Draga imenjakinjo Opusti se I meni je prije par godina željezo bilo 2 pa me doktor čak potao kako sam se dovezla do njega. Pila sam preporuceni lijek uz vitamin c. Nisam se ovoliko opterečivala prehranom i kombinacijom namirnica. Sve se vratilo u normalu.Mislim da ti taj stres koji sama sebi namečeš više škodi nego hrana. Pozdrav iz Zadra❤
Za dobro zdravlje je najbolje isključiti komentare, svi sve znaju kao da su bogom dani. Oladite, ljudi, doktori postoje s razlogom, pustite ženu da diše.
❤❤Ivanice cuvaj se.Nista nije vrednije od tvog zivota.Ljubim te i pozdravljam i zao mi je je sto ti se zdravlje pogorsalo.Ti si mladja od moje cerke i ona je slicnih problema imala.Kada sam joj dodala vise mesa bolje joj je.Jela jednom mesecno samo belo na grilu sto nije dobro.Veliki pozdrav i pozdrav i pusa iz BGD.❤❤❤❤❤
Draga moja Ivana, kada ugledam tvoj video, prvo mi krene osmjeh na usta, a onda brzo pogledam koliko traje i što je duži, to mi je draže, jer me jako veseli. Radiš predivna videa, topla, tehnički savršena, inspiriraš ljude, i jednostavno, donosiš smješak i inspiraciju! Hvala ti na tome. U prošlom videu sam dobila isnpiraciju za izradu ogrlice za svoju macu Deu, koja me napustila prije nepunih mjesec dana, nakon što smo 18 i pol godina provele zajedno, i za svoju pesicu Ninu, koja je uginula još 2011. sa samo godinu i 9 mjeseci. Sada ću ih osim u srcu, moći nositi i oko vrata, Hvala ti!
Možeš za doručak spremati razne paštete od namirnica sa gvožđem, pašteta pileća/ćureća/tuna, pašteta od leblebije/humus, burgeri od sočiva/leće (kuvano sočivo, crni luk, malo brašna/prezli ili namočene ovsene, jedno jaje), salata sa kinoom. Ti sve to voliš svakako i spremaš 🌸 P.S. lice ti izgleda divno i jedro
Brz oporavak ti želim od srca... Imala sam i ja takvih problema...trajalo je..psvećenost poslu, odbaci apetit i želju za hranu, u neki kutak, za sporni trenutak... Ne opterećuj se , pojačaj ishranu,refovniji obroci,odmorni koraci, meki jastuci, pa osmehom tuci,dolijaj muci... i terapija lekovima,daje iste simptome,kao i nedostatak gvožđa... savet za zaštitu želudca.,takođe..ni meni to nisu rekli,pa su mu dani bola tekli... Navukla sam se na tvoje snimke, bez iznimke.. Ono prozorče u kuhinji, raj za oči.... Svako dobro ti želim,i tvojim se novim snimcima veselim...
Obožavam gledati vaše videe uz jutarnju kavicu dok još svi spavaju 🤭😁🥰 vaša pozitiva jednostavno popravi dan❤ Želim vam da što prije riješite problem koji imate i sve najbolje vam želim ❤️
Draga,Ivana mnogo mi je drago da si bolje Ti si jako pedantna ,detaljna i vrlo posvećena svakom poslu.Brini o svom zdravlju sve ćeš postići .Veliki zagrljaj.❤❤❤❤❤
Draga Ivana,želim vam sve najbolje. Počela sam vas gledati zbog tog vašeg predivnog vrta koji imate na terasi a vremenom sam sve zavolela što nam prikazujete. Zdravlje je ipak najbitnije a ono što ja znam provereno da junetina ako je uvedete u ishranu rešava problem koji imate. Pozdrav iz Beograda i sve najlepše vam želim ❤
Ako ti se još uvek ,manta i imaš vrtoglavice, nikako na penjalice...čuvaj se...znam ,želja za idejama novim vuče, al...nemoj da te nepaznja,dotuče... Čuvaj se....🙏❤️🤗
❤Draga moja Ivana, ti si jedna fina dama, uzor mnogim mladim i starijim zenama trebas biti. Zelim ti da se oporavis, zbog sebe, pre svega, tako mi je zao sto si se razbolela. Ajde, budi hrabra, bori se, puno, puno za sebe, molim te, drugo necu da cujem. Zagrljaj jak, jak ti saljem iz Beograda. Bori se, bori, ti to mozes. Uh tesko mi je, sto je tsbi tesko, veruj mi, veruj❤❤
Draga Ivana, i ja sam se kroz život više puta borila s anemijom. Dobro ste zaključila da treba jesti sve, raznoliko i umjereno. Nastavite jesti kao i do sada. Nabavite si ciklu, naribajte i pojedite svaki dan polovicu. Pojedite je tako samu, možete je začiniti. Za mjesec dana odite vaditi krv i neće Vam faliti željeza. Pojedite i nekoliko datulja kroz dan. Sretno!
Nevjerovatno šta ti sve znaš i umiješ sa tim biljkama, svaka ti čast 🧑🎓 Inače, imam predlog za taj ćošak pored ormara gdje ti stoje usisivači. Možeš staviti neku tanju garnišnu-pristaklicu (eng. tension rod) i na nju okačiti neki ukrasni zastor (a može poslužiti i za kačenje mnogih drugih stvari manje težine, laganije garderobe i sl.).
