Как ПОДНЯТЬ ТЕСТОСТЕРОН. 4 способа

В этом видео я делюсь четырьмя способами, которые помогут поднять уровень тестостерона.
Три способа достаточны простые, а вот четвертый - над ним нужно немного поработать.
Как поднять тестостерон:
00:00-00:51 Вступление
00:51-01:45 Добавки
01:45-03:00 Питание
03:00-05:45 Физическая активность
05:45-06:25 Как понять, что уровень тестостерона в норме?
06:25-07:09 Психо-эмоциональное состояние
07:09-09:00 Сон
09:00-10:49 Обращение к нашим прекрасным девушкам
#тестостерон #мужскоездоровье

[@romanpetrov6607]

Вам знакомо такое: все люди разные, у каждого причины низкого тестостерона разные.

[@dla_svoih]

Да, знакомо.

[@lensit]

Только выбирать нало пиколинат цинка при такой проблеме. Хорошая дозировка у пиколината цинка Tetralab, на озон можно купить.

[@Tariclife]

Видео супер!

[@dla_svoih]

Спасибо ♥️

[@user-ti2kx5fu6u]

8:15 с любимой девушкой, ПАРНЕМ Хахаха

[@user-vc9xx4qh5q]

Мне 55 и тестостерона явно не хватает,на ровесниц 50+вообще не тянет...😂

[@dla_svoih]

😆 зато чувство юмора отличное ))) Здоровья, Вам ! ✊

[@Tariclife]

Думал секрет будет в добавлении Метана(

[@dla_svoih]

Не, можно СМетаны добавить только ))

[@romanvselenauy8882]

Кислый борщ в пятку

[@romanpetrov6607]

Таким советчика....

[@user-eq4qt4ij8c]

У меня муж пьет Цинк пиколинат Тетралаб. На низкий тестостерон жалоб нет))

[@dla_svoih]

от эта Вам повезло )

[@babuin-yv9fe9xu9o]

я первый

[@dla_svoih]

И за это тебе первому Спасибо 🤘

[@user-rx9cc9it5c]

Не цинк а медь нужно принимать.

[@user-jp9jr9fm1s]

С медью не так всё просто. В ряде случаев медь способствует ароматизации тестостерона в эстрадиол и нарушает утилизацию эстрогенов.

[@dla_svoih]

большое Спасибо за полезную информацию. Теперь надо, чтобы залайкали Ваш коммент и его увидели другие люди)

[@user-jf1sl8yq4d]

Бедная видеокамера

[@dla_svoih]

Коплю на новую, чтобы была богатая ✊

[@user-yj5jj3wy8c]

Полная хрень. Полумеры. После 45 лет только ГЗТ. И сердце, и предстательная будут в норме. И сексуальное влечение будет на высоте.

[@dla_svoih]

Ну если до 45 был безобразный образ жизни, то да, помогут только крайние меры. Здоровья Вам и мужских сил ✊🏻

[@OLEG-gw2hn]

Что такое ГЗТ ?

[@user-yj5jj3wy8c]

ГЗТ-гормонозаместительная терапия.