Какие спортивные добавки принимать и для чего?
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- Записаться на новогодний сбор по плаванию, который пройдет с 02.01.2024 по 08.01.2024 - t.me/Babikhin_...
Получить подписку к тренировкам на воде: ”Мастерс" или "Любитель"
t.me/Babikhin_...
Получить консультацию по питанию и спортивным добавкам:
t.me/Artem_Tyunin
Получить подписку к тренировкам на суше: ОФП и Силовые тренировки
t.me/Artem_Tyunin
Наш сайт
swimglide.ru/
Наш канал Swim Glide, про плавание и не только
t.me/swimglide
В этом ролике мы расскажем информацию про БАДы и спортивные добавки! Какое спортивное питание выбрать для себя и для чего его вообще принимать?
Сотрудничество и реклама: swimxxtema@mail.ru
Приятного просмотра‼️Будем благодарны за подписку на наш ВК 🤝
vk.com/swimglide
сывороточный протеин наше всё) пью регулярно, иногда даже вместо еды, когда некогда поесть. беру в основном отечественный whey pro от генетиклаб со вкусом шоколада и черничного чизкейка. мешается шикарно и вкус отменный
Абсолютно точная информация
Супер! Все по полочкам. С удовольствием посмотрю дальнейшее раскрытие темы питания и добавок.
Большое спасибо!
День добрый. Спасибо за видео хотелось бы услышать про плавание и влияние на сердце. Как не убить его исходя из начальный данных: пульс в покое, пульс после выполнения заданий. Какой пульс держать при разных видах тренировок. Как понять по пульсу что нагрузка слишком велика.
Принято!
Никогда не превышайте ЧСС исходя из формулы 220-возраст и будет вам счастье. Да и на 90% от этого выходить лучше не чаще, чем раз в пару недель. Всё относится к среднестатистическому почти-здоровому любителю. Если таковым не являетесь, то лучше не на ютюбе советы искать, а на тестирование к специалистам. Разумеется, не к участковому терапевту.😊
Спасибо!
Я просто открываю список запрещенных веществ и ем все что там указано в двойно дозировке
Огонь
Вперёд к звёздам ! 🚀🏆
Спасибо за видео🤝
Всегда пожалуйста!
А можно рассказать более конкретно на своем примере, что принимаете при подготовке к соревнованиям. За 3 месяца одно, за месяц другое и перед стартом третье, например.
🤝
Да-да! И зачем нужен Трибулус молодым здоровым мужчинам😊 И можно ли его немолодым и не очень здоровым😅
По комплексным аминокислотам поддержу, действительно в комплексных аминках можно БЦА набрать в тех же дозах.
Креатин -индивидуально
Я после отмены "болею" 2 недели. Слабость . А кто-то не замечает.
Благодарю за новую познавательную серию.
Спасибо большое Алексей!
Расскажите ещё про признаки авитаминоза. А то начинают заеды и потрескавшиеся губы с потрескавшимися ногтями кремами мазать.
@@user-zk9xb8bk7nпро витамины снимем обязательно 👌🏻
Приятного аппетита
Взаимно!
Л Карнитин и протеин
Плаваю на борще и гречке . 🥣🥗
🔥
Все бады делятся на:
1) нае-бады
2) ... Ну вот, в принципе, и всё 😄
😂
Протеин , чтобы меньше сладкого есть.
👍