Draga moja slatka Ivana, tako te volim gledati. Ti daješ tvome poslu tako puno ljubavi, obožavam te gledati. Čuvaj se. Puno te volim. Pozdrav iz Njemačke želi od srca ❤ Gertrud
Tačno znam kako se osećaš po pitanju ishrane,ja sam se isto osećala posle operacije kada sam imala pregršt recepata ,a sve treba uzeti na prazan stomak .Samo se opusti,jedi šta ti se jede,tvoj organizam zna šta mu treba.Mislim da sam ti napisala za konjsko meso,obavezno uvrsti u jelovnik.Ljubim te puno i želim ti svim srcem da se tvoja krvna slika normalizuje,samim tim ćeš se i ti opustiti.❤😘.
Draga Ivana sa kojom ljubavlju radis sve,mnogi treba da se ugledaju na tebe.Od te male terase si napravila raj,svaka ti cast.Cuvaj se,jedi sve po malo i bices dobro.Pozdrav ❤
draga nasa Ivana,samo da se ti dobro osecas,to je najvaznije.Ti si ta koja nas puni pozitivnom energijom i motivise❤.Predivan video,kao i uvek😊, saljem ti veeliki zagrljaj i kiss iz BGa❤❤
Oho,draga Ivana❤Pa nisam se nadala da ugledam subotom tvoj video❤Baš ti se vidi nešta pozitivno na licu,imaš super auru ❤Nastavi tako dalje,poslušaj kad ti tijelo kaže'DOSTA' i sve će doći na svoje.❤Ma mi žene smo jake i u isto kao pahuljice❤Sunčani pozdrav iz Berlina❤
Divan video prica..bas sam uzivao Lijepo jedjeliti informacije i znanje za pomoc drugima. Vrt predivan,super. Ideja za zemlju,nisam do sada znao za takbo pakiranje. Svako dobro❤
Draga Ivana, hvala ti na svemu ❤ ti imaš energiju koja me potiče i inspirira, drago mi je da si se vratila😊 zdravlje ćeš vremenom popraviti,samo pozitivno,a tebi toga ne nedostaje❤️🤗
Draga Ivanice.❤... Pitam se da li postoji nešto što Vi ne znate?? 😊. Divna ste,... vrijedna, organizirana, spretna, uredna itd,... da ne nabrajam. S guštom i uživanjem sam Vas gledala. Blago Vašem mužu... ima ženu koju mora paziti i maziti cijeli život.... 🤗 ❤ i 🥰 Vam šaljem...
Pripazi na želudac dok piješ željezo. Ako osjetiš želudac obavezno traži da ti daju nekakvu zaštitu da poslje nebi lječila želudac. Mene doktorica nije upozorila pa sam prestala uzimati željezo i prešla na prirodno ali to produžava kompletan oporavak.
Sideral forte probajte.To ja pijem za željezo i ne uništava želudac tako mi je rekla doktorica. Ja sam ga počela piti jer sam imala velike krvne ugruške za vrijeme menstruacije i uzimala sam ga samo tuh par dana kad bi dobila i to se smanjilo. Pa eto možeš probati.Mislim da dođu 23€.
Draga Ivana toliko si divna, topla,mila. Želim ti brz oporavak, manje stresa oko svega. Tvoj vrt me oduševljava i rada bih ga i ja napravila sama ali nemam dovoljno sunca na terasi i žao mi je zbog toga. Ali , zato, isprobavam svaki tvoj dekorativni projekat kao i predloženi recept 😀 . Uživam u tome i prezadovoljna sam.👌🙏❤️ Ljubim te i puno pozdravljam iz Beograda, iz Zemuna❤❤
Da, kopriva snizava tlak....i ja imam nizak tlak al pijem koprivu ( doduse svjezu, ne to kupljeno) ne svaki dan al dvije do tri salice tjedno popijem jer mi najbrze dize zeljezo a za tlak toliko ne brinem....pojedem čips i odlicno mi je.
Pozdrav Ivana. Prvo svi komplimenti za izgled. Drugo ja sam sam živi primer da nije potrebno raznovrsne hrane i 3 put na dan jesti.Imala sam manjak željeza celo vreme. I višak kg .Držala sam autofagiju mesec dana.Krvna slika odlicna i smršala.A aronija je dobra isto.Ja nisam osoba koja doručkuje i kad sam pocela jesti bilo mi gore jer nije mi nije navikao organizam.😂😂😂😂
E da, mjesec dana😀Ja mjesecima, i to više od 16 sati, i to sam za to vrijeme pila čaj (što se ne smije). Post je dobar s vremena na vrijeme i na kratko ali dugoročno jednostavno nije nikome dobar. Osim nekim yogijima koji operiraju na nekoj drugoj mentalnoj razini. Naravno, svatko od nas je drugačiji i treba pronaći neki svoj ritam koji mu najbolje paše, ali ekstremi (čemu sam ja sklon) nisu dobri za nikoga. Drago mi je zbog tebe🤗
Evo kedna ideja za dorucak 2 zlice posnog sira 2 zoice lanenof ulja to sve sa stapnim mikserom zniksati i onda dodavati Pola limuna Malo meda Malo oraha , badema I voce ( banana, maline) To se zove budvig dorucak ❤😊
Fratrova brada...pa da Talijani to obozavaju 👍🤣🤣 mediteranske zacinske biljke posadit skupa a ove kontinentalne u drugu,traze manje sunca .❤🎉 sve ce niknuti samo 🌞 ,prskati i poslije prihrana..inace ce fobiti "anemiju" 🤣🤣🤣❤️🤩😎
Draga Ivana, drago mi je da ste tu, ali i žao zbog vaših zdravstvenih problema...🤗❤ Kao iskustvo, toplo preporučujem kupinovo vino ili aroniju, u nadi da bi i Vama bilo od koristi...🥰 Uzbuđeno i oduševljeno sam gledala i ovaj video. Taman se spremam i sama raditi vrt na terasi, tako da mi je stigao kao naručen, baš, baš edukativno🤩 Divni ste kao i uvijek, baš sve dočarate čega se primite, hvala puunoo, srdačàn pozdrav i velika pusa od Agnez❣😘🥳🤗
Svaki put me iznova zadivi koliko si nevjerovatno vrijedna! 😮 Svaka ti čast! Kadrovi Zagreba iz vožnje i šetnje ❤ Vrt 😍 Od srca želim brz oporavak i što lakšu terapiju 🤗
