Ini Rahasiaku dalam Menjaga Penampilan 🤫🤫 Review Appeton Weight Gain

Ini Rahasiaku dalam Menjaga Penampilan 🤫🤫 Review Appeton Weight Gain
LINK PEMBELIAN :
Tokopedia : tokopedia.link...
Shopee : goeco.mobi/4km...
Blibli : invl.io/clbn28g
tokopedia.link... (900gr)
sponsorship : [e-mail] (subject : sponsorship laiqul)

[@alfatahyasin7383]

Susu itu penunjang. Yang penting adalah olahraga yang bisa membentuk otot besar, istirahat cukup, dan makan bergizi terutama protein. Olahraganya fokus pada pembentukan otor besar yaitu otot kaki, tangan, dan punggung, dengan cara latihan squad, push up, dan pull up. Lakukan bertahap semaksimal mungkin. Jangan lupa istirahat cukup. Gak boleh begadang. Aku udah nerapin ini dan berhasil naik dari 40 ke 53 dalam waktu kurang dari setahun. Berat badan naik dengan sehat dan alami.

[@tradingsambilngopi]

yup... exercise then bulking kalau ingin ningkatin masa otot,
kalau cuma exercise saja tetap saja kecil badan biar otot ada, otot perlu makanan heheh

[@fellown_s]

otot besar itu dada, back, bahu, sama kaki bang

[@Ternakcucakhijau]

Saya tukang cangkul pengen gemuk

[@anezkarianas3496]

2 bulan saya naik 8kg ,makan teratur dan untuk susu saya hanya minum susu ultramilk full cream ..tanpa olah raga ,olah raganya di tempat kerja karna di pabrik sering angkat² beban berat begitu 😂
percaya gak percaya tapi itu memang yg saya alami setiap minggu saya timbang naik 1kg

[@aulazayn9973]

@@anezkarianas3496berapa sehari minum susunya bang

[@pustaka_maya]

Weh saya minta satu dong bang, aku kurus makannya buanyak tapi gak gendut"

[@chayielab]

Saya juga kurus banget dulu bang, tapi setelah berenti merokok BB saya naik drastis.. 😂 dari 45 ke 75 tapi ya ga semua orng bisa bgitu. G ngerokok saya ngemil jdi bayak bangt.

[@Laiqul]

Nice, tetep dikontrol yaa ngemilnya , dan selamat sudah bisa berhenti rokoknya

[@VivoYsG-lw3eb]

Rahasianya gimna bang..
Saya udah coba susu apeton weigen, tp gk ada perubahan..

[@andikaafryansyah7608]

Skrng juga masih keliatan kurus bang

[@swaminathan2554]

Should we use warm water to mix with the powder? Or normal water?. Kindly reply

[@Laiqul]

warm is better

[@adzam_5669]

Baru minum 3x perut berasa begah+mual+gak nafsu makan, kira2 kenapa ya. Al hasil malah bb berkurang 2kg gara2 gak masuk makan banyak

[@RickySoldiers]

Cacingan kali

[@waze-bq9gg]

Ga cocok

[@M.abil123]

Si cungkring pasti merapat disini termasuk saya😂

[@DryAntGaming]

setuju... penampilan juga perlu di dlm youtube, krna masuk ranah dunia hiburan! 😀

[@abangboychannel3696]

Batang hadir mas.. wahh boleh di coba tuh susunya..barangkali cocok di badan saya.
"The spirit Fighting Together"
"The spirit Fighting Together"
"The spirit Fighting Together"

[@carolineiphone281]

kurus koq olahraganya Kardio om, tambah kurus nnt

[@Laiqul]

iya nih

[@nafiedalifah2890]

Aq jg susah gemuk hhe ,,tp klo makan tetap banyak :D

[@Sora3Fz]

Review jujur apa sponsor ini ?

[@Laiqul]

sponsor

[@mhdtaufiqrrhmn]

Bisa membesarkan pergelangan tangan gk mas?

[@joe_2557]

ini mah ngangkat dumble aja bro

[@tac-cobserver3788]

Ciri khas bang Laiqul Fakhri.
Baju Kaos, rambut belah samping whehehe
Salah satu Channel lejen... Lejen mah nih Channel 🤙
Sehat-sehat selalu, bang Laiqul, Keluarga dan semuanya, Lanjutkan Maszeeeh 🤙

[@andikarizki]

Trimakasih atas info dan pengalaman nya dulur 👍

[@fadilahsiti7972]

Itu abis berapa kaleng KA

[@youngboss9528]

yang kecil harga brp ngab

[@gostoofficial2654]

Diminumnya berapa menit setelah makan bang?

