VLOG DIÁRIO DA DIETA | DESAFIO ENTRE AMIGAS 🎯
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- Oi gentee tudo bem com vocês? Espero muito que sim, compartilhei hoje, como são os meus dias estando em processo de emagrecimento.
O processo de emagrecimento tem seus altos e baixos e não podemos desistir em meio as dificuldades, Deus está no controle de tudo🙏🏻
Espero muito que gostem de me fazer companhia, um beijo fiquem com Deus e até o próximo vídeo ❤️
A vontade de Deus é boa, perfeita e agradável | Romanos 12:2
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🦋Perguntas frequentes:
🦋Início do processo de emagrecimento 06/2022
🦋Peso inicial: 109,6kg
🦋Altura: 1,63cm
🦋Idade: 30 anos
🦋Meta: Sair da obesidade definitivamente e ter uma vida saudável.
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Estava falando aqui .
Kd o vídeo da Cintia.
❤vamos ver esse vídeo top
Oi maravilhosa obrigada por estar aqui ❤
Cintia nao liga pra essa pessoa ...Deus e maior.E vc ta ajudando muitas pessoas principalmente a mim que tbm estou na luta..Adoro ver seus videos ❤..
Oi Jenny, amém amiga Deus é mais 🙏🏻
Muito obrigada pelo carinho lindona, nós vamos vencer essa luta 💪🏼🌻
Cintia amo seus vídeos...e ele me incentiva sim... nós que somos obesas vivemos um dia de cada vez e sempre com Deus no controle. Acho vc maravilhosa e super esforçada e sair pra academia antes do dia clarear não é pra QQ um...tem que ser guerreira e ter força de vontade e isso vc tem de sobra. Parabéns. ❤ E gente invejosa a gente descarta. Um super bjo.
@tattykellen9363 obrigada pelo carinho amiga, a força que vocês me dão aqui nos comentários é muito especial pra mim, Deus abençoe sempre e simbora que nossa luta continua e nós vamos vencer em nome de Jesus 🥹🙏🏻
Cintia n fica triste por esse povo q ti inveja ou tenta nos tirar do foco.
Siga o q vc acha q está bom pra vc.
Eu amo seus vídeos .
Sou bariatrica e amo ti assistir .
Aprendo muito com vc .
Fico nervosa quando vc vai pra academia no escuro.
Peço a Deus pra ti proteger .
Pois foco n é pra qualquer um n .
Então n deixa a inveja dessa pessoa ti tirar do foco .
Ela quer si espelhar em vc ,só n consegui.
Vc e todas nós vamos chegar no objetivo.
Bjs ❤.
Bj na antonella❤
Oi Ana, obrigada por esse comentário cheio de carinho e gentileza, que Deus te abençoe grandemente amiga beijos 🥹🩷
Boa noite VC está muito bem parabéns 👏👏 não liga não
Boa noite lindona, obrigada 💗🌼
Boa noite Cíntia eu admiro muito vc , só quem passa por tudo isto é quem sabe o difícil que é esta nossa luta, então não liga pra estas pessoas que não sabem de nada, forças pra vc e pra nós, beijos
Boa noite Sil, obrigada por esse comentário de carinho e força amiga, estamos juntas nessa que Deus abençoe grandemente sempre beijos 🥹❤️
Amém nós todos 🙌
Cintia eu gosto muito de ver seus vídeos então nunca deixa q ninguém faça vc desistir 😊
Oie boa noite vc ta cada vez mais maravilhosa parabéns deys abençoe vc e sua família sempre
Oi Bru bom dia, obrigada sua maravilhosa Deus abençoe beijos ❤
Manda a receita de omelete de batata, Bell
Carpina/pe
Amiga vou gravar pra vocês da próxima vez, é uma delícia receita de família ❤
Eu quero receita de omelete de batata 🤠
Vou gravar amiga 🥰
@@MINHAFORMAPREFERIDA deu até água na boca esse omelete.
Fui fazer até pipoca pra assistir o vídeo kkkk.
Amo kda vídeo.
Esses creches estão lindos .
