Что мешает убрать живот и накачать пресс? Устраняем причину. Кинезиология
Vložit
- čas přidán 10. 06. 2019
- Многие из нас хотят убрать живот и иметь красивую талию. Как же максимально эффективно накачать пресс? Большая часть фитнес тренеров уделяет большое внимание подбору упражнений и их периодичности и лишь немногие знают, что мышцы на животе для тренировок должны иметь хороший тонус. При этом нельзя путать понятия тонус мышцы и сила мышцы. Тонус мышцы зависит не только от состояния самой мышцы, но и от состояния мест прикрепления этой мышцы. Так как накачать пресс и получить тонкую талию? Особое внимание необходимо уделить местам крепления мышц к ребрам. Зачастую из-за нестабильности ребер, мышцы не могут включиться в работу на 100% и мы качаем мышцы в пол силы. При таких тренировках, чтобы получить красивый пресс и как следствие плоский живот нужно очень продолжительное время. Если мы стабилизируем ребра и правильно подберем упражнения, то можно будет с большей вероятностью сказать, что мы качаем пресс правильно. Зная об этом такие вопросы, как "как убрать живот" и получить при этом рельефный пресс уйдут в прошлое. Желаем всем успешных тренировок.
Узнать об этом и о многом другом Вы сможете, пройдя обучение прикладной кинезиологии. Данное видео является фрагментом одного из семинаров, который проходил в Интернациональной Академии Натуропатической Медицины "Internationale Naturheilkunde Akademie" в городе Ганновер.
#кинезиология
#качаемпресс
#убратьживот
#пресс
#живот
#плоский_живот
#плоскийживот
#мышцы
#прикладнаякинезиология
#кинесиология
#кинезиотерапия
#кинезотерапия
#мануальнаятерапия
#длямассажистов
Подробнее об обучении Вы можете узнать по ниже указанным адресам:
Internationale Naturheilkunde Akademie ( INA )
Kleestr. 3A
30625 Hannover, Deutschland
Тел: +49 511 5198508
Web: www.naturheilkunde-akademie.info
Mail: Anmeldung@naturheilkunde-akademie.info
Facebook: / internationalenaturhei...
Поделись этим видео с друзьями
• Что мешает убрать живо...
Подпишись на канал
clc.la/kinesiologie
Если видео понравилось не забудь поставить "лайк"
Дорогие друзья !!! Мы бы очень хотели знать ваше мнение о видео. Если понравилось, ставьте палец вверх, если нет - палец вниз. Будем рады вашим комментариеям. Даже просто значок "+" или "-" уже покажет ваше мнение о видео. Заранее благодарны.
P.S. Из-за нехватки времени мы в первую очередь отвечаем подписчикам канала. Чтобы подписаться на канал и получать уведомления о новых видео, нажмите на логотип "INA" в конце видео.
При диастазе этот метод работает ?
Здравствуйте! А в Казахстане есть ваш филиал или же куда обратиться?
@@yergalikumiskaliyev5957 К сожалению нашего филиала в Казахстане нет.
Тогда куда можно обратиться в Самаре или Оренбурге?
Как попасть к вам на прием?
Молодцы.Хвала Всевышнему,что появились люди такие готовые помочь.Васильева богиня.Дай бог ей здоровья и многих лет.Она воспитывает таких хороших кинезиолгов.Хвала им.
Лучший учитель по больше бы таких в кинезиологии ! Тогда кинезиология будет "греметь"
Впервые вижу настолько ясное, грамотное и емкое изложение материала. Обычно много воды льют и замороченно показывают. Подписался.
Для меня было открытием связь болей в пояснице с состоянием мышц живота. Теперь понятно, что занимаясь по этой методике, можно ослабить нагрузку на спину. Огромная благодарность создателям канала за возможность приобщиться к знаниям, вас как бог послал)
Все классно, но очень хочется чтобы вы показали как самостоятельно убрать живот без помощи других людей!
Дышите полной грудью
Olga Healey в смысле? В видео лёжа на спине дышать животом , а не полной грудью
Укрепить диафрагму это#1дыханием.
Потом качать пресс..
Выходите на плоскость
@@macosh7731 а как это выходите на плоскость?
