Так и не понял Анатолий Михайлович полностью слепой или просто большой минус? Так как вроде в прошлом видео он спокойно брал банку с водой , да и на камере фокусируется нормально
Все это брехня, надо кушать все подряд, но в меру. Каша утром овсянная или другая, ежедневно. Соленое по минимуму. Капченое исключаем. Молочка желательно от домашних коров. Мясо только кролик. Сало свиное ежедневно но не более 50 г. Фрукты овощи в течении дня на перекус. С чем согласен это больше пейте чистой воды. Чай или кофе с маслом только утром. Конфеты и сахар желательно исключить совсем. Мед должен быть всегда на столе. На полдник или перекус чайная ложка меда и 250 г.воды. Но пить воду одним махом по поллитра, это глупо, да и не каждый сможет, желательно 150 - 250г. но чаще. Два литра в сутки это нормально, в жару можно и 50 г. на кг. вашего веса тела.
Крепкого здоровья, Анатолий Михайлович! Благодарю за информацию!
Я не пенсионер, но мне интересно😊
БЛАГОДАРЮ от Всей Души!..
Спасибо
Спасибо!
👍👍👍👍👍👍
Так и не понял Анатолий Михайлович полностью слепой или просто большой минус? Так как вроде в прошлом видео он спокойно брал банку с водой , да и на камере фокусируется нормально
КЕТО питание .....как Вы относитесь ?
Все это брехня, надо кушать все подряд, но в меру. Каша утром овсянная или другая, ежедневно. Соленое по минимуму. Капченое исключаем. Молочка желательно от домашних коров. Мясо только кролик. Сало свиное ежедневно но не более 50 г. Фрукты овощи в течении дня на перекус. С чем согласен это больше пейте чистой воды. Чай или кофе с маслом только утром. Конфеты и сахар желательно исключить совсем. Мед должен быть всегда на столе. На полдник или перекус чайная ложка меда и 250 г.воды. Но пить воду одним махом по поллитра, это глупо, да и не каждый сможет, желательно 150 - 250г. но чаще. Два литра в сутки это нормально, в жару можно и 50 г. на кг. вашего веса тела.