自學成才！站樁1000小時後，身體的這些變化，我震撼了！
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- čas přidán 6. 10. 2021
- #萬萬萬花筒 #站樁
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文案太棒了，很受启发。
謝謝小萬🙏
南无阿弥陀佛！感恩菩萨分享！
感覺你的悟性很高， 基本沒有師傅教， 自學的人估計沒個10年八載是沒有什麼領悟到的， 大部分都誤入歧途了， 一年就可以有如此成就， 悟性高！
Интересная демонстрация 👍
每天2.56小時站樁不斷 真的要意志堅定 常人不能.
站樁是肌耐力、靜力負重、平衡和調整身體的運動，也是長內勁內氣的基礎訓練。
同MMA對打更讓人震撼！
@@leolam5035 人家也沒跟你提打架
你在跟角頭拿著刀槍火拼後，你更震撼⋯⋯⋯
沒練到什麼肌耐力 不過要有耐心 站樁通常也只是高樁而已 重點還是要意念專注與入靜 站樁不入靜 挖不到深沉病灶
內經素問 裡面有兩句 獨立守神 肌肉若一 非常適合套用到站樁上面
我是站樁實修者 已經兩年 可惜習氣太重 一天通常都兩小時而已 甚至只有一小時
治病原理都是一次性上樁之後最少2小時以上才會下樁 一天總合最少六小時以上
一次兩小時是站樁治病網路都有提到的 六小時是師兄治療惡疾他自己的體感
一個月堅持站下去 其實就會感覺了
我的體會 新手自學者 「怎麼輕松怎麼站」 這句話很重要
不用跟人比是低還是高樁 重點要輕松 姿適只要正直大概情況下就可以站了
重點還是怎麼輕松怎麼站 這是自學者要知道的 不當姿適又不當站低樁 反而會傷到自己
只能用怎麼輕松怎麼站來避免
再來就是意念專注了 中期後要開始從人靜轉深靜
内练一口气 外练筋骨皮 刚柔并济不低头 胸中有天地~
氣感，這段，我的經驗來說是對的
我本身頸椎受傷全身癱瘓.後恢復能走路.每天到住家後山坡度小的山坡走3小時(不停地連續走). 後來雖走步快 ! 然而自費全身檢查.一切都正常.!
czcams.com/video/3-x9ohunMUw/video.html 此为南禅七日中的一集，南怀瑾老师有讲一个修习法门，经行，和你说的连续走是很像的，希望对你能有帮助。祝早日康复
太极拳和站桩都是要有师傅教授的，自己很容易误入歧途。东拼西凑的骗流量而已。
我练了而且开始吃素，一个礼拜后老觉得肚子里空得慌。补了顿红烧肉，感觉舒服多了。然后又开始吃素，再过一礼拜还得炖锅肉才行。周而复始，就乎着练吧。。。。
非常贊同，吃葷的人，從來都沒有鼓勵別人要戒掉素食
偶爾補充一下牛肉，牛肝非常補血
佢戒煙，戒酒，戒夜睡，多吃菜類，注意飲食，那會不健康呢！
站樁不是萬能，有病看e生，戒掉坏習慣，做甚麼運動，不單站樁對病情都有正面幫助，有太極師父有病都是看e生
很多太極大師練到要換人工膝關節🤣🙈
肉好吃😋
其他都好，就是这桩功要小心膝盖
不動不會傷膝蓋,姿勢錯誤時會不舒服,姿勢調整即可,膝不過腳尖是基本的.
人吃人，是東亞幾千年的常態～
不得其法白練一場，士兵每天也站立好多少時！有可不同呢？站樁求什麼？法和意都有深淺，老師有名氣不等如有深層面学問，明師難求
入定修觀 法眼開
祈求三寶 降靈台
心繫佛母 觀佛手
一搖一擺 胎元醒
还是靠着舒服！
主題 有 坑 1000 中間沒有時間差 嗎 坑人
三淨肉是古代的說法
沒仔細看 只看了個大概
個人感覺就是活不活動的差異吧
不然...改為每天爬山一小時看看
飲食部分沒看 不過現在科學發達
飲食基本上就可看成各類營養素去判斷了
適合的運動 吃好 喝好 睡好....自然就活好了.....
为什么我照做了几个月，状态和你所说的正好相反？
你真的相信她？。。。。哈哈哈
主要是站樁時身心是否鬆緊得宜。還有一些小訣竅，如提肛⋯
反倒是重病危命之人 反而最容易站出成績來
請問小編，影片中一直提到的遺漏是指什麼呢？
漏精
其實就是不運動的人開始運動了...
