چهار حرکت جادویی
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- میدونم که خیلی از دوستان به دلیل مشغله کاری فرصت نمیکنن که همه ورزش های صورت رو انجام بدن، به همین خاطر این ویدئو رو ضبط کردم براتون که تنها با چهار حرکت میتونید به صورت دلخواهتون برسید. تاکید میکنم که این چهار حرکت جاااااااااااااااااااااااادو میکنه.
yun.ir/ct9blc
#facialexercise #youtube #پوست #رفع_خط_اخم #faceyoga #یوتوب #رفع_چین_و_چروک_پیشانی #facegym #naturalbeauty #improvecommunicationskills #liftmarionettelines
00:00 معرفی حرکت
01:04 چهار مشکلی که برای صورت همه رخ میده
02:18 نکته مهم در مورد چرب کردن صورت قبل و بعد تمرین
03:10 حرکت اول
06:15 حرکت دوم
07:38 حرکت سوم
09:29 حرکت چهارم
سپاسگزارم بانوی عزیز من گونه نداشتم با تمرین کم گونه دار شدم خیلی برایم جالب بود
مرسی که هستید❤❤❤❤❤
سلام دوست گلم ☘️چقدر خوشحالم که ویدئو هام مفید هست براتون 🥰🌷🌷🌷🌷
بسیار سپاسگزارم،عالی
🥰🙏🏼☘️
با سپاس عالی بود 😊
🥰🙏🏼🌷🌷🌷
ممنونم.درود به شما.
درود بر شما 🥰🙏🏼🌷🌷
ممنونم سعیده خانوم❤❤ 3:38
🙏🏼🥰🌷🌷
دورود ممنونم
🥰🌷🌷🌷
سلام خانمی گلم ممنون خیلی عالی بود
سلام به روی ماهت ☘️تشکر🥰🙏🏼
مرسی گل بانو جان ❤❤❤
🥰💜💜
سلام ، چقدرعالی توضیح دادین من الان واردکانالتون شدم بصورت اتفاقی ولی خیلی خوشحال شدم وکلا فراموش کرد دلیل اصلی ورودبه یوتوبو ... مرسی ومتشکر❤
سلام دوست عزیز ☘️خیلی خوش اومدی به کانال من😍خوشحالم که ویدئو هام مفید هست 🥰🌷🌷
درود برشما ومرسی از الطافتون ❤❤❤✌👏👍👌بسیار عالی بود ... مانا باشید عزیزم 😘🌹🌹🌹🙏🙏
درود برشما سوسن جان🌷ممنونم موفق باشین🥰🙏🏼☘️☘️☘️
عالی تشکر
🥰🌷🌷
مرسی که با سخاوت به ما بهترین ها رو می آموزی💚💫🥰
ممنون از شما ناهید جان که به من انرژی و انگیزه میدین😘💜🌷🌷🌷
بادرود وخسته نباشید،ممنون اززحمات بی دریغتون،تندرست وسرافراز باشید.
درود بر شما ماندانا جان☘️ممنون بابت انرژی خوبی که دادی🥰😘
یکدنیا ممنونم🙏❤
🥰🌷🌷🌷
خیلی عالی هستید عزیزم❤❤❤
ممنونم مهناز جان☘️☘️☘️🥰
ممنون سلامت باشید
🥰🌷
Thanks 🙏🏻
🥰🙏🏼☘️☘️
❤❤❤سپاس فراوان
🙏🏼🌷
دورد به شما با نوی مهر بان خیلی خوب آ
آموزش میدن آفرین آبجی مهربان
درود بر شما دوست عزیز ☘️🙏🏼🙏🏼🙏🏼
سلام سعیده خانم گل ،الحمدالله که رفع کسالت شده ،از زحمات شما در تولید چنین محتواهای با ارزش بسیار سپاسگزارم❤
سلام ویدا جانم ☘️ممنونم 😘 سپاس از شما که تماشا میکنین🥰
@@DailySaeedeh 🌹🙏💐❤️
❤❤❤
Very good
Thanks a lot🥰☘️☘️
عالی بود بانو جان...من تازه وارد کانال تون شدم کلی استفاده کردم
ممنونم میترا جان🥰خیلی خوش اومدی به کانال من 💜🌷🌷
@@DailySaeedeh سپاس بانو جان کلی خوشحال شدم که یه کانال فارسی برای یوگای صورت پیدا کردم اونم با استادی مثل شما 🥰🥰من مربی ورزش ام دیدن آموزش های شما کلی به معلومات ام اضافه شد ممنون 🙏
خیلی محبت داری میترا جان مایه خوشحالی و افتخار من هست که افرادی مثل شما که ورزشکار هستن منو تماشا میکنن :)
😊
😘
❤❤❤❤
☘️☘️☘️☘️☘️
❤🧡💜💛💙
🌷🌷💜
Number Two gives me bad headache!
