En immersion au Kenya pour ma dernière séance avant le semi-marathon de LILLE
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- čas přidán 8. 09. 2024
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#YoannKOWAL
Super vidéo, le niveau des kenyans est juste incroyable !
merci bcp ! , oui le niveau au Kenya il est tres relever
Excellente séance !!! Yohan
Malgré toutes ces années de piste !! Toujours là 👍👍👍 merci de votre vidéo avec bonne humeur 🌞🌞🌞
Internement de champion. Bravo 👏 👏 👏
Merci pour la vidéo !
Bravo 🎉 à vous bravo pour le partage
merci a toi !!
Énorme, je savais pas que tu avais une chaîne CZcams, joli travail
Bravo, superbe video. Félicitations pour la semi de Lille 👏👏👏
Top felicitation
merci a toi !
Bravo merci pour tes vidéos
Merci pour cette vidéo !
Et bonne récupération.😅
merci
Incroyable séance bravo yoann pour le semi de Lille 💪👏👍
merci bcp , je suis satisfait du résultat
beau boulot..chef
Mercia toi chef !
Super vidéo, merci Yoann 👍 !
de rien avec plaisir !
Bravo Yoann , excellent 👍👍👍🌞
merci bcp !
Super Yoann ! Bravo pour le semi de Lille ! Quel est la prochaine course ?👍
Marathon de Paris, LooooL. un guerrier ce Yoann 💪👍😊
Toppissime merci Yoann !
merci bcp c'est sympa ! , je ne sais pas encore exactement
Merci ça donne des idées 🙏
merci c'est avec plaisir !
Y’a un truc qui m’a fait sourire c’est lorsque tu réalises tes gammes à l’échauffement , tes coéquipiers semblent te regarder du genre ok mais ça sert à quoi ? 😅
hah les kenyan non pas trop d'habitudes
@@YoannKowal-Soupape merci beaucoup pour tes vidéos on se croiserait au Kenya avec toi ! Bonne chance pour ta course !!! 👍
6km d'échauffement 😮
Même moi j’étais choqué ptdrrr
@@SxS398 c'est aberrant
👏👏👏
Super vidéo
#soupape
merci #souapape#
super koko une machine en évolution ça fait plaisir, j'ai une petite question, sur les allures que tu fais sur cette séance elle correspondent à quoi ? (% vma ou peace 10k ?)
courage pour la suite grosse force à toi !!!
salut merci hah , les allures que j'ai chercher a viser sur cette séance son proche de celle du semi en debut de séance et vers la fin c'est plus celle du 10 km
@@YoannKowal-Soupape super merci et encore félicitations pour ce semi de début de saison
Est-ce que les chaussures à plaque carbone kiprun sont disponible au grand public ?
oui la date precise je ne la connais pas mais je pense debut été
Pourquoi portes-tu un jogging et un haut pour les 2kms de récupération ? Tu ne devrais pas avoir froid au point de porter autant de vêtements ?
pour ce couvrir après chaque effort et ne pas tomber malade
Précis le "bizarrement, la bouteille de 500 ml d'eau est plus chère que la bouteille de 500 ml de Coca. Mais ça c'est l'Afrique de manière générale."
En vérité, les questions de commerce entre Occident-Afrique sont bien plus complexes et mystérieuses. La population gagnerait à ce que ça soit expliqué dans les médias mainstreams.
GG pour la séance sinon