Draga Ivana, i ja imam problema sa zeljezom cijeli zivot, a trudim se jesti raznoliko… koristim caj od koprive povremeno, ali mislim da mi najvise pomaze spirulina 😉 Za proteinski dorucak - ja u svoj zeleni smoothie ubacim protein u prahu (koristim od graska, ali moze bilo koji) ;) ili tost sa avokadom i konopljinim sjemenkama 🤗 a mozes i napraviti neki namaz od graha 👍
Ivancice! Bitno je da se trudis i upotpunjujes vreme radom ili hobijem.U zivotu je samodiscplina vrlo bitna tako da si ti meni naoruzana svim tim.Ala ja .... Vidim da ti prija novo druzenje, pogotovu kad je to svestrana i kvalitetna osoba.Divno si sredila tvoj vrt.Mazi se svi cim volis.Tu sam i zelim da sto vise ocvrsnes.Male princeze su slatke a vucice su za respekt.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Branka
Vi ste sretnica koliko nas brinemo i želimo vam što brži oporavak ja sam anemiju vukla sve do menopauze maksimalno željezo mi je bilo od 1-5 hemoglobin koma i sve godine temperatura preko 37 nisu znali zašto sada nema povišene temperature i željezo je uredu.❤
Boze koliko si mila i mila i mila,pa nemogu reci.Sve hocu da pogledam Vas novi video,ostavim kada budem bas uzivala uz kaficu k'o sada.Da mogu svaku Vasu pozitivnu i milu rijec dobro da upijem.Bez obziira sto se oporavljate tako ste pozitivni.Veliki topli pozdrav iz BiH❤️
Draga Ivana jedva sam čekala subotu i novi video. Pored svih divnih i inspirativnih stvari koje si nam pokazala meni se posebno dopala i muzika koja prati sve. Muzičar sam po profesiji pa su mi muzičke numere bile posebne. ❤🎶🎶 P.S: Meni kada nedostaje inspiracije šta pojesti za doručak skuvam proso ili heljdu,uz mladi sir i prepržene komadiće slanine bude jako slasno.
Predivan video draga Ivanice, bogami si se naradila oko terase samo tako. Ali zato je konačni rezultat savršen. Samo da te obavestim da je meni peršun super, sadila sam francuski i običan,bosiljak takodje, treba u Lidlu da uzmem i nanu. Nadam se da ćeš biti bolje, setila sam se kupinovog vina, uzimaj i to ako možeš. Klopica super, pozdrav.
Super je što si izbacila zeleni čaj ❤ Trebaš vitamin C da se željezo veže . U pubertetu ja sam pila nekakvo željezo natašte , bio mu je loš okus , ali nemam više problema . Vjerojatno za odrasle postoje nekakve tablete ❤ Upotreba lijekova i kontracepcije također usporava vezanje . Nemoj se opterećivat i biti pod stresom i tada ćeš postići željeni rezultat - što ti od ❤ želim
Kada bi bar bilo tako,koja kontracepcija govorite ženi koja je puna ljubavi i sigurno da bi željela dijete ,ali kada nije tako život ide dalje .Anemija je česta pogotovo kod žena biti će Ivana dobro.
@@frankakumaric6573 Ja samo navodim , što sve sprečava vezivanje željeza . U privatne stvari ne ulazim . Da nije puna ljubavi - ne bih je ni pratila . Ima puno djece bez roditeljske skrbi , koji vape za pomoć , ali i one gdje roditelji ne mogu pružit adekvatne uvjete djeci . Župnik može dati popis siromašnih obitelji sa djecom i svatko može realizirat misiju na zemlji . Biti Posljednji Mohikanac dobrote čini naš život smisaonim . Pametna je ona Dama i ako se oslobodi pritiska perfekcije biti će SUPER ! Lp-
@@MirjanaMatolic-id6oz Ha , ha ma treba ona crveno mesa više da jede sa C vitaminom i da si dopusti biti manje perfekcionista , da jede redovito i da ne preskače obroke . Željezo životinjskog porijekla brže se veže . Eh , ja sam izvan domajeee pa tražim naše dućane i pekarne za mrvicu bureka . Drage Dame , stoga uživajte i uvijek mislite na sebe pa će i onima oko Vas biti - prekrasno .Lp.
Draga Ivana, pošiljam ti objemček ❤ hvala za lepo druženje ... ja tudi jaz uporabljam zemljo Plantella je zakon👍delam v prodajni pisarni in veselo prodajam to zemljo, vrtnarimo s srcem, ❤ pozdravček iz Ljubljane Katarina
Draga Ivana,za zaljezo..umesto zeleni caj,ujutru organsko kakao..i sve ce biti ok...urban vrt ti je super...mozda mozes da posadis i blitvu u onu visoki saksiju...ima puno zeleza..pozdrav
Sta jesti za dorucak, i ja se to nekad pitam, al ak pogledas sta su jeli nasi stari a nisu imali anemiju eto odgovora, znaci svasta😅, k'o i za rucak😊😊 Otvorena sezona vrta🎉, jel ima balkon ispod tebe, moze biti da im malo i naprašiš zemlje😅, ajd nema veze😅, odmaraj i sretno🍀
Nemam puno vremena pa video gledam tokom cijele sednice,pa onda svaki dan nekoliko minuta... I taman se pitam sta je sa tvojim vrtom na balkonu(jer ga i sama imam) kad ono pred kraj videa. 😊 Puno pozdrava sa CZcams kanala Domaćica, za vrijednu,plemenitu i nježnu Ivanu.❤😘🧡
Jedan davni video ðe si brala šparoge,posebno mi je drag,ne znam zašto.❤ Previše si radila a nije trebalo toliko . Doduše,napravila si dobar posao ,sve je super ali si se trebala odmarati. Meni je dr.rekao da uz th.za Fe,pijem i neku zaštitu za żeludac. Katkad zaboravim i onda imam mučninu. I ne pentraj se ( podviknula sam,da..😂) dok ti se krvna slika ne unormali. Ljubim.