Правильное питание, дыхательные упражнения вернут тонус, а дальше качайте как обычно
Добрый день! Ваши курсы просто классные! А Вы не могли бы проводить небольшие курсы для "простых" людей, не терапевтов. Я понимаю, что мы не сможем выучить всего, но хотя бы знали бы на что обращать внимание, как правильно сидеть, ходить и т.д. Курсов онлайн много, а вот на практике показать некому. Я думаю, что такие, как я с удовольствием приудут на 5 часовой курс и заплатят за него. Здоровье −это ведь самое важное!
Вау! Для меня, проходящего мимо человека, это как магия! Слава Богу за такие чудеса!
Главный смысл скрывается в деталях. Увидела нюансы, на которые раньше не обращала внимания. Лектор - молодец.
Точно смысл в деталях
Нюанс без ь
Бесценно! Спасибо а такое понятное и очень человеколюбивое видео!:) Прекрасный инструктор.
дикция на превосходном уровне, половину видео прослушал.. придётся пересматривать)
p.s. тема интересная, спасибо большое!
Замечательное занятие!!! Все движения, позы просматриваются, очень понятно и доходчиво показано и рассказано! Благодарю Вас за талант, знания и профессионализм- с нетерпением жду тему локтей( эпиконделит) тестирование и методы устранения🙏
Спасибо большущее!!! Я в восторге! Замечательный кинезиолог, всё понятно объясняет каждое движение и действие!
Браво!! Умница!! Доброжелательно, наглядно и информативно!! Безмерно признательна!!
Огромное спасибо. Будем все здоровы и грамотны😉
Огромная благодарность за материал, после прохождения курса по кинезиологии хорошо укладывается в голове. Спасибо!
Интересно! Подписался... Как и везде, в общем-то, нужно учить матчасть)))
Спасибо большое 🙌красиво и спокойно доложили материал .Все понятно великолепный ученик Васильевой .Спасибо Вам всем
Спасибо! Хороший, проработанный материал.
Если бы я знал это в период серьёзных занятий спортом, сколько бы ошибок смог избежать?! Вот, жаль. Спасибо за выпуск. Этому тренеров надо учить, особенно фитнес-тренеров и тренеров восточных единоборств.
Особенно понравилось про нестабильность прикрепления мышц живота! :(
Четкое объяснение 👍благодарю 🙏🙌
Прекрасный преподаватель, чётко, понятно, просто, влюблена как ученица!!! Всего Вам наилучшего!!)) спасибо!!!
Вы все, просто волшебники! Спасибо вам за ваши уроки!
Красавец, умница. Я в восторге.
Случайно наткнулась на ваш канал и подписалась! С большим удовольствием смотрю ваши видео! Всё доступно и понятно даже без специального образования. Много нового и интересного узнала из ваших видео. Спасибо!
Могу бесконечно слушать и смотреть Молоткова! 👍
Wow! Wow! Wow! Это же чудо!
Завтра попробую !
Спасибо 🙏🏼
Я очень благодарна вам за лекции.
Я , хотя бы, немножко, сотую долю капельки, начала понимать себя.
Я уже в возрасте, но у меня дети, внуки .
Спасибо, что, помогаете людям
Так четко и все до мелочей обьясняеье что хочеш спросить а вы раз и обьяснили.то как надо кисти держать что надо в кулаки сжимать чтоб терапевтического эфекта не было.как спину выгинать чтоб поясничная выключилась.вот от таких мелочей и зависит качество видео и заинтересованность лектора чтоб обучающиеся все поняли.а для этого надо иметь терпение.знать самому и учить кого то этому надо уметь донести инфу переживать и в рот положить.чтоб не было вопросов.респект вам.23 августа к нам в алмаату Василбева л.ф.приезжает хочу в семинаре участвовать.у меня хоть и нет мед образования но я за 3 года родственников и друзей лечу.и маме грыжу вылечил с которой она 5 лет мучилась.ради мамы и изучал кинезиологию.вот благодаря таким видео и Васильевой я и лечу своих близких.
Супер! Громаднейшее спасибо за информацию !!!
Обалдеть какое полезное видое. Большое спасибо за знания!
Потрясающее видео.
Теперь понятно как работать с прессом.
Большое спасибо,что просвещаете и делитесь знаниями.