💙
Boa noite amada 😊
Estamos na mesma estrada e está tudo certos, o importante é nunca desistir..... vida que segue ❤
Boa noite gatona, estamos juntas nessa amiga e já somos mais que vencedoras por não desistir de nós, beijos 💪🏼🥹❤️
Vc é especial Cíntia ❤
Obrigada amiga, vocês são muito especiais pra mim também, Deus abençoe beijos ❤🥹
Vc está certa nas suas palavras. Gostei, quere saber as coisa fofoqueira ,e a gente saber que não é conosco 🎉❤
Sim amiga, não adianta nada falar que vai cancelar a inscrição sendo que todo vídeo tá aqui querendo saber da minha vida, vai entender né 💁🏻♀️
Oi minha linda não se importar com as pessoas pensa e fala de ti. Vc é maravilhosa. As pessoas dão o que elas tem dentro do coração.
Vc me inspira cada dia!!!
Que Deus lhe abençoe grandemente ❤❤❤❤
Oi Cíntia boa noite vc esta certa tbm estou na luta nao e fácil mais com Deus e força de vontade vamos em frente nao ligue para comentários maldoso gosto muito dos teus vídeos
Oi lindona bom dia, obrigada Deus abençoe amiga beijos ❤
Parabéns pelo vídeo maravilhoso que Deus te abençoe
Obrigada amiga ❤
gente eu amo figado e tem tempo que não faço mostra como você faz a omelete de batata linda amo seus vídeos ❤
Boa noite . Cíntia estamos juntas nessa luta Deus que abençoe nós todos beijos ❤
Bom dia Alê, estamos juntas amiga obrigada por tudo ❤
Parabéns Cintia gosto muito dos seus vídeos ❤
MIGA GUARDA O PAO INTEGRAL NA GELADEIRA Q ELE DURA UM POUCO MAIS...
Bem lembrado amiga obrigada, farei isso pois tá muito caro não dá pra ficar estragando não 😅
Eu faço isso tb, dura bastante, quase um mês.
Cinthia só a gente sabe o que a gente passa em um processo de emagrecimento, passamos por alto e baixos, mais vamos seguir em frente. E quanto a comentários desrespeitosos não tem que aceitar mesmo.
Verdade amiga só nós sabemos das nossas lutas! Obrigada lindona boa semana ❤
Falou tudo Cintia! Amei! ❤ Não vou sumir... Vamo que vamo! Deixa o Zé povinho falar ❤
Não some não amiga, tem sempre pessoas maravilhosas esperando e torcendo por nós ❤
Estamos juntas 🤝🏻🙏🏻
@@MINHAFORMAPREFERIDA vamo que vamo nessa luta! Não é fácil... Mas desistir jamais ❤️❤️❤️💪
Amiga não deixe comentários maldosos te abalar , quem costuma fazer críticas é por inveja e por que não alcança resultados positivos na vida dela.
Amo teus vídeos e amo participar do teu grupo .
Oi amiga é verdade, Deus é maior em nossas vidas obrigada pela força beijos ❤
Realmente só quem passa sabe, é muito difícil ser obeso, é um dia por vez! Você está no caminho certo Cintia, você é um amor, continua que a vitória é certa! Tmj ❤❤
É verdade amiga só nós conhecemos as nossas lutas diárias e juntas somos mais fortes 🥰♥️
Aqui em casa o fds é difícil demais 😞
Amiga final de semana é tenso 😕
Eu sou Terezinha daqui de Guarapari acompanhe seus vídeos gosto muito
Oi flor! Vc faz os jogos de banheiro com o fio 6? Também faço crochê amo❤seu trabalho é lindo
Não de importância tem pessoas q so vivem pra julgar as pessoas. Ignore e melhor não de ibope a certas coisas sei q e doloroso mas exclua. Amo videos da vida real❤❤
Cíntia ontem eu chutei o balde vc acredita que hoje eu amanheci com 2 k a mais na balança tomara que seja só retenção de líquidos mais hoje mesmo já voltei para o foco hoje eu fiz só uma alimentação 🌸🌷
Amiga acontece com todas nós, a cada amanhecer é um nome recomeço e uma folha em branco, o importante é a constância e concerteza é retenção amiga, daqui a pouco desce esses 2 quilos 🙏🏻
Lindona, não tem como você engordar 2kg em apenas 1 dia , fica tranquila, é retenção com certeza ❤ bebê bastante água, que ajuda a tirar essa retenção 😊
@@camilaandrade9445 obrigada minha linda 🤩🤩🤩
Nossa Cíntia assisto seus videos sempre e tbm estou no processo do emagrecimento e realmente não é fácil mas não liga pra essas pessoas que falam mal não, só nós sabemos o quanto é difícil né mas deus vai nos dar a vitória, vc é muito parecida com sua mãe em . Lindona ela e vc ❤❤❤
Oi, Cintia! Seu video foi inspirador em varias partes! Gosto muito de quando voce fala e reforca muito que "nao existem milagres" quando o assunto é emagrecer! E vejo que sempre escolhe o caminho da saude, da paciencia e da constancia! Isso certamente dara resultado consistente e duradouro, ja que é uma mudanca de estilo de vida! Se vc puder e se sentir a vontade, gostaria muito que voce fizesse um video falando sobre a sua trajetória com relacao ao sobrepeso, obesidade, dietas, ganhos, reganhos, quando tudo começou, etc. Dar sua opiniao sobre o que deu certo e o que não deu, de como a sua cabeca foi mudando, etc etc. Acho que pode ajudar muita gente! Nao sei se vc quer ou pode responder mas a sua familia também tem questoes relacionadas ao peso? Você tem apoio deles nas suas decisões?