[@Laiqul]

Kalo aku 5-10 menit , tapi kadang juga langsung hehe

[@trendyvideo6766]

Jadu ndak rahasia lagi nih

[@ToniMuhammad-qf2uk]

Bang itu berapa gram susunya

[@ChairulSholeh]

Assalamualaikum, kok malah promosi Susu.... Lebih baik barang elektronik yang unik saja di tampil kan

[@cryptonom3904]

900gram 6 hari 650rb, kalo sebulan 3jtan

[@sansinson8513]

900 gram 6 hari

[@VivoYsG-lw3eb]

Saya pernh coba om. Habis 2 kaleng. Tp gk ada perubahan, tenyata saya amati.
Saya kerja di luar ruangan/lapangan,. Dulu sebelum minum susu ,masih bisa beli makan nasi ayam,jajan, ngopi dll.
Setelah minum susu,, makan cuma pecel atao soto + es karna dompet nipis 😭😭😭😭😭 ..

[@namabelakng2050]

Bang bisa begadang gak

[@BankSholeh]

Selmat malamm

[@donisiustelaumbanuaofficia4601]

Olahraga Pagi atau sore kak?

[@Laiqul]

rutin pagi , kalo bisa sih pagi sore

[@bangjonis9829]

Bang mau tanya, satu sendok takar susu, kira-kira berapa sendok makan ya, soalnya saya beli susu ga ada sendok takarnya,

[@Laiqul]

duh lupa udah lamaa

[@wahyoe884]

Gue pengen agak berisi badanya.. susah amat.. kemari n daftar tni gagal dipostur gara² badan nya kecil bb nya cuma 50kg. Padahal tinggi 167cm. Hadehh susah bangett...

[@Laiqul]

Pola makan nya gimana ?

[@wahyoe884]

@@Laiqul makan sehari 3-5x bang... olahraga seminggu bisa 3x bang karena buat daftar tni. Tidur jam 10 malam dah tidur

[@Laiqul]

Olahraganya apa ?

[@wahyoe884]

@@Laiqul pushup pullup situp renang sama main barbel dirumah bang. Ada cardio juga sihh lari 12 menit

[@Laiqul]

Kalo saran dari aku , coba banyakin latihan beban aja, cardio nya gak usah, renang lari gak usah,
Jangan kebanyakan stress atau begadang, nikmatin hidup yg sekarang
Semoga kegagalan yg kemarin adalah hikmah untuk di takdirkan di tempat lain

[@sukareview3922]

Bang aku minum susu Milo😂😂

[@azkashorts]

Boleh dicoba nih

[@hafshouse606]

fto nya pas before pake hitam pas after pakke putih 🤭

[@hafshouse606]

tp aku mau coba buat paksu juga

[@hafshouse606]

tengkyu riview nya

[@NanaHolla7]

Kalo brhenti minum,, bb turun lagi gak ya?

[@Laiqul]

selama menjaga pola makan , aman kak

[@tititete7439]

di bayar brp lu bro

[@Laiqul]

Aku emang dibayar , gak bisa bilang berapa , karena endorse itu ada perjanjian namanya NDA, non disclosure agreement

[@suryasanjaya1726]

1 kaleng habis brp hari?

[@abdullohumar8899]

3 hari yg kmasan 450gr klo diminum 3x1 hari

[@_BJMICansaga]

@@abdullohumar8899 hasil ny 3 hari kelihatan ?

[@mahpudfour7391]

@@_BJMICansaga iya kelihatan, kelihatan miskin

[@faniindriyani8162]

Wahidun

[@tac-cobserver3788]

Ana ke-Arba v:

[@PutriMandalika212]

faktor stress..

[@waze-bq9gg]

Kalo ga stres berarti bukan manusia😅 yg gemuk juga stres

[@patimahazahra885]

lah itu badan kamu b aja

[@ambusaida8103]

Paling utama mah nikah dulu kan bang?

[@bemzk7309]

Wah ada kaka cantik

[@farukabdulloh5478]

Aku pada mu kakak cantik

[@VivoYsG-lw3eb]

Betul,, karna kalo nikah dapet bonus s*s*, bisa nambah
Nabsu ,@#$@$_##$(makan)

[@Weliyan]

Perlu olahraga juga tidak bang ?

[@humanwifouthat]

perlu

[@nafiedalifah2890]

Aq jg susah gemuk hhe ,,tp klo makan tetap banyak :D

[@ahmadsyahid6311]

Sama wkwkwk 😂