brevet 300 murcia moratalla ricote
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- čas přidán 15. 03. 2023
- en esta brevet 300 recordemos el oeste de Murcia pasando por sus mejores puertos de montaña y valles en flor, una divertida y preciosa ruta!!!!
Como curiosidad durante la prueba consumí cuatro litros de agua, dos sándwich jamón York, bocadillo de lomo y una Coca-Cola, cuatro barritas decatlón, cuatro pastillas de sales isostar. (creo que me faltó consumir más líquidos, terminé la prueba con un poco de deshidratación, sólo un poco o bien esa fue mi sensación😅)
otra de las claves para acabar bien este tipo de pruebas (en mi caso) es ajustar el pulso al esfuerzo requerido, en mi caso en puertos largos preciso no pasar de 150❤️ y en repechos cortos o tramos puntuales y no muy largos, no pasar de 160❤️ así garantizo un ritmo casi constante de principio a fin. esto es una prueba de resistencia y muchas horas de pedales...
Después de dos años sin haber hecho una brevet 300, las sensaciones fueron buenas, y sobre todo divertido🥰
Echa un vistazo a mi actividad en Strava: strava.app.link/yCMqf3W1cyb (por si quieres hacerla entera o algún tramo!!!!! - Sport
K maraviya avisa con tiempo sereis muchossssss mass k marsviya
¡Grande Sergio!
Raul!!!! Tu también estás fuerte!!!! Cuando quieras te animas a hacer una!!!!
Sergio, eres un crack, tienes toda la razón, las carreteras aquí en la región de Murcia son una vergüenza, no como en tu provincia que da gusto rodar 👌🏻
Pero de toda la vida siempre an estado rotas cuando yo corría por aquéllas carreteras teníamos que cambiar de marchas para salir de los socavones.😂😂😅
Holee buesttros huevos 400 lo mejor lorca sin duda
Un aplauso para todos sois unos campeones.
Felicidades, eres un máquina! Menudo rutón!
Cada vez me atraen más este tipo de rutas. Creo que necesitaría una bici más cómoda que la que llevo ahora 😅 Un saludo
Algún día tienes que probar!!!!! Es viajar en bici!!!!
enhorabuena Champion , yo estoy en el palco por lesión ,,,
Recupérate pronto compañero!!!!!!
@@sergiodomene muchisimas gracias
Bravo 👏🏻, por cierto que bolsita llevas en el cuadro ? Estoy buscando algo así, para quitarme el móvil de la espalda. Saludos.
Pues es del decatlón, queda muy bien alienada con la barra del cuadro y estoy encantado. Lo de no llevar el móvil en la espalda y prácticamente nada más es una maravilla, te suda menos la espalda y por lógica el culot se mantiene más tiempo seco (sobre todo yo, que sudo muchísimo)
Una pena las carreras destrozadas q tenemos sin duda, alicante es top top
🙂👍😃👌 buen video amigo... apoyo mutuo