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非常感谢大家收看我们的CZcams视频！你们的高度评价和留言给了我们巨大的支持！我们会用满怀感激的心情回复每一个点赞和评论！请大家继续支持哦😊
一天一餐是有道理的❤如果你不是蓝领。高度运动肯定是会给身体造成永久性伤害是肯定的❤听书就是听它有不同的观点，不必纠结它的对错与否❤给与作者和主播应有的尊重是基本的礼貌❤谢谢❤
❤️❤️❤️。感谢您的支持。说的很对。过于纠结无意义。无论什么健康法都不是针对所有人的，每个人的情况不同，关键是要学到不同观点的知识，然后自我尝试，找到最适合自己的健康法。😊
❤
高强度运动必须的，但一定要循序渐进，才不会让身体受到伤害
家有厌食症孩子，摄食行为完全跟书中描述的一样。少吃，不饿不吃，甚至饿了也不吃，慢吃，能站着不躺着。。。厌食症是高死亡率心理疾病。如何养成好饮食习惯，但是不发展成饮食失调，更值得研究！
笑一笑，十年少;愁一愁，十年老。憂愁一俗語綠水本無憂，因風而皺面;青山原不老，為雪而頭白。最有名例子，當屬伍子胥。困!困!困!一伍子胥困昭關，進退不得天亡我;滿面愁，一夜頭白天助我。少一一心一一老無事一慧開禪師春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪;若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
結論就是要又餓又冷又挺直背又做和緩的運動。唉！為甚麼造物主造人把我們設計成貪吃懶得動又愛穿得暖～
很棒，已经下单购买此书！感谢推荐！
日语的？
說的非常好
🙏❤
生活的知識很好！但是太多無謂的重復人常大家都知的立
😅建议观看一下 “聪明人的大脑使用方法” 这个视频。里面解释了原因。czcams.com/video/JryYlnzxupM/video.html此外，“学识Plus”频道已经上线。新频道每天提供15分钟以内更加精简的视频。请订阅我们的新频道。🙏😊www.youtube.com/@XueshiPlus
我聽的是粒腺體耶……
🙏🏻✨🎯
經常空腹會導至营養不良的, 必須要同時保充維他命B雜, D3, 鎂, 生胴飲食等等 😃
知識是有用,但太多太長重復無謂無聊大家都知的解釋,拉長時間,此缺點希望改改！
只是为了多活几日这样虐待自己值得吗？何况人的寿命在你出生的那一刻就决定了的。谁爱挨冻，饿着，站着没人反对，只要你感觉快乐就行。到头来，得不丧失，营养不良早早地挂了😅😢
有道理。快乐很重要，但不生病健康地活着也很重要。。😊
线粒体喜欢葡萄糖……嘿嘿
真的吗？你不是在开玩笑吧？我太爱吃甜食了，轻断食，中强度运动，我都能承受，就是无法承受没有甜食，我经常是去健身房辛苦锻炼四五个小时之后，回来马上犒赏自己一scoop冰激凌，虽然很有罪恶感，但也自我安慰，辛苦了四五个小时，就这一点冰激凌不会有太大危害😂
本書大幅抄襲《可不可以不變老？》(Lifespan, Why We Age and Why We Don't Have To)
😯2019年初版发行，本书2010年初版发行，比lifespan早了9年，应该不存在抄袭lifespan的问题。。
@@GainKnowledgeThroughListening有中文版吗？请问在哪里可以买呢？谢谢🙏
@@qqkennedy8857 不好意思，没有找到中文版，日本版的亚马逊链接在视频说明里面有写。🙏
@@GainKnowledgeThroughListening 谢谢您的回复！ 节目很棒，加油👍
打土豪分天地 睡地主家小老婆 肯定长寿😂
😅
腦子不年輕咋整？
改善饮食和生活习惯，运动等。本频道发布了很多预防认知问题的书籍讲解，里面有详细介绍。可以参考一下。❤️
應該是＜粒線體＞吧！？
大陸用語
粒線體跟線粒體一樣嗎？粒線體（線粒體） 粒線體是給予細胞能量的器官。 我們所食用的食物在粒線體中和粒線體周圍被轉化成細胞能量（在細胞中稱之為ATP）。 粒線體常常被稱之為細胞的「發電廠」，不過，這些精細的發電機並不總在細胞內。
台灣翻譯粒線體，大陸叫線粒體，都是指一樣的細胞胞器
點和線的組合，糾結粒線或線粒毫無意義。
@@mytubexxyxyz实际上是种细菌🦠
周围都是一天一餐的，但都看起来很老
吃龙虾🦞三文鱼🍣的肯定比吃地沟油的长寿😂
扯淡吧，有临床数据或者最简单的参与者反馈吗？
视频说明里有亚马逊链接，可以点进去查看一下。
我只相信中国老祖宗留下来的智慧，我不会相信刚刚研发出来的理论
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愁一愁，十年老。
憂愁一俗語
綠水本無憂，因風而皺面;
青山原不老，為雪而頭白。
最有名例子，當屬伍子胥。
困!困!困!一伍子胥
困昭關，進退不得天亡我;
滿面愁，一夜頭白天助我。
少一一心一一老
無事一慧開禪師
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪;
若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
結論就是要又餓又冷又挺直背又做和緩的運動。唉！為甚麼造物主造人把我們設計成貪吃懶得動又愛穿得暖～
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應該是＜粒線體＞吧！？
大陸用語
粒線體跟線粒體一樣嗎？
粒線體（線粒體） 粒線體是給予細胞能量的器官。 我們所食用的食物在粒線體中和粒線體周圍被轉化成細胞能量（在細胞中稱之為ATP）。 粒線體常常被稱之為細胞的「發電廠」，不過，這些精細的發電機並不總在細胞內。
台灣翻譯粒線體，
大陸叫線粒體，
都是指一樣的細胞胞器
點和線的組合，糾結粒線或線粒毫無意義。
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