal seta vule jai, kono kichu korte na parle mon kharap hoye jay, amar ektu tension korle beshi kotha bolle matha vari vari lage...... Ekhon ami ki koro helpme 😢🙏 Egula ki amar depression naki manush problem.?
আমি পাপবোধে ভুগি না, যোগ্যহীন মনে করি না আর মৃত্যু কামনা করি না।
বাকি সবগুলাতেই কয়েক বছর ধরেই ভুগতেছি আর আল্লাহর কাছে সাহায্য প্রার্থনা করছি।
You should consult with a psychiatrist. For an appointment you can call 09638305305.
আমি টিনেজার। এখানকার ২,৪ টা ছাড়া বাকি সবগুলোই আছে। প্রতিদিন রাতে আত্মহত্যার কথা চিন্তা করি। খুব কষ্ট হয়।বাসার কাউকে বললে বলে যে,"কাজ ত আমার ও করতে মন চায় না।কিন্তু করতে হয়।।"এই সেই।কেউ বুঝার চেষ্টা করে না। আল্লাহ জানে,কবে যেন দুনিয়া টা ছেড়ে চলে যাই।
I want to solution of this type of problem
Dr. Shaafi would be able to help you if you book an appointment with him by calling us at 09638-505505. Thank you.
আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ। আমি প্রায় পাঁচ বছর ধরে disopan0.5ও nexcital10 খেয়ে আসছি । ঔষধ বন্ধ করলে খারাপ লাগে। আবার খেলে স্বাভাবিক থাকে। আর কত দিন খেতে হবে? আমি কি এই সমস্যা থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি পাব
আমার মধ্যে সব গুলি লক্ষন আছে, অনেক আগে থেকেই ডিপ্রেশনে ভুগছি, একবার কাউন্সিলিং ও করিয়ে ছিলাম, খুব টেনশনে থাকি, কেনো কিছুই এখন আর ভালো লাগে না।
মানসিক রোগের প্রত্যেকটা লক্ষন আমার মধ্যে আছে,,, কি করবো আমি কিছু বুঝিনা
Ki kora jai eta thek mukti pawar jonno
You may seek professional help by calling us at 09638-505505. Thank you.
Koro sathe share korte porle onk valo hoto
Apnar chamber kon hospital e??
ইউটিউবেই ডিপ্রেশনের ঔষধগুলো এবং ডিপ্রেশন দূর করার উপায় নিয়ে করনীয় সবগুলো দিন প্লিজ,,,,,,, ডক্টরের কাছে যাওয়ার অবস্থা সবার নাও থাকতে পারে
আমিও একমত
ঠিক বলছেন, সহমত পোষণ করি
Agreed
ওষুধের নাম বলে দিলেও প্রেসক্রিপশন ছাড়া সেসব ওষুধ কিনতে পারবেন না। সুতরাং ওষুধ খেতে হলে ডক্টর দেখাতে হবে। তাছাড়া ডিপ্রেশনের মাত্রা কম/বেশি হলে বা এক একজনের এক একরকম সমস্যার কারণে একই ওষুধ সবার জন্য কাজ নাও করতে পারে, উল্টা রোগীর অবস্থা আরো খারাপ হয়ে যেতে পারে। এজন্য একটু কষ্ট করে হলেও ডক্টর দেখানো উচিত।
Without professional assessment, providing and suggesting medication or treatment is extremely dangerous and unethical.
Egula theke bacte Ki korte hobe???? Plz plz bolen
We have many videos in our channel on Depression, please watch those.