Draga Ivana, jako mi je zao sto mucis muku sa tim gvozdjem i ja isto sam bila tako, doduse, deficit mi nije bio toliki, vise je bio malo ispod granice, ali da znas da hranom deficit ne mozes da resis, dodje li do toga da ti je gvozdje u deficitu, jedino suplementima mozes to resiti... Hranom mozes samo raditi preventivu, tj da odrzavas referentni nivo gvodzja, jednom gvozdje kad padne, samo suplementi te vracaju nazad.. ne kazem da hrana ne pomaze, jednostavno ne mozrs nabaviti iz hrane toliko gvozdja da napunis depoe... Svako dobro ti zelim i da sto pre resis anemiju!❤ Ljubav za tebe i Vucka slatkog❤❤❤
Osobno najvise volim sve svjeze narezat pogotovo u sezoni i kad imas recimo multipraktik sve je gotovo za minutu, dvije. Radim 8 sati dnevno ( ne od doma jer tada bih imala jos vise vremena za pripremu jer bih recimo mogla rucak skuhat pa radit usput kad se kuha) s tim da racunam da me nema 10 sati, i jedan krecem u 23 se vracam ili u 5 krecem u 15 se vracam i svaki dan stignem skuhat svjezi rucak
eto bas tako si dobro rekla ....bez kompliciranja... jesti redovito i sve mjesovito....i ja kuham "za 3" za veceru a 3. porcija ce biti moja drugi dan za rucak 😉😊
Bok! Nisam poskrolala sve komentare pa nisam sigurna da li je netko vec napisao....bazga isto snizuje tlak, i to vise nego kopriva. Provjereno, pa pripazi😉 lijep pozdrav!
Teta Ivana, mozete li mi prikvaciti komentar,zato što sam prva? Obožavam Vas i Vaše vlogove❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢😢😢
😂😂😂😂😂 Teta Smilja poklanja ti Like 😂😂😂😂😂
Evo srećice 🥰🤗😘😘😘
❤❤❤❤❤@@smiljavukoja7002
@@IvanaMarketin Hvala Vam puno🤗
Aaaa..slatko❤
Draga imenjakinjo
Opusti se
I meni je prije par godina željezo bilo 2 pa me doktor čak potao kako sam se dovezla do njega.
Pila sam preporuceni lijek uz vitamin c.
Nisam se ovoliko opterečivala prehranom i kombinacijom namirnica.
Sve se vratilo u normalu.Mislim da ti taj stres koji sama sebi namečeš više škodi nego hrana.
Pozdrav iz Zadra❤
Za dobro zdravlje je najbolje isključiti komentare, svi sve znaju kao da su bogom dani. Oladite, ljudi, doktori postoje s razlogom, pustite ženu da diše.
Slatka si😘🤗
❤❤Ivanice cuvaj se.Nista nije vrednije od tvog zivota.Ljubim te i pozdravljam i zao mi je je sto ti se zdravlje pogorsalo.Ti si mladja od moje cerke i ona je slicnih problema imala.Kada sam joj dodala vise mesa bolje joj je.Jela jednom mesecno samo belo na grilu sto nije dobro.Veliki pozdrav i pozdrav i pusa iz BGD.❤❤❤❤❤
Ma da, nikakvi ekstremi nisu dobri! Meni je drago da je i ona bolje, ljubim draga Ljiljana❤❤❤
Draga Ivana, tvoj rad u bašti je milina za dušu. Veliki zagrljaj za tebe i 😘 za preslatkog Vučka iz Beograda
Naravno da smo uživali!!! Prava si praktična žena, zgodna i sposobna, ova štruca izgleda preukusnooo!!! Vučko kao i uvek presladak!!!
Draga moja Ivana, kada ugledam tvoj video, prvo mi krene osmjeh na usta, a onda brzo pogledam koliko traje i što je duži, to mi je draže, jer me jako veseli. Radiš predivna videa, topla, tehnički savršena, inspiriraš ljude, i jednostavno, donosiš smješak i inspiraciju! Hvala ti na tome. U prošlom videu sam dobila isnpiraciju za izradu ogrlice za svoju macu Deu, koja me napustila prije nepunih mjesec dana, nakon što smo 18 i pol godina provele zajedno, i za svoju pesicu Ninu, koja je uginula još 2011. sa samo godinu i 9 mjeseci. Sada ću ih osim u srcu, moći nositi i oko vrata, Hvala ti!
Možeš za doručak spremati razne paštete od namirnica sa gvožđem, pašteta pileća/ćureća/tuna, pašteta od leblebije/humus, burgeri od sočiva/leće (kuvano sočivo, crni luk, malo brašna/prezli ili namočene ovsene, jedno jaje), salata sa kinoom.
Ti sve to voliš svakako i spremaš 🌸
P.S. lice ti izgleda divno i jedro
Brz oporavak ti želim od srca...
Imala sam i ja takvih problema...trajalo je..psvećenost poslu, odbaci apetit i želju za hranu, u neki kutak, za sporni trenutak...