還有就是不健康飲食的人開始健康飲食了...
請問站樁跟負重深蹲，那一個比較好呢? 對健康來講
Why not both
各有好處，能力許可者可以兩種都做，體虛者建議先練好站樁，這動作的壓力比較是少🙏🙏🙏
@@yellowcat0626 不認同
@@dnmgch
OK😁😁😁
不能相提並論，內練一口氣，外練筋骨皮。
期待小萬老師做一集，死藤水的作用，優缺點，感恩
安排
死藤水是屬於迷幻藥的一種，會令人對幻境上癮，是毒品！令人分不清幻境與現實，長期會做成神經錯亂！我勸還是別做這種對世人有害的宣傳了。
有很多個案是服用死藤水後發生的凶殺。
Hffy,,冒昧請問，那你對於吸菸每年得肺癌死亡的人，喝酒得肝癌，而煙，酒都合法有啥看法
膝盖坏了
南無阿彌陀佛
佔中與站椿？
你睡在床上一千小时 不动
保你升仙
练出问題的例子也不会在这里説
站樁跟吃素似乎不相關
老人練習，防止肌肉退化，強化生理機能。
有意思，这个画面和叙述都不是本人。。。。。
很多練太極拳的，練到膝蓋都廢了.....
練歪了，方法練正確，是不會練廢膝蓋的。現在的人練太極，總愛追求好看、難度高，或隨便找個人跟著打打看。如果自問學習動作比較難掌握，不要練楊式85式太極拳或陳式太極拳，改學小架太極，如吳式、武式，或陳式小架。找一個好師父真不容易，懂一招兩式就教人，坊間流傳一句話，現在師父比徒弟還多。太極十年不出門的道理，有多少人懂？
同MMA對打更讓人震撼！
你在跟角頭拿著刀槍火拼後，你更震撼⋯⋯⋯
最pK係佢講到其他運動無用，好侮辱在其它運動下苦功練習的人
我就想知道站樁人的現身說法，身體的實際變化，結果就幾句話攏統的帶過，然後夾雜一堆心靈雞湯，簡直就是標題黨
上面有人回答了大家的問題「阿媽是女人」，説些不相干的問題。
站錯了站多久都只有肌耐力
站對才會進入狀況
不要用太多科學理論去解釋傳統智慧
真相永遠比想像簡單
下棋是不良的习惯吗？
Alvin Koh: 下棋尤其是象棋傷腦,殺心重.以前不少人,在佐敦公園仔捉棋(賭錢的)捉到神經病.
@@fookyiuliu8126 你是在说你自己吧？lol
@@alvinkoh5556 : 若說自己,自會說明,大丈夫行不改名,坐不改姓,也不是什麼見不得光.以為以這樣來辱人家,可見其心之醜,心不正,人也不正,立機心,找空位,呈一時之快,小人也.
@@fookyiuliu8126 正不正自知之，无需满口大道。 自生自正便好。 人家下不下棋是人家的事，不关你的事。
@@alvinkoh5556 :正不正往往以為自知,而却不知.身口意的克制有嗎？下不下棋是各有所需,只是換角度看問題.
藏傳佛教表示.....
站樁後腳越來越震
试试化大动为小动，化小动为内动
@@kyliner 您好, 請教 "化大动为小动，化小动为内动" 怎樣做. 謝謝!
@@joieleonggmail 气感澎湃身体尽量少动，气感一般身体不动。
扯了很多不相干的事，屬於某種置入行銷。
講到最後，又是阿媽是女人的大道理😂
负
@@youtubelak4080 自己出來承認啦😁
我信你個鬼。。。。。
漢民族的飲食自古以來就以素食為主，怕不是沒學過歷史吧?
无法想象你的理论基础啊！如果像我这样曾经体弱多病的人吃素能把身体养好的话，我就不用受那么多年病苦了。没练过功夫的，来这里讲经说法，狗屁入静。你做到了再说也就罢了，看你的说辞，很难信服。升仙的时候，别忘了你曾经是个人啊!
笑話
So much BS.
中國人習慣 胡說九度
台灣國萬歲！！！
😂😂😂
马上武统 等着领户口本
假博士是台灣的本色演出。。🙃
这么啰嗦
不囉嗦怎能撐到十分鐘？
胡吹！每日踩健身單車1小時肯肯定效果好好多！
“神经病”诊断完毕