আমি নিজের আবিষ্কার করা এই মেডিটেশন পদ্ধতির মাধ্যমে অহংকার, রাগ ও মানসিক অস্থিরতা কাটিয়ে উঠার এক্সপেরিমেন্ট করছি।
অন্যদেরকেও আহ্বান জানাচ্ছি আর ফিডব্যাক আশা করছি।
এই মেডিটেশনটা নাভির উপর কনসেনট্রেশন করে করতে হয়। দাঁড়ানো অবস্থায় (ড্রেসিং টেবিল বা বড় আয়নার সামনে হলে ভালো হয়) অথবা শোয়া অবস্থায় ঘুমাতে যাওয়ার আগে।
কাপড়ের ভেতর দিয়ে বাম হাতের তালু পেটের উপর এমনভাবে রাখতে হবে যেন হাতের তালুর ঠিক মাঝখানটা নাভিকে স্পর্শ করে থাকে এবং ডান হাতের তালু বাম হাতের তালুর উপরে নামাজের মতো অবস্থায় থাকে।
আর সে অবস্থায় মনেপ্রাণে একথাগুলো অন্তরে জপতে থাকতে হবে,
হে আল্লাহ্! তোমার নিরংকুশ ক্ষমতা, আধিপত্য ও শ্রেষ্ঠত্বের কাছে আমি চির পরাজিত, আত্মসমর্পিত ও ভূলুণ্ঠিত হয়ে নতিস্বীকার করেছি।
আমার সমস্ত আমিত্ববোধ ও আত্মগৌরব তোমার শ্রেষ্ঠত্বের কাছে পদানত ও চূর্ন-বিচূর্ণ হয়ে ধূলোয় মিশে গিয়েছে। আমার মস্তক, নাক ও কপালকে তোমার মহিমাণ্বিত ও সর্বময় শ্রেষ্ঠত্বপূর্ন কুদরতী পায়ের সম্মুখে অবনত করে দিয়েছি যেন তোমার নিরংকুশ আধিপত্য ও শ্রেষ্ঠত্বের পদতলে তা পদদলিত হয়। তোমার কাছে আমার নিরংকুশ পরাজয়, আত্মসমর্পন ও নতিস্বীকারের প্রতীককে আমার নাভিতে চিরদিনের জন্য সীলমোহর করে দাও।।।
আর তোমার সম্মুখে দণ্ডায়মান হয়ে আমার এই হাত বাঁধাকে সেই সীলমোহরের নিচে করা স্বাক্ষর হিসেবে কবুল করো। তোমার সামনে দণ্ডায়মান হওয়ার দিনেও আমাকে এরূপ পরাজিত ও আত্মসমর্পিত হয়ে দাঁড়ানোর তৌফিক দাও। তুমি যতক্ষণ পছন্দ করো আমাকে তোমার সম্মুখে বিনীত ও অবনত সেবিকার ন্যায় দাঁড় করিয়ে রাখো। এর দ্বারা
আমার প্রতি সন্তুষ্ট হও এবং তোমার ক্রোধের আগুনকে নিভিয়ে দাও।
আলহামদুলিল্লাহ্ এভাবে হাত বাঁধা অবস্থায় কথাগুলো মনে মনে জপলে অন্তরের সুপ্ত সমর্পনময় আবেগগুলো বাঁধ ভাঙ্গা জোয়ারের ন্যায় উদ্বেলিত হয়ে মন-মগজকে আল্লাহ্'র কাছে পরাজয় স্বীকার ও আত্মসমর্পনের অনুভূতি দ্বারা প্লাবিত করে দেয়। *নাভিকে দ্বিতীয় মস্তিষ্ক বলা হয়* । এটি মানুষের *সমর্পনময় আবেগকে জাগ্রত করার প্রাণকেন্দ্র* যা মানুষের জৈবিক অনুভূতি ও আধ্যাত্মিক অনুভূতি উভয়কেই পরিচালিত করে।
এই সমর্পনময় আবেগকে যখন আধ্যাত্মিকতার দিকে পরিচালিত করা হয় তখন তা আল্লাহ্'র সামনে পরাজিত, আত্মসমর্পিত, অবনত ও ভূলুণ্ঠিত হওয়ার অনুভূতি এনে দেয়।