Ne opterećuj se , pojačaj ishranu,refovniji obroci,odmorni koraci, meki jastuci, pa osmehom tuci,dolijaj muci... i terapija lekovima,daje iste simptome,kao i nedostatak gvožđa... savet za zaštitu želudca.,takođe..ni meni to nisu rekli,pa su mu dani bola tekli...
Navukla sam se na tvoje snimke, bez iznimke..
Ono prozorče u kuhinji, raj za oči....
Svako dobro ti želim,i tvojim se novim snimcima veselim...
Divna si, ljubim❤
Ivana moja draga, tebe je užitak gledati i slušati. Naravno, uvijek nešto novo i naučim. 🔝🙏✨🌻🌻🌻🤗😘💗
Obožavam gledati vaše videe uz jutarnju kavicu dok još svi spavaju 🤭😁🥰 vaša pozitiva jednostavno popravi dan❤
Želim vam da što prije riješite problem koji imate i sve najbolje vam želim ❤️
Draga,Ivana mnogo mi je drago da si bolje
Ti si jako pedantna ,detaljna i vrlo posvećena svakom poslu.Brini o svom zdravlju sve ćeš postići .Veliki zagrljaj.❤❤❤❤❤
Draga Ivana,želim vam sve najbolje. Počela sam vas gledati zbog tog vašeg predivnog vrta koji imate na terasi a vremenom sam sve zavolela što nam prikazujete.
Zdravlje je ipak najbitnije a ono što ja znam provereno da junetina ako je uvedete u ishranu rešava problem koji imate. Pozdrav iz Beograda i sve najlepše vam želim ❤
Ako ti se još uvek ,manta i imaš vrtoglavice, nikako na penjalice...čuvaj se...znam ,želja za idejama novim vuče, al...nemoj da te nepaznja,dotuče...
Čuvaj se....🙏❤️🤗
Hvala ti na brizi mila... pazim jako😘
Moja majka je pila kupinovo vino koje je idealno za sve koji su malokrvni❤❤❤pozdrav
❤Draga moja Ivana, ti si jedna fina dama, uzor mnogim mladim i starijim zenama trebas biti. Zelim ti da se oporavis, zbog sebe, pre svega, tako mi je zao sto si se razbolela. Ajde, budi hrabra, bori se, puno, puno za sebe, molim te, drugo necu da cujem. Zagrljaj jak, jak ti saljem iz Beograda. Bori se, bori, ti to mozes. Uh tesko mi je, sto je tsbi tesko, veruj mi, veruj❤❤
Svaka čast volim gledati tvoje radove daješ mi ideje hvala želim oporavak što pre
Draga Ivana, i ja sam se kroz život više puta borila s anemijom. Dobro ste zaključila da treba jesti sve, raznoliko i umjereno. Nastavite jesti kao i do sada. Nabavite si ciklu, naribajte i pojedite svaki dan polovicu. Pojedite je tako samu, možete je začiniti. Za mjesec dana odite vaditi krv i neće Vam faliti željeza. Pojedite i nekoliko datulja kroz dan. Sretno!
Cikla...fina svjeza,na listice ili ribana u salatu ako vam dosade kriske...ili pravite sok pa mijesajte s drugim svjezim sokovima,mrkva,voce,spinat ❤
Draga Ivana ,ti si takva motivacija svim ljubiteljima zelenog..i dokaz da se moze u malo prostora napraviti cudo ❤
🤗❤️
Koja vrijedna žena👑😊..Inspirativno,poticajno,optimistično,pa može li bolje!!! Bravo Ivana,mila ženo!!❤👑🪴🌸🍒🌻🌿🦋🌷🍒🫶
Ivana, jedite ono sto vam se jede, organizam sam trazi kaj mu fali.
Vi ste nenadmašni! Kakva energija i pozitiva!
Prelepo je❤Čestitam na drugom mestu na Euroviziji❤Pesma je vrh,šteta što nije pobedila.
Hvala mila🤗
Konjsko meso, cvekla i kopriva u svezem suvom obliku su mi pomogli da za 3 meseca poboljsam gvodje. Pokusaj i budi uporna❤
Nevjerovatno šta ti sve znaš i umiješ sa tim biljkama, svaka ti čast 🧑🎓
Inače, imam predlog za taj ćošak pored ormara gdje ti stoje usisivači. Možeš staviti neku tanju garnišnu-pristaklicu (eng. tension rod) i na nju okačiti neki ukrasni zastor (a može poslužiti i za kačenje mnogih drugih stvari manje težine, laganije garderobe i sl.).
Draga moja slatka Ivana,
tako te volim gledati.
Ti daješ tvome poslu tako puno ljubavi, obožavam te gledati.
Čuvaj se.
Puno te volim.
Pozdrav iz Njemačke želi od srca ❤ Gertrud
Tačno znam kako se osećaš po pitanju ishrane,ja sam se isto osećala posle operacije kada sam imala pregršt recepata ,a sve treba uzeti na prazan stomak .Samo se opusti,jedi šta ti se jede,tvoj organizam zna šta mu treba.Mislim da sam ti napisala za konjsko meso,obavezno uvrsti u jelovnik.Ljubim te puno i želim ti svim srcem da se tvoja krvna slika normalizuje,samim tim ćeš se i ti opustiti.❤😘.
Da, konjsko meso onako rare pečeno 2x tjedno
Draga Ivana sa kojom ljubavlju radis sve,mnogi treba da se ugledaju na tebe.Od te male terase si napravila raj,svaka ti cast.Cuvaj se,jedi sve po malo i bices dobro.Pozdrav ❤
Divna Ivana,,verna pratiteljka iz Beograda , koristi kakao i med od borovih iglica, takodje i organski cimet
Ivana cvekla je zakon, svaki dan po dve solje cajne. Moze u kombinaciji sa jabukom mrkvom
Divno livadsko cveće..moraću da probam to...od tebe idejama nikad kraja...srcem do svog raja...osmehom sjaja...
