TORTILLAS de HARINA INTEGRAL 100% ESPELTA | RAPIDITAS INTEGRALES |SIN LEVADURA, SIN POLVO DE HORNEAR
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- čas přidán 21. 01. 2021
- 🌯🌮 Si quieres cuidarte con dieta o simplemente reducir el consumo de harina blanca, te invito a que pruebes esta versión Más Saludable de tortillas para tus fajitas, tacos o lo que te apetezca, quedan muy Flexibles y Deliciosas!!!
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Ingredientes:
- 280gr de harina de espelta 100% integral (2 tazas)
- 5gr de sal (1cdita)
- 3cdas de AOVE
- 170ml de agua templada (más bien calentita)
* No llevan levadura ni polvo de hornear
🌯🌮 If you want to take care of yourself on a diet or simply reduce the consumption of white flour, I invite you to try this Healthier version of tortillas for your fajitas, tacos or whatever you want, they are very Flexible and Delicious !!!
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Ingredients:
- 280gr of 100% whole spelled flour (2 cups)
- 5gr of salt (1 tsp)
- 3 tablespoons of EVOO
- 170ml of warm water (rather warm)
* They do not contain yeast or baking powder - Jak na to + styl
Gracias Señora...le saludo desde Mendoza Argentina...!!!
Muchas gracias Mario, un saludo desde España 😉
Que bien quedan super buenas y con una pinta estupenda muy fácil de preparar me gusta gracias
Muchas gracias Joan, me alegro que te guste, un saludo 😉
Que ricas Anna! Muchas gracias por hacer cositas integrales, las haré sin duda! Un besito.😘
Muchas gracias a ti Bea, me alegro mucho que te gusten 😉 iré haciendo recetas para todas las que me pedís, un besote guapa!
Muy buena receta !!!
Gracias 🇦🇷
Muchas gracias Aleja, un saludo!
Me encanta como explicas, la haré seguro, muchas gracias!!💜🤗
Muchas gracias guapa 😘 un saludo!
Éstas si que las hago!!!!!. Me encanta que hagas este tipo de recetas más saludables. Cuanto tiempo se conservarían? Aunque imagino que como el pan se podrían congelar, no?
Muchas gracias por tu trabajo
Muchas gracias Ana, las puedes guardar en una bolsa o con film bien cerradas en la nevera unos días y también las puedes congelar guapa, intentaré ir intercalando recetas saludables y con harinas integrales, avena, etc., en mis recetas para todas vosotras 😘
Pues nunca las he ehcho casa ni integrales ni normales, yo suelo comprar integrales pero con tu receta voy a probar a hacerlas porque se ven fáciles de hacer. Manita 16
Muchas gracias 😉 prueba son muy fáciles, un saludo guapa!
@@Tartidelicias si probaré
Gracias. ¿Como se pueden conservar? Y si se puede ¿Cuánto duran en la nevera y si se pueden congelar?
Si, puedes congelarlas.
Buenas. Se pueden congelar una bez hechas? Muchas gracias
Si, puedes congelarlas, un saludo y gracias a ti 😉
¿Las podría dejar mas gorditas y quedarían buenas? Como si fueran pan de pita
Si Andrea, pero agregale un poco de levadura, 2-3gr si es seca o 6gr si es fresca de panadero y déjalo levar, luego ya les das forma😉 un saludo!
@@Tartidelicias muchas gracias Ana😁🌻 el otro día hice las tortillas y me quedaron muy buenas. Ahora intentaré hacer el pan de pita. Saludos!!!
🤗🙋🏼♀🇦🇷👏🏻👏🏻
Gracias 😉 un saludo Crisina.
Perdón, q es exactamente la espelta???
La espelta es un cereal,contiene más nutrientes que el trigo.
Concretamente, un 5 % más de proteínas, fibra soluble, más minerales (en especial fósforo, magnesio, zinc y hierro), y más vitaminas, con especial mención a su 75 % de vitamina B2. Un saludo!
Me fijé que no lleva polvo para hornear
Muchas gracias 😉
🇦🇷🇦🇷🤩🙋🏼♀🤗🇦🇷
Muchas gracias 😉