Dieta carnívora: mi experiencia y resultados - El Show Contraintuitivo
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- čas přidán 3. 02. 2020
- En este vídeo os cuento mi experiencia con la dieta carnívora, así como los resultados que he tenido. Por si tenéis interés, os dejo algunos artículos relacionados que podrían aportaros:
- Artículo de Diet Doctor sobre la dieta carnívora: www.dietdoctor.com/low-carb/c...
- Estudios sobre lo que comento de la fibra: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Y www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
- Comunidad en Reddit sobre la dieta (ayuda mucho a resolver dudas y buscar información): / carnivore
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Llevo ya 2 anos en la dieta carnivora. Nunca voy a cimer de ninguna otra manera.
Mañana hago 30 días de haber empezado la dieta carnívora y para mi ha sido la mejor dieta que he realizado! La recomiendo al 100% ...la he realizado al 95 % porque nunca dejé la salsa...y siento que puedo seguir más tiempo sin aburrirme...me encanta la carne y sobre todo la de cerdo...creo que terminaré haciendo mi resumen también! Gracias por tu tiempo!
Pues justo yo voy a hacer otro ciclo este verano :) ¡Qué bueno leerte!
Buen video. Llevo haciendo carnívora combinada con paleo, y mi salud ha mejorado muchísimo 💪🏽😃
No es una dieta.. es una forma de vida..
muy bueno y muchas gracias
Muy buena exposición, muy honesta.De verdad que si.Y te lo dice alguien que lleva años estudiando el asunto.
Me gusta tu forma de exponer, no te andas por las ramas, vas al grano... no siento que pierdo el tiempo escuchándote. Buen video para compartir y empezar a probarla. Saludos!
Fenomenal, muchas gracias. ¡Ya me contarás qué tal te ha ido! Cuantos más testimonios tengamos, mejor será. Un saludo para ti :)
Muy buena información. Me ha ayudado mucho. Gracias
Muy buena síntesis!
Muchas gracias!
Me encanto este video., yo quiero.comenzar a hacer esta dieta, y creo que su punto negativo de que es aburrida y no te estimule a comer es buenismo.para bajar de peso🤗
Totalmente de acuerdo, y además de un montón de añadidos (propiedades contra la inflamación, rendimiento deportivo, etc.). Saludos!!
Si estás como en la foto, que cojones dieta vas hacer
@@perroloco7081 una mujer siempre quiere ser mas delgada de lo que ya es😥
@@dianagonzalez3899 la mujer.. Si pero el hombre siempre quiere estar grandote!
Super bien explicado y muy fluido. Una pregunta, esta dieta es rollo dukan? Muchas gracias!
En el aspecto de reducir los hidratos de carbono, sí. Aunque bueno, son enfoques nutricionales muy diferentes!
@@MrContraintuitivo muchas gracias!
Calculaste los macros?
Pudo dormir bien ?
yo la verdad creo que nunca me.aburriria de comer carne, yo soy extremadamente carnivora, yo.nunca me aburro de comer cerdo asado🤣
PUES YO SOY UN POCO CERDO!!
@@perroloco7081 😅🤣
Mucho cuidado las carnes son malas .dañan las células . Acidifican el organismo . Son cadáver se pudren en el organismo .
Voy en mi primera semana, y la verdad voy excelente, pero quiero comer caldo, la recomiendas o siempre frito ❤
Claro que puedes tomar caldos de husos y carne también órganos y todo lo que vuele , nade y corra
Mágnificos tus consejos médicos, son de gran utilidad, como dices pueden beneficiar a una gran parte de la población mundial, quizá a unos pocos les pueda sentar mal como a mi que me estriñe mucho y no puedo compensar la falta de fibra con medula osea y caldo de huesos.
No son consejos médicos, son mi experiencia. Cada uno sabe las suyas :)
No necesitas fibra, eso es falso. Lo del estrñimiento es parte del proceso de adaptación del organismo, también puede ser falta de agua o grasa.