আমি আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করব
Sob gulo mile jacche
অহংকার, রাগ, ডিপ্রেশন ও মানসিক অস্থিরতা কাটিয়ে উঠার একটি সেরা মেডিটেশন।
এই মেডিটেশনটা নাভির উপর কনসেনট্রেশন করে করতে হয়। দাঁড়ানো অবস্থায় (ড্রেসিং টেবিল বা বড় আয়নার সামনে হলে ভালো হয়) অথবা শোয়া অবস্থায় ঘুমাতে যাওয়ার আগে।
কাপড়ের ভেতর দিয়ে বাম হাতের তালু পেটের উপর এমনভাবে রাখতে হবে যেন হাতের তালুর ঠিক মাঝখানটা নাভিকে স্পর্শ করে থাকে এবং ডান হাতের তালু বাম হাতের তালুর উপরে নামাজের মতো অবস্থায় থাকে।
আর সে অবস্থায় মনেপ্রাণে একথাগুলো অন্তরে জপতে থাকতে হবে,
হে আল্লাহ্! তোমার নিরংকুশ ক্ষমতা, আধিপত্য ও শ্রেষ্ঠত্বের কাছে আমি চির পরাজিত, আত্মসমর্পিত ও ভূলুণ্ঠিত হয়ে নতিস্বীকার করেছি।
আমার সমস্ত আমিত্ববোধ ও আত্মগৌরব তোমার শ্রেষ্ঠত্বের কাছে পদানত ও চূর্ন-বিচূর্ণ হয়ে ধূলোয় মিশে গিয়েছে। আমার মস্তক, নাক ও কপালকে তোমার মহিমাণ্বিত ও সর্বময় শ্রেষ্ঠত্বপূর্ন কুদরতী পায়ের সম্মুখে অবনত করে দিয়েছি যেন তোমার নিরংকুশ আধিপত্য ও শ্রেষ্ঠত্বের পদতলে তা পদদলিত হয়। তোমার কাছে আমার নিরংকুশ পরাজয়, আত্মসমর্পন ও নতিস্বীকারের প্রতীককে আমার নাভিতে চিরদিনের জন্য সীলমোহর করে দাও।।।
আর তোমার সম্মুখে দণ্ডায়মান হয়ে আমার এই হাত বাঁধাকে সেই সীলমোহরের নিচে করা স্বাক্ষর হিসেবে কবুল করো। তোমার সামনে দণ্ডায়মান হওয়ার দিনেও আমাকে এরূপ পরাজিত ও আত্মসমর্পিত হয়ে দাঁড়ানোর তৌফিক দাও। তুমি যতক্ষণ পছন্দ করো আমাকে তোমার সম্মুখে বিনীত ও অবনত সেবিকার ন্যায় দাঁড় করিয়ে রাখো। এর দ্বারা
আমার প্রতি সন্তুষ্ট হও এবং তোমার ক্রোধের আগুনকে নিভিয়ে দাও।
আলহামদুলিল্লাহ্ এভাবে হাত বাঁধা অবস্থায় কথাগুলো মনে মনে জপলে অন্তরের সুপ্ত সমর্পনময় আবেগগুলো বাঁধ ভাঙ্গা জোয়ারের ন্যায় উদ্বেলিত হয়ে মন-মগজকে আল্লাহ্'র কাছে পরাজয় স্বীকার ও আত্মসমর্পনের অনুভূতি দ্বারা প্লাবিত করে দেয়। *নাভিকে দ্বিতীয় মস্তিষ্ক বলা হয়* । এটি মানুষের *সমর্পনময় আবেগকে জাগ্রত করার প্রাণকেন্দ্র* যা মানুষের জৈবিক অনুভূতি ও আধ্যাত্মিক অনুভূতি উভয়কেই পরিচালিত করে।
এই সমর্পনময় আবেগকে যখন আধ্যাত্মিকতার দিকে পরিচালিত করা হয় তখন তা আল্লাহ্'র সামনে পরাজিত, আত্মসমর্পিত, অবনত ও ভূলুণ্ঠিত হওয়ার অনুভূতি এনে দেয়।
Attohottar chinta bade sob lokhon ase ..
