Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
高個子不能雙腳直挺挺站著,要能膝蓋微彎站穩腳步!另外需加強下盤力量與雙臂力量!開始正確重訓!重訓過程應避免受傷!方法需正確!
多訓練對抗時的腳步動作!加強折返跑耐力!
多訓練對抗時的腳步動作!加強折返寶耐力!
澳大利亚人身体素质很强,才那么点人也能剩过中日韩,不简单!
高個子不能雙腳直挺挺站著,要能膝蓋微彎站穩腳步!另外需加強下盤力量與雙臂力量!開始正確重訓!重訓過程應避免受傷!方法需正確!
多訓練對抗時的腳步動作!加強折返跑耐力!
多訓練對抗時的腳步動作!加強折返寶耐力!
澳大利亚人身体素质很强,才那么点人也能剩过中日韩,不简单!