Za zdravlje coveka bitna je raznolika ishrana,balans.Ja sam nekada pila Tauthema mislim da se tako zovu anpule .I dosta pomoglo.Pozdrav iz Krusevca.
Ma divota prava😊, užitak za gledati… drago mi je da ti je boljeee!!!❤❤❤❤❤
draga nasa Ivana,samo da se ti dobro osecas,to je najvaznije.Ti si ta koja nas puni pozitivnom energijom i motivise❤.Predivan video,kao i uvek😊, saljem ti veeliki zagrljaj i kiss iz BGa❤❤
Oho,draga Ivana❤Pa nisam se nadala da ugledam subotom tvoj video❤Baš ti se vidi nešta pozitivno na licu,imaš super auru ❤Nastavi tako dalje,poslušaj kad ti tijelo kaže'DOSTA' i sve će doći na svoje.❤Ma mi žene smo jake i u isto kao pahuljice❤Sunčani pozdrav iz Berlina❤
Plantela najbolja zemlja, i ova organska super su. 👍👍
Divan video prica..bas sam uzivao
Lijepo jedjeliti informacije i znanje za pomoc drugima.
Vrt predivan,super. Ideja za zemlju,nisam do sada znao za takbo pakiranje.
Svako dobro❤
❤
❤❤❤bas sam uzivala, hvala ti.
Draga Ivana, hvala ti na svemu ❤ ti imaš energiju koja me potiče i inspirira, drago mi je da si se vratila😊 zdravlje ćeš vremenom popraviti,samo pozitivno,a tebi toga ne nedostaje❤️🤗
Draga nasa volimo te i ljubimo❤
Draga Ivanice.❤... Pitam se da li postoji nešto što Vi ne znate?? 😊. Divna ste,... vrijedna, organizirana, spretna, uredna itd,... da ne nabrajam. S guštom i uživanjem sam Vas gledala. Blago Vašem mužu... ima ženu koju mora paziti i maziti cijeli život.... 🤗
❤ i 🥰 Vam šaljem...
Draga Ivana, kako ti meni samo prijaš! Hvala ti što postojiš!❤
Hvala tebi🤗
Pripazi na želudac dok piješ željezo. Ako osjetiš želudac obavezno traži da ti daju nekakvu zaštitu da poslje nebi lječila želudac. Mene doktorica nije upozorila pa sam prestala uzimati željezo i prešla na prirodno ali to produžava kompletan oporavak.
Sideral forte probajte.To ja pijem za željezo i ne uništava želudac tako mi je rekla doktorica.
Ja sam ga počela piti jer sam imala velike krvne ugruške za vrijeme menstruacije i uzimala sam ga samo tuh par dana kad bi dobila i to se smanjilo.
Pa eto možeš probati.Mislim da dođu 23€.
Draga Ivana toliko si divna, topla,mila. Želim ti brz oporavak, manje stresa oko svega.
Tvoj vrt me oduševljava i rada bih ga i ja napravila sama ali nemam dovoljno sunca na terasi i žao mi je zbog toga. Ali , zato, isprobavam svaki tvoj dekorativni projekat kao i predloženi recept 😀 . Uživam u tome i prezadovoljna sam.👌🙏❤️
Ljubim te i puno pozdravljam iz Beograda, iz Zemuna❤❤
Draga moja Ivana sa toliko ljubavi uređuješ svoj vrt ,želim ti da sve uspije i budi mi dobro❤❤❤
Da, kopriva snizava tlak....i ja imam nizak tlak al pijem koprivu ( doduse svjezu, ne to kupljeno) ne svaki dan al dvije do tri salice tjedno popijem jer mi najbrze dize zeljezo a za tlak toliko ne brinem....pojedem čips i odlicno mi je.
Divno ❤
Pozdrav Ivana. Prvo svi komplimenti za izgled. Drugo ja sam sam živi primer da nije potrebno raznovrsne hrane i 3 put na dan jesti.Imala sam manjak željeza celo vreme. I višak kg .Držala sam autofagiju mesec dana.Krvna slika odlicna i smršala.A aronija je dobra isto.Ja nisam osoba koja doručkuje i kad sam pocela jesti bilo mi gore jer nije mi nije navikao organizam.😂😂😂😂
E da, mjesec dana😀Ja mjesecima, i to više od 16 sati, i to sam za to vrijeme pila čaj (što se ne smije). Post je dobar s vremena na vrijeme i na kratko ali dugoročno jednostavno nije nikome dobar. Osim nekim yogijima koji operiraju na nekoj drugoj mentalnoj razini. Naravno, svatko od nas je drugačiji i treba pronaći neki svoj ritam koji mu najbolje paše, ali ekstremi (čemu sam ja sklon) nisu dobri za nikoga. Drago mi je zbog tebe🤗
Bravo draga Ivana!Čuvaj se.
Evo kedna ideja za dorucak
2 zlice posnog sira
2 zoice lanenof ulja to sve sa stapnim mikserom zniksati i onda dodavati
Pola limuna
Malo meda
Malo oraha , badema
I voce ( banana, maline)
To se zove budvig dorucak ❤😊
Budvig dorucak ima svoj recept ne malo ovog malo onog...tocno se zna sto i koliko cega ide...i voce po krvnoj grupi a ona nebi smjela kupine...