You may seek professional help by calling us at 09638-505505. Thank you.
সব লক্ষন সবার মাজে আছে
No, not all.
Sobgula ase amr modde 7year jaboth akn r bachte essa kore na
Please don't suffer in silence. Seek professional help.
আমার সাথে ৯০ভাগ মিল আছে
That is sad to hear.
Sob gulu ache amr moddhe.....
Please seek medical help soon, call us at 09638-505505.
এই সব লক্ষন গুলো সব আমার আছে আমার শুধু নিজেকে শেষ করে দিতে ইচ্ছে করে।
Ami pregnant 4month but amar husband amar sathe onek kharap behave kore tai ami onek dipprestion a aci maje modde suside korar chesta o korsi ami akhon ki korte pari...😭😭😭😭😭😭
Ami o arokam fill kori.
We are sad to hear that.
You can take an appointment . For an appointment you can call 09638305305.
Sob lokkhon mil ase
Sad to hear that. Please seek professional help if required.
Sir amar age 19 Ami akjon girl. Amar all time kono karon sarai voy lagay. Sobsomoy oshosti lagay. Protidin gum dayri koray hoi. R gum ar por sopno gulu sobsomoy monay thakay chailao vultay pari na. Onnnnnakkkk bar suicide ar o try kor c. Psychologist doctor dekhai c. Tarpor ao aki obostha ki korbo
We are really sorry to hear about your condition. You may take our help to overcome your difficulties. Please call 09638-505505 for more information and appointment booking. Stay well.
Ata teke kivabe prittran pawa jabe ba atar kono medicine takle bolen...amr sate 100%mile gece doi akta bad diye sob..
You can consult with a psychiatrist.
You need professional diagnosis by a doctor first. Please call 09638-505505 to book an appointment.
100% মিল।
কোনো রকম এদিক-ওদিক না। ১০০% মিল প্রতিটি কাজ ও ঘটনা। কারো কাছে যাওয়ার ইচ্ছাও নাই আমার।
ঔষধের নাম বলেন নিজে নিজে খেয়ে চেষ্টা করি।
Amar o same😢
Amio ekjon depression er rogi onk kotha bolte iccha kore but pori na
consult with a psychiatrist.
আপনি যা বলছেন সবই আমার সাতে মিলে গেছে তাহলে একন করণীয় কি
90% লক্ষণ আমার মধ্যে আছে
That is so sad. Please seek professional help.
স্যার সব ঠিক আছে উপকারের কিছু পেলাম না যাদের নুন আনতে পান্তা ফুরায় আবার ডাক্তারের কাছে যাবে
Thik
For any sickness, we need to seek medical help, without proper diagnosis, no medication or suggestion should be provided.
bhai, ei video te treatment nie kichu bole nai, shudhu symptoms er kotha bolse. Tahole treatment expect korata thik na.
Apnara sob kichu free ASHA koren keno? Treatment ER Jonno psychiatric ER kache jete hobe,ETA bujhen na?uñara manushke jothestho sahajyo kore. Uñara doctor,so unader 1 minitue er o onek value ache. Sob eto free ASHA koren keno?uñara ei video gulor maddyhyome amaderke jothestho help kore.