Спасибо ,видео очень классное и понятное. Дай бог вам здоровья долгих лет жизни,развивайте этот вид медицины
Спасибо большое за такое полезное видио .очень доступно и понятно
Прекрасная лекция и очень очень информативная, спасибо за то что объяснили и помогли разобраться в этом вопросе. Я читал много в интернете по этому вопросу но именно саму проблему там не выносили, там просто давали упражнения и тип делайте, а зачем и для чего не понятно.В данном видео я узнал в чем же проблема, и какие упражнения нужно делать и зачем, спасибо вам огромное!Буду пробовать.
Спасибо большое за информацию. Все объяснили основательно.
На 17 минуте именно то, что мне требовалось подтвердить в понимании проблем в поясничном отделе! Благодарю !!!
Обожаю прикладную кинезиологию. Применяю в практике 👍👍👍
Очень полезно, особенно для врача. СПС. Пупочная грыжа , подход, стратегия и тактика.
СПАСИБО ЗА ВИДЕО!!!
Хорошо,что задают вопросы,можно больше узнать.
Спасибо большое за информацию 💥👍
Спасибо большое за техники. Настолько понятно и доступно, что буду применять Впши техники как настольную книгу😊
уже доверяю на все 100%, т.к. лечилась у его отца, очень помог, дай Бог им обоим здоровья)
Подскажите, как попасть на приём к ним. В каком городе принимают? Как их найти?
Рябина Красная подскажите их ФИО
@@dimajamaica на 0:58 фио
@@dimajamaica Это Станислав Сергеевич, Молотков, врач, невролог, кинезиолог и тд.
Есть в одессе и у нас в Сумах в детском парке Валерий в спортивной команде врач реабилитолог и кинезиолог.
Инструктор молодец
Станислав Сергеевич прекрасный преподаватель и спикер!
Спасибо за бесценный контент.
Это просто то, что надо!
Всё ясно и понятно. Спасибо!
Благодарю отличное видео.
Это чудо какое то👏
спасибо огромное! это бесценные знания
Спасибо это очень хорошие советы мне врач также делал
Чёрт, прямо волшебство!!!!
Огромное приогромное спасибо создателям канала Еще бы научиться помочь себе самой дома чтобы чувствовать себя здоровой И еще раз большое спасибо
Сплошной восторг, спасибо!
Спасибо за видео!
Аплодирую стоя за доходчивость, объяснение биомеханики
Класс! Попробую!
Спасибо, добрый человек .
Спасибо вам всем...
прекрасное видео!
Спасибо!
Может, можете дать адрес видео про шею и руку
Ещё раз спасибо!
Всех БЛАГ!
Браво!
Спасибо за видео
Очень интересный материал
Благодарю доктора! Очень доходчиво показал и объяснил. Надо детей правильно учить правильно дышать животом и втягивать живот на выдохе со звуком "ха"! Деток надо учить как правильно вставать. как правильно ходить. как правильно поднимать тяжесть. А нас никто не учил и мы не учили своих детей, и они не учили наших внуков. Давайте прервем эту порочную цепочку.
Я в шоке.... Завтра приступаю... Спасибо, бомбезная информация.... Браво !!!! Удачи вам!!!! 👍
Не забывайте о влиянии шрамов. Например, после удаления апендицита.
czcams.com/video/4MnMZLbHXFY/video.html
@@margarytapersan50 а можете дать ссылочку на специалиста, который объясняет как правильно делать диафрагмальное дыхание? А то в интернете сотни таких специалистов, но кто знает как правильно его делать - непонятно.
@@chivit74 Ольга Ивановна Шишова , у нее есть подробное видео
Большая благодарность!
+ спасибо за видео ❤️замечательный доктор. Подскажите пожалуйста в городе Краснодар есть какой-нибудь квалифицированный специалист
Супер!!!
Гениально!!!!
Спасибо огромное.
Спасибо вам за ваш опыт и за этот канал .
Во многих видео лекторы используют презентации . Скажите, это ваши личные труды ? Или вы их где то позаимствовали ?
Посоветуйте , где можно найти подобную литературу или заказать у вас ?
Презентации и учебные материалы - это личные разработки лекторов.
Благодарю!!! Очень!!!