Sabe, Cintia, eu comecei a ver seus videos nao faz tanto tempo mas um grande diferencial que eu notei comparando outros canais que falam sobre perda de peso (sem querer criticar ninguem em especial) é que o seu é bem "pé no chão " enquanto que alguns outros mostram muitas vezes transformações drasticas, perdas enormes em pouco tempo, grandes privações, etc etc e acho que isso cria uma grande expectativa e uma falsa sensacao de que a gente tem que se punir e ir bem fundo para chegar a um nivel desejado. Isso pode prejudicar a saude das pessoas e aumenta a dificuldade em manter o que foi conseguido por meio da dieta... com voce as refeicoes sao simples, voce faz atividade fisica regularmente, conversa ate sobre questoes femininas como menstruacao, por exemplo e como isso afeta o seu peso! Tudo dentro do mundo real! Faz um pouco de tudo e a soma disso vai dar como resultado uma vida com mais saude e o emagrecimento como consequencia!
Parabens!
Eu também amo os seus vídeos
Boa noite Cintia ❤
Bom dia maravilhosa ❤
Realmente quem comenta mau, não sabe nada sobre obesidade. Sabe Cintia se fizesse a metade do que eu faço hj tanto em alimentação qto ao exercício físico eu conseguiria eliminar mais peso bem mais rápido. E hj ao longo dos meus 51 anos como é difícil... Por isso bato na tecla faça agora algo por vc por sua saúde, falo isso pras minha filhas que são jovens ainda, pq conforme o tempo vai passando mais difícil fica. E posso lhe garantir que seus vídeos tem me ajudado mto msm, eu ao longo desses anos lutando contra a obesidade e já sabendo mtas coisa e como o corpo, funciona como o "meu corpo funciona", seu vídeos serve de incentivo de aprendizagem pq a gente nunca sabe tudo, serve pra mostrar que não estou sozinha nessa caminhada e que o segredo é a constância e não o radical. Deus abençoe por compartilhar sua rotina da dieta com a gente. Saiba que mtas vezes estou lhe assistindo aliás lhe ouvido na academia fazendo meus exercícios, assistindo preparando meu almoço e isso tem me dado mta ajuda até msm emocional. Obrigada viu e mais uma vez Deus te abençoe!