Ai Dipretisone kokhon ja amr jibon ta o ame sash Kore debo
Same
@@juhafajeoremujib3441 same🙃
আমি নিজের আবিষ্কার করা এই মেডিটেশন পদ্ধতির মাধ্যমে ডিপ্রেশন অহংকার, রাগ ও মানসিক অস্থিরতা কাটিয়ে উঠার এক্সপেরিমেন্ট করছি।
অন্যদেরকেও আহ্বান জানাচ্ছি আর ফিডব্যাক আশা করছি।
এই মেডিটেশনটা নাভির উপর কনসেনট্রেশন করে করতে হয়। দাঁড়ানো অবস্থায় (ড্রেসিং টেবিল বা বড় আয়নার সামনে হলে ভালো হয়) অথবা শোয়া অবস্থায় ঘুমাতে যাওয়ার আগে।
কাপড়ের ভেতর দিয়ে বাম হাতের তালু পেটের উপর এমনভাবে রাখতে হবে যেন হাতের তালুর ঠিক মাঝখানটা নাভিকে স্পর্শ করে থাকে এবং ডান হাতের তালু বাম হাতের তালুর উপরে নামাজের মতো অবস্থায় থাকে।
আর সে অবস্থায় মনেপ্রাণে একথাগুলো অন্তরে জপতে থাকতে হবে,
হে আল্লাহ্! তোমার নিরংকুশ ক্ষমতা, আধিপত্য ও শ্রেষ্ঠত্বের কাছে আমি চির পরাজিত, আত্মসমর্পিত ও ভূলুণ্ঠিত হয়ে নতিস্বীকার করেছি।
আমার সমস্ত আমিত্ববোধ ও আত্মগৌরব তোমার শ্রেষ্ঠত্বের কাছে পদানত ও চূর্ন-বিচূর্ণ হয়ে ধূলোয় মিশে গিয়েছে। আমার মস্তক, নাক ও কপালকে তোমার মহিমাণ্বিত ও সর্বময় শ্রেষ্ঠত্বপূর্ন কুদরতী পায়ের সম্মুখে অবনত করে দিয়েছি যেন তোমার নিরংকুশ আধিপত্য ও শ্রেষ্ঠত্বের পদতলে তা পদদলিত হয়। তোমার কাছে আমার নিরংকুশ পরাজয়, আত্মসমর্পন ও নতিস্বীকারের প্রতীককে আমার নাভিতে চিরদিনের জন্য সীলমোহর করে দাও।।।
আর তোমার সম্মুখে দণ্ডায়মান হয়ে আমার এই হাত বাঁধাকে সেই সীলমোহরের নিচে করা স্বাক্ষর হিসেবে কবুল করো। তোমার সামনে দণ্ডায়মান হওয়ার দিনেও আমাকে এরূপ পরাজিত ও আত্মসমর্পিত হয়ে দাঁড়ানোর তৌফিক দাও। তুমি যতক্ষণ পছন্দ করো আমাকে তোমার সম্মুখে বিনীত ও অবনত সেবিকার ন্যায় দাঁড় করিয়ে রাখো। এর দ্বারা
আমার প্রতি সন্তুষ্ট হও এবং তোমার ক্রোধের আগুনকে নিভিয়ে দাও।
আলহামদুলিল্লাহ্ এভাবে হাত বাঁধা অবস্থায় কথাগুলো মনে মনে জপলে অন্তরের সুপ্ত সমর্পনময় আবেগগুলো বাঁধ ভাঙ্গা জোয়ারের ন্যায় উদ্বেলিত হয়ে মন-মগজকে আল্লাহ্'র কাছে পরাজয় স্বীকার ও আত্মসমর্পনের অনুভূতি দ্বারা প্লাবিত করে দেয়। *নাভিকে দ্বিতীয় মস্তিষ্ক বলা হয়* । এটি মানুষের *সমর্পনময় আবেগকে জাগ্রত করার প্রাণকেন্দ্র* যা মানুষের জৈবিক অনুভূতি ও আধ্যাত্মিক অনুভূতি উভয়কেই পরিচালিত করে।
এই সমর্পনময় আবেগকে যখন আধ্যাত্মিকতার দিকে পরিচালিত করা হয় তখন তা আল্লাহ্'র সামনে পরাজিত, আত্মসমর্পিত, অবনত ও ভূলুণ্ঠিত হওয়ার অনুভূতি এনে দেয়।
Please don't suffer in silence. Seek professional help. Call us at 09638-505505 for more information and appointment booking.
