ဓမ္မတာ ဘာလို့ ကိုက်သလည်း ? Dysmenorrhea | by Dr. Zwe

80% အမျိုးသမီးတွေမှာ ဓမ္မတာ ကိုက်ခဲပါတယ်။ တချို့တွေ အတွက် အိပ်ရာက မထနိုင်အောင်ပါပဲ။ ဘာကြောင့် ဖြစ်ရတာလည်း ? ဖြစ်ရင် ဘယ်လို သက်သာအောင်လုပ်ရမလည်း ? ဆရာဇွဲနှင့်အတူ ဆွေးနွေးရအောင်...

[@wynewyne7608]

ဆရာကျန်းမာသက်ရှည်ပါစေ🙏🙏🙏
အချိန်တိုအတွင်းထိထိမိမိနားလည်အောင်ထောင့်စုံကရှင်းပြပေးသော စေတနာဆရာ ကျေးဇူးပါ🙏🙏🙏

[@nguwah2810]

မှနိလိုက်တာကျွန်တော်လဲကိုက်တယ်သမီးလဲကိုက်တယ်

[@user-mz8po6xe2z]

ဗဟုသုတတွေအရမ်းရလို့ကျေးဇူးပါဆရာ။

[@ChoLay-u4x]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@user-ev8fo9fj5z]

ခေါင်းလျှော်တာနဲ့ ပက်သက်ပြီး ကိုယ်တွေ့လေ ပြောပြပါ့မယ့်။ ကျမက လျှော်လို့မရပါဘူး။ ရေနွေးနဲ့လျှော်တယ်။ လေမှုတ်စက်နဲ့ ဆံပင်ကို ခြောက်အောင်လုပ်တယ်။ သ်ု့သော် ခန္ဓာကိုယ်က အအေးဓါတ်က်ု ခံစားရလ်ု့ သွေးကမဆင်းနိုင်တော့ပဲ အသေအကြေနာတော့တာပါပဲ။ အ့လိုဖြစ်ရင် ရေနွေးအိပ်ပြန်ကပ် ၊ ခြေတွေ ပရုတ်ဆီလိမ်း။ ဆေးသောက် စောင်ခြုံပြီး တကိုယ်လုံးနွေးနေအောင်ပြန်နေတော့မှ သွေးက ပြန်ဆင်း၊ အဲ့တော့မှ အနာသက်သာပါတယ်။ နာတာမှ သတိလစ်မတတ်ကို နာတာပါ။
အေးတယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာလဲ ကိုယ်ဘာသာတော့ အေးတယ် ချမ်းတယ်လို့ မခံစားမိပေမဲ့၊ ခန္ဓာကိုယ်က အေးတာကို လက်မခံနိုင်တာမျိုးပါ။
တယောက်နဲ့တယောက် ခံနိုင်ရည်နှဲ့ ဖြစ်တတ်တဲ့ သဘာဝ မတူတာမို့ ကိုယ့်ခန္ဓာရဲ့ သဘာဝကိုသိရင် အတင်းမလုပ်တာကောင်းပါတယ်။
ကျမ နိုင်ငံခြားမှာနေပါတယ်။ တခါကဆို သတိပါလစ်တဲ့ထိ ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ဆရာဝန်မက အိမ်နီးချင်းမို့ အဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်။ သူကလဲ အထက်ပါအတိုင်းပဲ အကြံပေးပါတယ်။
အငြင်းပွါးခြင်းမဟုတ်ပဲ မျှဝေခြင်းသာဖြစ်ပါတယ်။

[@skillaideducation]

thank you

[@hanhling5089]

Me too same like you 😢

[@user-ev8fo9fj5z]

@@hanhling5089
Take good care Sis. But don’t worry. I am not suffering such kind of pain in my entire life. A few times in teenage. since five years ago, this kind of painful get back to me. As you know weather in Europe , period time is a disaster. Hopefully it will be over sooner or later .