It should not cause pain, do not do it☘️
سلام زیبا
ممنون بسیار عالی
لطفا در خصوص کوچک شدن بینی گوشتی حرکاتی ورزش هست 💋سپاس
سلام ماریا جان، ممنون عزیزم 🥰🌷چشم اگر ورزشی باشه حتما ویدیو میگیرم
متشکرم.هرروز باید ماساژ بدهیم 6:40
یه روتینی رو برای خودتون در نظر بگیرید، اگر هر روز باشه چه بهتر☘️🌷🌷
سعیده جان برای حرکت اول که گردن درد داریم چکار کنیم؟؟
زهره جان بهترین کار اینه که انجام ندین 🌷🌷🌷
سلام ببخشید چی موقه روز باید انجام بدهید
سلام دوست عزیز ☘️فرقی نمیکنه هر زمان که خودتون دوست دارین 😉
برای خط خنده هم میگفتید
برای خط خنده تو کانالم ویدئو هست 😉☘️
سلام بعصی کارشناسان مخالف ماساژ با روغن زیتون ویتامین ای هستن نظر شما چیست
من معتقد هستم که روغنی رو استفاده کنید که با بدنتون سازگار هست☘️
سلام خانم ممنونم از پاسخگویی شما من شخصا از روغن زیتون برای ماساژ استفاده میکنم ولی گفتن روغن در معرض هوا قرار میگیره فاسد میشه
من گودی پشت چشم را دارم وموقع سایه زدن نمیدونم‌چجوری بپوشونمش
گودی پشت چشم را نمیشه کاری کرد چون استخوان بندی صورتتون به این شکل هست
سلام ،توی سن بالا هم میشه این ورزش ها رو انجام داد؟
سلام به روی ماهتون☘️بله میشه اما خیلی باید تمرین کنید😉🌷
❤❤❤❤❤❤❤❤🌺🌺🌺🌺🌺💐💐🙏🙏🙏🙏
🥰💜💜🌷
سلام برای چند روز درست میشه ❤
☘️☘️☘️
🙏🙏🙏🙏⚘️💕🌹🌻🌷🇸🇪
🥰🙏🏼🌷🌷🌷
سلام خسته نباشید من سن ۵۰ هستش آیا کمک میکنه پن موقه که انجام میدم پشت لبم چروک میشه آیا بتر میشه
سلام دوست عزیزم ☘️اگر صحیح انجام بدید بله🌷
گرفتگی صدایت مشکل گشای گره های صورت ما ست مهربانو ❤
قوربونت بشم دوست نازنینم😘💜🌷🌷🌷
سلام من ادیتور یوتیوب هستم ، شما ادیتور نیاز دارید؟
سلام دوست عزیز، ممنونم در حال حاضر نه🙏🏼
@@DailySaeedeh باش
سلام و درود سعیده خانم امیدوارم همیشه سالم باشید . من حدود بیست روز دقیقا مثل شما ولی شدیدتر صدامو میشه گفت هشتاد درصد از دست دادم و بماند چقدر دارو به تجویز پزشک مصرف کردم . سعیده خانم یه نفر بهم پیشنهاد کرد دو سه روز هندونه بخور و گرمی جات رو کلا چند روزی تعطیل کن . سعیده خانم اولش جدی نگرفتم ولی من که این همه دارو خوردم بزار اینم امتحان کنم و خلاصه چند روز شروع کردم صبح و ظهر و عصر یه قارچ هندونه خوردم و گرمی جات هم اصلا نخوردم . وجدانا طی سه چهار روز صدام برگشت و الان شاید ۵ درصد مشکل دارم . حالا خواهشا این کار رو انجام بده حتما یکی دو روزه خوب خوب میشید چون من صدامو عرض کردم ۷۰ تا ۸۰ درصد از دست داده بودم و وضع سینم خیلی خراب بود ولی خدا رو شکر خوب شدم البته من روزی چهار پنج تا سیگار میکشم زمان بهبودیمو طولانی کرد . حتما با این روش خوب میشید . برات سلامتی آرزو دارم ❤
درود بر شما، خداروشکر که بهبود پیدا کردین☘️ ممنون از راهنماییتون🙏🏼 منم خیلی بهتر شدم فقط خلط گلوم هنوز خوب نشده🥴
@@DailySaeedeh انشالا که هر چه سریع تر خوب میشید . خواهش میکنم وظیفس
سلام عزیزم ممنونم از برنامه های کاربردی شما ممکنه پیج اینستاگرام تون روبین ممنونم
سلام دوست عزیزم ☘️ممنونم🥰🙏🏼 تو کانالم پیج های اینستامو گذاشتم