Effect of Genes on Habit | Atomic Habits by James Clear | Book Summary Bangla #18

এই ভিডিওতে, আমরা আলোচনা করবো জিন আমাদের অভ্যাসগুলিকে কীভাবে প্রভাবিত করে। আমরা দুইজন বিখ্যাত ক্রীড়াবিদ, মাইকেল ফেল্পস এবং হিচাম এল গেররুজের উদাহরণ ব্যবহার করে দেখবো কীভাবে তাদের জিন তাদের নির্দিষ্ট খেলাধুলায় সফল হতে সাহায্য করেছে।
ভিডিওটি থেকে আপনি কী শিখতে পারবেন:
জিন আমাদের শারীরিক বৈশিষ্ট্য, যেমন উচ্চতা, ওজন এবং পেশী গঠনকে কীভাবে প্রভাবিত করে।
জিন আমাদের মানসিকতা এবং ব্যক্তিত্বকে কীভাবে প্রভাবিত করে।
কীভাবে আপনি আপনার জিনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ অভ্যাসগুলি বেছে নিয়ে সফলতা অর্জন করতে পারেন।
ভিডিওটি কাদের দেখা উচিত:
যারা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে চান
যারা ওজন কমাতে বা পেশী তৈরি করতে চান
যারা তাদের ক্যারিয়ার বা ব্যক্তিগত জীবনে আরও সফল হতে চান
James Clear-এর লেখা "Atomic Habits" বইটি পড়ুন: amzn.to/43ui7lQ
আশা করি এই ভিডিওটি আপনার জন্য উপভোগ্য এবং তথ্যপূর্ণ হবে।
ধন্যবাদ!

[@joostoons8001]

I love it

[@boimama]

Thank you vagne. Please share!

[@MdRayhan-ow2lh]

আরো বড় ভিডিও তৈরি করবেন 😊

[@boimama]

Nischoi vagne, onek dhonnobad 😊