Ivana draga , slušaj svoje tijelo i jedi intuitivno, previše logike isto ne valja ❤
Jedva se dočekam tvog videa, hvala na divnom vremenu provedenom s tobom i vrt je divan❤🎶😘🥰💐🍀
Fratrova brada...pa da Talijani to obozavaju 👍🤣🤣 mediteranske zacinske biljke posadit skupa a ove kontinentalne u drugu,traze manje sunca .❤🎉 sve ce niknuti samo 🌞 ,prskati i poslije prihrana..inace ce fobiti "anemiju" 🤣🤣🤣❤️🤩😎
Čuvaj se Ivana, hvala na današnjem videu kojeg nije bilo lako iznijeti ovdje 🙂🥰🌱
Draga Ivana, drago mi je da ste tu, ali i žao zbog vaših zdravstvenih problema...🤗❤
Kao iskustvo, toplo preporučujem kupinovo vino ili aroniju, u nadi da bi i Vama bilo od koristi...🥰
Uzbuđeno i oduševljeno sam gledala i ovaj video. Taman se spremam i sama raditi vrt na terasi, tako da mi je stigao kao naručen, baš, baš edukativno🤩
Divni ste kao i uvijek, baš sve dočarate čega se primite, hvala puunoo, srdačàn pozdrav i velika pusa od Agnez❣😘🥳🤗
Svaki put me iznova zadivi koliko si nevjerovatno vrijedna! 😮 Svaka ti čast!
Kadrovi Zagreba iz vožnje i šetnje ❤ Vrt 😍
Od srca želim brz oporavak i što lakšu terapiju 🤗
Ivana, ti si osoba koja obogaćuje moj život ❤
Opet i opet...oduševljena....❤
Ljubice🤗🤗🤗
❤
btz oporavak, Ivana ❤
Draga Ivana, i ja imam problema sa zeljezom cijeli zivot, a trudim se jesti raznoliko… koristim caj od koprive povremeno, ali mislim da mi najvise pomaze spirulina 😉
Za proteinski dorucak - ja u svoj zeleni smoothie ubacim protein u prahu (koristim od graska, ali moze bilo koji) ;) ili tost sa avokadom i konopljinim sjemenkama 🤗 a mozes i napraviti neki namaz od graha 👍
Ivancice! Bitno je da se trudis i upotpunjujes vreme radom ili hobijem.U zivotu je samodiscplina vrlo bitna tako da si ti meni naoruzana svim tim.Ala ja .... Vidim da ti prija novo druzenje, pogotovu kad je to svestrana i kvalitetna osoba.Divno si sredila tvoj vrt.Mazi se svi cim volis.Tu sam i zelim da sto vise ocvrsnes.Male princeze su slatke a vucice su za respekt.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Branka
Divna si mila, veliki ti zagrljaj šaljem❤❤❤❤❤
Rad oko biljaka bas opusta, hvala Ivana❤😘🤗
Zlatne i vrijedne ruke, balkon cvjeta ❤
Preeeeedivan video kao i uvijek❤❤❤❤❤
Vi ste sretnica koliko nas brinemo i želimo vam što brži oporavak ja sam anemiju vukla sve do menopauze maksimalno željezo mi je bilo od 1-5 hemoglobin koma i sve godine temperatura preko 37 nisu znali zašto sada nema povišene temperature i željezo je uredu.❤
Draga Ivana, uživala sem v druženju z vami v vašem videu🥰. Želim, da boste čimprej bolje❤️. Pošiljam vam pozdrave in objeme🤗
Boze koliko si mila i mila i mila,pa nemogu reci.Sve hocu da pogledam Vas novi video,ostavim kada budem bas uzivala uz kaficu k'o sada.Da mogu svaku Vasu pozitivnu i milu rijec dobro da upijem.Bez obziira sto se oporavljate tako ste pozitivni.Veliki topli pozdrav iz BiH❤️
Draga Ivana jedva sam čekala subotu i novi video. Pored svih divnih i inspirativnih stvari koje si nam pokazala meni se posebno dopala i muzika koja prati sve. Muzičar sam po profesiji pa su mi muzičke numere bile posebne. ❤🎶🎶
P.S: Meni kada nedostaje inspiracije šta pojesti za doručak skuvam proso ili heljdu,uz mladi sir i prepržene komadiće slanine bude jako slasno.
Predivan video draga Ivanice, bogami si se naradila oko terase samo tako. Ali zato je konačni rezultat savršen. Samo da te obavestim da je meni peršun super, sadila sam francuski i običan,bosiljak takodje, treba u Lidlu da uzmem i nanu. Nadam se da ćeš biti bolje, setila sam se kupinovog vina, uzimaj i to ako možeš. Klopica super, pozdrav.
Pozdrav draga❤❤❤
Puno nam zdravlja svima, a ti to odradis sve sa takvom lakocom😊😘❤
Sreće u daljem radu u baštici.Sa takvom vedrinom moraš biti dobro,što ti od srca želim❤😂
Prelepo Ivana❤❤❤
Uvek uzivamo gledajuci Vas video. ❤❤❤
Kao I uvijek sve predivno sta rec uzet kaficu I Samo gledat I uzivat 🥰❤️
Super je što si izbacila zeleni čaj ❤ Trebaš vitamin C da se željezo veže . U pubertetu ja sam pila nekakvo željezo natašte , bio mu je loš okus , ali nemam više problema . Vjerojatno za odrasle postoje nekakve tablete ❤ Upotreba lijekova i kontracepcije također usporava vezanje . Nemoj se opterećivat i biti pod stresom i tada ćeš postići željeni rezultat - što ti od ❤ želim
Kada bi bar bilo tako,koja kontracepcija govorite ženi koja je puna ljubavi i sigurno da bi željela dijete ,ali kada nije tako život ide dalje .Anemija je česta pogotovo kod žena biti će Ivana dobro.
