Séance de sophrologie n°2

Grâce à cette vidéo, nous vous proposons une séance de sophrologie réalisée par une professionnelle, la sophrologue Inès NIGON.
Cette vidéo comporte un exercice de relaxation passive qui se réalise couché.
Vous pouvez, de cette façon, reproduire cet exercice chez vous.
Musique: "Blanket Barricade-A Velvet Affair (instrumental) -1229"

[@BrigitBCS]

bravo superbe sensation et belle séance MERCI

[@spongebob5452]

Au top !!! Je vais recommander votre vidéo à ma voisine Martine :)

[@celineloiseau2392]

Pour moi ce n'est pas de la sophrologie dynamique mais de la relaxation!!!

[@Majoto51]

Céline LOISEAU
Merci