Спасибо! Очень просто и наглядно объяснили. Мое мнение это должны знать все , ведь проблема с животом всегда будет актуальной., особенно после 40. Так что, спасибо, еще раз и дяди и тети, мальчики и девочки, занимайтесь спортом и своим здоровьем дешевле будет, чем потом работать на фарму.
Браво!)🎉
С меня лайк и подписка 👍👍👍
Скажите пожалуйста, а как попасть к вам на приём в Киеве?
Большое спасибо за видео! Сколько не смотришь.... но какую-то деталь, вновь и вновь находишь.
Одна проблема - как же себе помочь?
В видео объяснено, что делать. Если неуверенны, что все сделаете правильно, то лучше обратиться к кинезиологу.
@@margarytapersan50 Огромное спасибо!!!!! Чётко, конкретно.
Просто берете и делаете, а не на стуле/диване булки кушаете.
найти кого-то, кому доверяете, дать посмотреть ролик и пусть сделает)
@@infinityTalker а вы что кушаете?
Фантастика!
Просто оставлю это здесь....
Подвздошно-поясничная мышца (лат. Musculus iliopsoas) - мышца внутренней группы мышц таза.
Образуется в результате соединения дистальных мышечных пучков большой поясничной, малой поясничной и подвздошной мышц. Мышца из полости таза выходит через мышечную лакуну и, направляясь книзу, проходит по передней поверхности тазобедренного сустава, прикрепляясь тонким коротким сухожилием к малому вертелу бедренной кости
Осуществляет сгибание и супинацию бедра в тазобедренном суставе. При фиксированной ноге сгибает поясничный отдел позвоночника.
Прямая мышца живота(жкт) (лат. Musculus rectus abdominis) - парная плоская длинная лентовидной формы мышца, широкая вверху и суженная внизу, располагается сбоку от срединной линии. Обе прямые мышцы отделены друг от друга белой линией живота. Начинается на лобковом симфизе, направляется вверх и прикрепляется к передней поверхности мечевидного отростка и к наружной поверхности хрящей V-VII рёбер. Мышечные пучки прямой мышцы живота прерываются 3-4 горизонтальными сухожильными перемычками.
Функция: при фиксированном позвоночнике и тазовом поясе прямая мышца живота опускает рёбра, тянет грудную клетку вниз, сгибает позвоночник, при фиксированной грудной клетке поднимает таз.
Большое вам спасибо за информацию
Спасибо
Правильно. Показано тестирование M. iliopsoas.
спасибо!!
офигеть! я узнал этого, что скрывает себя - это бонч-бруевич!
Упорство и труд всё в меру со знанием дела.
Спасибо
Великолепные видио ролики,хорошим делом занимаетесь!Удачи вам и здоровья!!!!
При сгибании туловища на прямую мышцу животу, квадратная должна растянуться. Если она укорочена, то прямая не сможет сократиться.
👍. Главное - не навредить
Благодаря вашим знаниям (что вы даёте) и полотенца запустил себе диафрагму, огромная вам благодарность.!!!
!!!!!
Я не понял, нужно лёжа делать это дыхательное упражнение, давя руками на живот и пуза пройдёт?? Я жду ответа!!
Это 1 видео (из ваших), которое смотрю. Захотелось подписаться. Если будут другие видео подобные этому, имею ввиду открытость и доходчивость, то буду подписчицей надолго. Интересуют темы о кокцигодинии. И ещё, а почему под видео нет даты, а также ФИО обучающего?
ФИО преподавателя есть в начале видео. Видео как правило выставляются онлайн в течении 2-3 месяцев после семинара. Дату выставления онлайн смотрите под видео. С уважением "ПК в Германии"
Прикладная Кинезиология в Германии нет ФИО в начале видео, подскажите
@@dimajamaica на 0:58 есть его фио
Так все доходчиво! Прямо каждое движение показано и вслух сказано! Не знала, что надо после мышц живота мышцы спины прорабатывать! Буду сама как-то это делать для себя.
Спасибо 👍👍👍
Вау, нет слов!
Хорошее видео
Хорошее видео про пресс по больше бы таких. Прекрасный учитель
Спасибо!
Хорошо помогает правильное вакуумное дыхание.