@@frankakumaric6573 Ja samo navodim , što sve sprečava vezivanje željeza . U privatne stvari ne ulazim . Da nije puna ljubavi - ne bih je ni pratila . Ima puno djece bez roditeljske skrbi , koji vape za pomoć , ali i one gdje roditelji ne mogu pružit adekvatne uvjete djeci . Župnik može dati popis siromašnih obitelji sa djecom i svatko može realizirat misiju na zemlji . Biti Posljednji Mohikanac dobrote čini naš život smisaonim . Pametna je ona Dama i ako se oslobodi pritiska perfekcije biti će SUPER ! Lp-
Anemija..u proljece...zato raste zara...kopriva.....a u gradu...na cewape,burek u Sraek house..njam,njam❤🎉
@@MirjanaMatolic-id6oz Ha , ha ma treba ona crveno mesa više da jede sa C vitaminom i da si dopusti biti manje perfekcionista , da jede redovito i da ne preskače obroke . Željezo životinjskog porijekla brže se veže . Eh , ja sam izvan domajeee pa tražim naše dućane i pekarne za mrvicu bureka . Drage Dame , stoga uživajte i uvijek mislite na sebe pa će i onima oko Vas biti - prekrasno .Lp.
Draga Ivana, pošiljam ti objemček ❤ hvala za lepo druženje ... ja tudi jaz uporabljam zemljo Plantella je zakon👍delam v prodajni pisarni in veselo prodajam to zemljo, vrtnarimo s srcem, ❤ pozdravček iz Ljubljane Katarina
🤗
Dala si mi inspiraciju za uzgoj na balkonu 😘😘😘
Baš mi je drago🥰... uživat ćeš sigurno😘
Draga Ivana,za zaljezo..umesto zeleni caj,ujutru organsko kakao..i sve ce biti ok...urban vrt ti je super...mozda mozes da posadis i blitvu u onu visoki saksiju...ima puno zeleza..pozdrav
Sta jesti za dorucak, i ja se to nekad pitam, al ak pogledas sta su jeli nasi stari a nisu imali anemiju eto odgovora, znaci svasta😅, k'o i za rucak😊😊
Otvorena sezona vrta🎉, jel ima balkon ispod tebe, moze biti da im malo i naprašiš zemlje😅, ajd nema veze😅, odmaraj i sretno🍀
U pravu si😊
Nemam puno vremena pa video gledam tokom cijele sednice,pa onda svaki dan nekoliko minuta...
I taman se pitam sta je sa tvojim vrtom na balkonu(jer ga i sama imam) kad ono pred kraj videa. 😊
Puno pozdrava sa CZcams kanala Domaćica, za vrijednu,plemenitu i nježnu Ivanu.❤😘🧡
I tebi mila🤗
❤❤❤❤❤❤❤
Prelep kraj videa, Svaka cast na svemu!!😍🥰😘🤗
Bogami bilo je tu mnogo posla al se isplati,i ja sam isto radila ali na etape,haaa pusa draga Ivana 🥰🥰🥰🥰
Jedan davni video ðe si brala šparoge,posebno mi je drag,ne znam zašto.❤
Previše si radila a nije trebalo toliko .
Doduše,napravila si dobar posao ,sve je super ali si se trebala odmarati.
Meni je dr.rekao da uz th.za Fe,pijem i neku zaštitu za żeludac.
Katkad zaboravim i onda imam mučninu.
I ne pentraj se ( podviknula sam,da..😂) dok ti se krvna slika ne unormali.
Ljubim.
❤❤❤❤Uzivala.
Bravo!!! 💖💖🤗
Draga Ivana, jako mi je zao sto mucis muku sa tim gvozdjem i ja isto sam bila tako, doduse, deficit mi nije bio toliki, vise je bio malo ispod granice, ali da znas da hranom deficit ne mozes da resis, dodje li do toga da ti je gvozdje u deficitu, jedino suplementima mozes to resiti...
Hranom mozes samo raditi preventivu, tj da odrzavas referentni nivo gvodzja, jednom gvozdje kad padne, samo suplementi te vracaju nazad.. ne kazem da hrana ne pomaze, jednostavno ne mozrs nabaviti iz hrane toliko gvozdja da napunis depoe...
Svako dobro ti zelim i da sto pre resis anemiju!❤
Ljubav za tebe i Vucka slatkog❤❤❤
Osobno najvise volim sve svjeze narezat pogotovo u sezoni i kad imas recimo multipraktik sve je gotovo za minutu, dvije. Radim 8 sati dnevno ( ne od doma jer tada bih imala jos vise vremena za pripremu jer bih recimo mogla rucak skuhat pa radit usput kad se kuha) s tim da racunam da me nema 10 sati, i jedan krecem u 23 se vracam ili u 5 krecem u 15 se vracam i svaki dan stignem skuhat svjezi rucak
Odlično!
eto bas tako si dobro rekla ....bez kompliciranja... jesti redovito i sve mjesovito....i ja kuham "za 3" za veceru a 3. porcija ce biti moja drugi dan za rucak 😉😊
Savršena rutina!
super video
Predivno
Bok! Nisam poskrolala sve komentare pa nisam sigurna da li je netko vec napisao....bazga isto snizuje tlak, i to vise nego kopriva. Provjereno, pa pripazi😉 lijep pozdrav!
Hvala puno na info🤗
Baš sam uživala u današnjim videu❤
Video ostavljen za moje subotnje pridvecerje nakon svih obaveza po stanu😂❤
Moringa prah - navodno nešto najbolje za poboljšati željezo tj. krvnu sliku! 😉
❤❤❤srećno❤❤❤
Uvijek super sve🌹🌺🌷🌷🌺💐💐💐❤❤❤❤❤
Rovitana jaja nista bolje izjutra.
❤❤❤❤❤❤
Veliki pozdrav i biće sve ok ❤
Draga Ivana odlican video ❤