Só corrigindo qdo falo faço agora algo por vc falo algo por si própria, digo isso pra mim msm tah. Pq hj eu faço por mim, por minha saúde e tbm por minha estética, pq gosto de me ver gorda e isso acaba me afetando em tudo, sabe qdo uma coisa puxa outra então... qdo me olho no espelho e não vejo o que eu gosto acaba que vai afetando em tudo.😔
Boa noite, muito bem colocada as suas palavras!.(Bora pra luta)
Você é um incentivo para todas nós. 🙏🏻💗🌷🌷🌷
Cíntia lindona não liga pra esta mal amada inveja pura so nois sabemos como é difícil e o regranho é pior ainda nao existe milagre no emagrecimento vc é uma inspiração pra mim e muitas mulheres q tão neste processo chamado emagrecimento eu ja te admirava agora estou no grupo e minha admiração so almentou e por cada uma q ta la dentro do grupo vc é guerra levanta sedo com frio e chuva ir pra academia não é pra qualquer uma deixa este povo falar ❤
Oi maravilhosa ❤
Obrigada amiga pelo apoio e carinho, você também é uma inspiração pra todas nós está indo muito bem 💪🏼👏🏻
Estamos juntas nessa Cleo, vamos vencer em nome de Jesus 🥰🙏🏻
Muito bem Cinthia
Amei oque vc disse❤
As pessoas que te criticam hj. Queriam estar em seu lugar
Que vídeo maravilhoso gostei muito
Oi Oi.Boa tarde amiga 🥰😘👍👍👍
Cíntia, os seus vídeos me ajuda muito, estamos juntas
Certinhooooo gosteiiiiiiiii toopppppppp❤❤❤❤❤
Oi
Com certeza eu tô ouvindo você falar pessoas desinformadas falar coisas que não sabem a respeito da obesidade você tem todo direito de reclamar e não deixar isso acontecer eu acho horrível isso❤
Boa noite cheguei ... Parabéns amiga é isso aí continua que firme o resultado vem princesa❤
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌷🌹❤️
Oi Carlinha boa noite amiga 💕🌻
@@MINHAFORMAPREFERIDA boa noite minha querida VC falou tudo isso mesmo 👏👏❤️
Eu tenho 45 anos e ainda menstruo certinho. Ainda fico super inchada e dolorida nesses dias, um sofrimento sem fim.
E sim, a cada vez que reganhamos peso fica mais difícil emagrecer....eu acabei fazendo bariátrica, depois de muitos anos fazendo dieta, porque chegou uma hora que meu organismo simplesmente não respondia a mais nenhuma dieta nem exercício.
❤❤❤❤
Você falou tudo 👏👏👏
É muito triste uma pessoa assim, não liga vc inspira muita gente ❤
Bom dia ! Sou nova aqui estou gostando muito do seu canal❤ vc começou com quantos kilos
Bom dia amiga seja bem vinda! Meu peso máximo foi 113kg
Povo mau amada ❤
Oi, Cíntia! Vc falou td!
Estou me programando para gravar tb
Vc me inspirou!
Respeito acima de td!
Parabéns! 🎉🎉
Bom dia pra emagrecer é uma luta mais pra ingordar eu já malhei depois de jaca 😂😂😂😂😂e tá tudo bem né já estou no foco novamente e cada um no seu tempo né bjs ficar com deus 🙏 🙏 🙏 ❤❤❤❤
Boa Noite Cintia tudo bem eu estava vendo o seu não fica triste tem pessoas que não sabem oque a gente passa você é uma pessoa muito querida eu desejo tudo de bom pra você fica com Deus você é sua família um abraço
Você é ótima amo seus vídeos no próximo grupo de emagrecimento gostaria de entrar também posso?
Vc está certa amiga eu sou obesa também, e luto todo dia mais com a cabeça do que com a boca, mato um leão por dia, mas não desisto, tô na luta
Boa tarde tudo bem? Quando eu engravidei há 12 anos atrás tive pressão alta na gravidez ai quando pedia lanche pedia sem o bacon e com pouca calabresa, esse ano em janeiro voltei pra reeducação alimentar ai meu lanche e sem bacon e sem calabresa pra economizar calorias e a pizza aqui em casa metade é minha ou seja 4 pedaços aí como 2 pedaços no dia e os outros 2 intercalo na semana como 1 em algum e o outro como em outro dia tem funcionado pra mim assim kkk
❤
Oi cintia
Quanto de linha vc usa p fazer esse jogo de tapete?fica uma gracinha
Amiga eu usei 3 cores, 1 cone de cada cor da e sobra, usei barbante nº6 85% algodão agulha 3.5mm
Oiii Cintia , cheguei hj no seu canal e estou adorando suas dicas , cheguei no meu limite estou com 111 kg estou muito triste , e vou começar hj a reeducação alimentar,😢
Bom Dia estou na luta e pretendo emagrecer também com a reeducação alimentar
Eu estou nessa querendo ermagrecer e ta dificil tem horas que dou uma gacada como doce pao ambuque e tudo mais
Lindo