@@josexavierpenapazmino2683 ¿que la fibra no es necesaria? jajaja claro, claro, tu sigue así y me dirás dentro de unos años
@@aitor4649 tengo 10 años sin consumir fibra y no pasa nada; hay varios estudios que los demuestran, te invito a buscarlos, por cierto, la burla es el recurso del mediocre para sentirte sabio...
@josexavierpe😂😂😂😂napazmino2683 😂😂😂😂😢😢😢😮😮😮😢😢😢😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
PREGUNTA: el recuerdo de los sueños mejoró??
Gracias por contestar
La verdad es que, en ese sentido, no noté cambios relevantes.
En mi caso particular, tenia años que no soñaba, ahora son muy vividos.
@@josexavierpenapazmino2683😂😂😂😂😂😂😂😮😮😮😮😮😢😢😢😢😢
Ya ya me respondió . Si dormiste bien
Dos preguntas: ¿Qué grupo sanguíneo eres? Parece que no pero influye, muy probablemente eres 0, y más probablemente 0 negativo. La segunda es que ¿cómo te preparabas la carne? Porque frituras sería muy poco saludable, y el pescado, ¿al vapor, en salsa?
Perdón que sucede con los grupos sanguineos y la dieta carnívora? Gracias
@@oroymiel2595 que según el grupo sanguíneo que tengas te puede ir bien o mal con la dieta carnívora. Así, los grupos A+ y A- han de tener una dieta vegetariana con pescado, permitiendo huevos y la carne como mucho lo mejor sería 1 vez al mes, y por supuesto guisada, con AOVE, especias y verduras. Los grupos 0+ 0- por el contrario toleran bien la carne, porque tienen un robusto aparato digestivo, lo cual no quiere decir que todos los días hayan de comer carne, porque vegetales, fibra y antioxidantes también los necesitan, pero vamos, que pueden comer carne más a menudo. Esta no es una teoría, se basa es las dietas predominantes en países en los que destaca un grupo sanguíneo u otro y en los que el Dr. Mohamed Faid ha visitado y ha contrastado en sus experimentos de laboratorio durante más de 40 años.
Amigo peso 100 kilos entre musculo y algo de grasa poca. La pregunta es.... Con esta dieta definire sin perder tamaño?
Te diría que, como yo, consultes a un nutricionista experto. No obstante, bien hecha y por lo que me han comentado (les he preguntado a dos nutricionistas que me llevan), si la haces de forma equilibrada y correcta, es probable que mantengas tu músculo y reduzcas más tu grasa. No obstante, insisto, si ya vas a cosas muy específicas, deberías buscar consejo de un profesional (por ejemplo, el Doctor Paul Saladino en CZcams tiene mucha información y libros específicos). ¡Saludos y, si pruebas, ya me contarás qué tal!
@@MrContraintuitivo ya te contaré cuando me decida.. Me cuesta dejar los hidratos hehehe. Saludos amigo
EL BRAZACO SE TE VA A IR A LA MISERIA 😂😂😂😂😂😂
De hecho, después del periodo de adaptación el músculo tiende a incrementar aún sin hacer ejercicio regular
Los lácteos son un tema... Para mí fueron 3 años😅😭
Pero puedes tomar leche de hombre ...
Vaya todos los artículos que dejas en la descripción del vídeo son en inglés.... que pena😰
Me temo que mucha de la bibliografía científica está, a menudo, en inglés :/ No hay mucho que pueda hacer al respecto!
Muy difícil y casi imposible encontrar artículos científicos bien diseñados en español. Ni modo.
Ni leches? no has dicho que leches si?
Yo le daba durísimo al gym hasta la dieta carnívora. Me veo mejor que nunca y hago 15 o 20 lagartijas o sentadillas cada 3 o 4 días.
Prueba las diatomeas.