5 Mindset per Sconfiggere Per Sempre l'Ansia
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- čas přidán 28. 07. 2024
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IN QUESTO VIDEO:
Nel video di oggi imparerai 5 tecniche per ridurre immediatamente l’ansia e smettere di preoccuparti troppo e ci occuperemo di 5 cambi di mentalità che ti faranno sentire subito più sicuro di te.
⏰TIMESTAMPS ⏰
00:00 Intro
00:11 #1 Usa il tuo corpo per calmarti
00:54 #2 Riduci l'ansia con tecniche di respirazione
01:54 #3 Metodo Snap
02:57 #4 Ancorati alla gratitudine
05:14 #5 Gestisci il tutto con un sorriso
05:51 5 Mindset utili per minimizzare l'ansia
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-------------------------------------------------------------------------------- - Jak na to + styl