2 years Holo pray shob lokkhon guloi ache.
We are sad to hear that. You may seek professional help by calling us at 09638-505505. Thank you.
depression komanor ঘরোয়া tecnic ache?
Nai mone hoy apu
If you have mild depression, you may try mindfulness/meditation to overcome it.
আমার ৮০% লক্ষণ আছে।
Please don't suffer in silence. Seek professional help.
Sobai bole manuser sathe miso taw hoi na amr dara kewk kisu bolle onk somalochona kore eta ami sojjo korte pari na
consult with a psychiatrist.
বেড়িয়ে আসার উপায় গুলো বললেননা
আমি আর কি বলবো, 😭😭😭😭,আমি অনেক দিন ধরে এই রোগে বুকছি,, 😭😭😭😭
We are sorry to hear your problem.If you need any help regarding this let us know,we will try to help you.Thanks for writing us.Keep watching our videos.
আমার সব মিলিয়ে আছে শুধু আত্মহত্যা ছাড়া ।করনি ও কি
Please seek professional help immediately. Call us at 09638-505505 for more information and appointment booking.
তাহলে তো আমিই মানুষিক রুগী
আপনার চেম্বারের ঠিকানা কোথায় পাওয়া যাবে?রিপ্লাই?
Equity G. F. Fortune Mall, Level-8 (Opposite of Mimi Super Market), Bayzid Bostami Road,
Nasirabad-4000, Pachlaish, Chittagong, LifeSpring.
@lifespring khulna te ase??
আমার 99% লক্ষণ আমার মধ্যে আছে। আমি এটা আমার পরিবারের লোকদের বুঝতে পারি না। এর থেকে পরিত্যান পাবার উপায় কি।
You can consult with a psychiatrist. For an appointment you can call 09638305305.
Amar to sob lokkhon e ace 😐
Amar o
আমি নিজের আবিষ্কার করা এই মেডিটেশন পদ্ধতির মাধ্যমে ডিপ্রেশন, অহংকার, রাগ ও মানসিক অস্থিরতা কাটিয়ে উঠার এক্সপেরিমেন্ট করছি।
অন্যদেরকেও আহ্বান জানাচ্ছি আর ফিডব্যাক আশা করছি।
এই মেডিটেশনটা নাভির উপর কনসেনট্রেশন করে করতে হয়। দাঁড়ানো অবস্থায় (ড্রেসিং টেবিল বা বড় আয়নার সামনে হলে ভালো হয়) অথবা শোয়া অবস্থায় ঘুমাতে যাওয়ার আগে।
কাপড়ের ভেতর দিয়ে বাম হাতের তালু পেটের উপর এমনভাবে রাখতে হবে যেন হাতের তালুর ঠিক মাঝখানটা নাভিকে স্পর্শ করে থাকে এবং ডান হাতের তালু বাম হাতের তালুর উপরে নামাজের মতো অবস্থায় থাকে।
আর সে অবস্থায় মনেপ্রাণে একথাগুলো অন্তরে জপতে থাকতে হবে,
হে আল্লাহ্! তোমার নিরংকুশ ক্ষমতা, আধিপত্য ও শ্রেষ্ঠত্বের কাছে আমি চির পরাজিত, আত্মসমর্পিত ও ভূলুণ্ঠিত হয়ে নতিস্বীকার করেছি।