[@MohMohWin-nm1nn]

ရာသီလာချိန်ဗိုက်အရမ်းအောင့်တာမို့ကြိုတင်ပြီးအားဆေးသောက်ရင်ရလားရှင့်
ညွှန်းပေးပါဆရာ

[@user-ys7xx5pz3r]

ကျေးဇူးပါဆရာ။

[@nyeinchanmay7867]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@gwathtawchatpaw2242]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@faruk1342]

ကျေးဇူပါ ဆရာ❤

[@zawlinshwebo8356]

Good sayar

[@moedy-lk3lo]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

[@user-wj5du1oq6i]

ဆရာကအားလုံးသိနေတာပဲနော်

[@chimmychimmy3324]

❤❤❤❤

[@user-fm5kb4jm8j]

ဓမ္မတာလာတာရက်၁၀ရက်လောက်ကြာရင်ဘာဆေးသောက်ရမလဲဆရာ

[@user-kw3zs6ew4c]

❤❤❤

[@mgchitlay3525]

ဆရာပြောပြပေးသမျှ အမြဲတမ်းစေတနာအပြည့်နဲ့ နော် ဆရာမ ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး ကြည်နူးချမ်းမြေ့ပါစေရှင့်

[@ZayayaNzll]

ေက်းဇူးပါဆရာ

[@user-eu9zo5zl1o]

အပျိုဖော်ဝင်ခါစက မကိုက်ဘူးခုနောက်ပိုင်းတော့ကိုက်တယ် ဆရာ ရာသီကတော့မမှန်ဘူး

[@skillaideducation]

သားဥ အိမ် စစ်ဆေးပါ

[@NawTa-rv5kd]

ရာသီမလာခင်ကိုက်ခဲနေတာဘာကြောင့်လဲဆရာ

[@user-tu1ec6rn8t]

​သွေးခဲ​လေး​တွေ ပါလာရင်​ကော စိုးရိမ်ရလားဆရာ ....

[@chitsumon7786]

့ဆရာရှင့် ရာသီလာတာက 1လနဲ့1လ‌စောပီးလာတာဘာဖစ်လို့ပါလဲရှင့်

[@skillaideducation]

၂၁-၃၅ တခါ လာတာ ပုံမှန်ပါပဲ

[@heinhtetzaw3366]

ဆရာ​ရေ ကျွန်မ အမြဲဝမ်းကိုက်ပါတယ်ဘာ​ဆေး​သောက်ရမလဲ​ပြောပြ​ပေးပါ​နော်

[@skillaideducation]

probiotic

[@thuta5218]

Metronidazole သုံးကြိမ်သောက်ပါ

[@p_joonji8383]

Dark chocolate ကအနံဆိုးထွက်လား

[@skillaideducation]

nope

[@user-eq6sp7cc9n]

ကော်ဖီသောက်လို့ရလား ဆရာ

[@skillaideducation]

တရက် တခွက်ထက်ပိုမသောက်ပါနှင့်

[@hlaboChannel]

ယောက်င်္ကျားလေးတွေမှာ Gynecomastia ဖြစ်တာ Estrogen ထွက်တာ များတာလို့ ပြောလို့ရလား။ အဲ့တာအကြောင်း Video လုပ်ပေးပါဦး။

[@skillaideducation]

Estrogen ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ် တခြား အကြောင်း တွေလည်း ရှိတယ်

[@kohtethtet1687]

ဆရာ၊ လည်ပင်း သာရက်စ် ဆိုတာလားဘဲ အဲ့တာလေ ပြောပြနိင်မလား၊

[@skillaideducation]

Next week ပြောမယ်နော်

[@hninhnin1518]

ပြောပြတာလေးတွေအရမ်းပြည့်စုံတယ်ကြိုက်နှစ်သက်ပါတယ်ဆရာကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@bindigas7252]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@user-ie7te5ql1f]

လျှော်ဖူးတယ် ရပ်သွားလို့လျှော်ရဲတော့ဘူး

[@mmmaaa1941]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@soeoaksansoeoaksan4192]

သားအိမ္ကင္ဆာနဲ႔သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာအေၾကာင္းေလးသိခ်င္ပါတယ္ဆရာ႐ွင့္ေက်းဇူးလည္းတင္ပါတယ္

[@user-fe4im4rn1n]

မနည်းဟန်ဆောင်ခံစားရတဲ့နေ့ရက်တွေဟာတလတခါရောက်လာပါတယ်😢😢တခါတလေမတ်တပ်ရပ်ကိုမရပ်နိုင်ဘူး🥹