আমার সমস্ত আমিত্ববোধ ও আত্মগৌরব তোমার শ্রেষ্ঠত্বের কাছে পদানত ও চূর্ন-বিচূর্ণ হয়ে ধূলোয় মিশে গিয়েছে। আমার মস্তক, নাক ও কপালকে তোমার মহিমাণ্বিত ও সর্বময় শ্রেষ্ঠত্বপূর্ন কুদরতী পায়ের সম্মুখে অবনত করে দিয়েছি যেন তোমার নিরংকুশ আধিপত্য ও শ্রেষ্ঠত্বের পদতলে তা পদদলিত হয়। তোমার কাছে আমার নিরংকুশ পরাজয়, আত্মসমর্পন ও নতিস্বীকারের প্রতীককে আমার নাভিতে চিরদিনের জন্য সীলমোহর করে দাও।।।
আর তোমার সম্মুখে দণ্ডায়মান হয়ে আমার এই হাত বাঁধাকে সেই সীলমোহরের নিচে করা স্বাক্ষর হিসেবে কবুল করো। তোমার সামনে দণ্ডায়মান হওয়ার দিনেও আমাকে এরূপ পরাজিত ও আত্মসমর্পিত হয়ে দাঁড়ানোর তৌফিক দাও। তুমি যতক্ষণ পছন্দ করো আমাকে তোমার সম্মুখে বিনীত ও অবনত সেবিকার ন্যায় দাঁড় করিয়ে রাখো। এর দ্বারা
আমার প্রতি সন্তুষ্ট হও এবং তোমার ক্রোধের আগুনকে নিভিয়ে দাও।
আলহামদুলিল্লাহ্ এভাবে হাত বাঁধা অবস্থায় কথাগুলো মনে মনে জপলে অন্তরের সুপ্ত সমর্পনময় আবেগগুলো বাঁধ ভাঙ্গা জোয়ারের ন্যায় উদ্বেলিত হয়ে মন-মগজকে আল্লাহ্'র কাছে পরাজয় স্বীকার ও আত্মসমর্পনের অনুভূতি দ্বারা প্লাবিত করে দেয়। *নাভিকে দ্বিতীয় মস্তিষ্ক বলা হয়* । এটি মানুষের *সমর্পনময় আবেগকে জাগ্রত করার প্রাণকেন্দ্র* যা মানুষের জৈবিক অনুভূতি ও আধ্যাত্মিক অনুভূতি উভয়কেই পরিচালিত করে।
এই সমর্পনময় আবেগকে যখন আধ্যাত্মিকতার দিকে পরিচালিত করা হয় তখন তা আল্লাহ্'র সামনে পরাজিত, আত্মসমর্পিত, অবনত ও ভূলুণ্ঠিত হওয়ার অনুভূতি এনে দেয়।
Please don't suffer in silence. Seek professional help.
আপনাদের সাথে যোগাযোগ এর মাধ্যেম কি.???
You may call us at 09638-505505.
সব লক্ষণই আমার মাঝে আছে কিন্তু ডাক্তার দেখানোর মতো সামর্থ্য নেই।😭
We are very sorry to hear that. Try mindfulness to release some stress.
আমি গত ৫-৬ বছর ধরে ডিপ্রেশনে আছি পারিবারিক কারণে কতবার যে সুইসাইড করতে চেয়েছি । যানি না কবে আমার মুক্তি হবে তবে যাইহোক আমার মুক্তি হয়তো সেদিনই হবে যেদিন আমার মৃত্যু হবে আমার আর কোনো কষ্ট থাকবে না আমি শুধু মনের শান্তি চাই
100% mile gece,already ami 1 bar suicide korte giyecilam 😭
Please don't, it's not a solution in any way. Seek professional help at your earliest.
লাইফস্প্রিং এ ট্রিটমেট নিতে হলে আগে ডিপ্রেশন থেকে বের হয়ে টাকা ইনকাম করতে হবে তারপর লাইফস্প্রিং এ যোগাযোগ করব চিকিৎসা করাতে হবে।।
না হয় পকেট কেটে গড়ের মাঠ হবে!! লাইফস্প্রিং আসলে একটা মানিবিকে প্রতিষ্ঠানের আড়ালে, ব্যবসায়ীক প্রতিষ্ঠান।
খুবই ভালো কথা বলেchan, উনাদের কাছে galai bola কাউন্সিling লাগবে প্রতি class 2000 tk,