15:46 haha esa parte es para que hagas la parte de atras de los cuadriceps osea acostado en el banco viendo al piso , el soporte de los brazos es para curl predicador y debes usar mancuernas o una barra z
No sientes incomodo sacar la barra al hacer press, siento que me he lastimado codos y hombros por una mala técnica, a lo mejor es que lo hago mal, no tanto por el banco (tengo el mismo banco)
Muy mal diseño porque compras un banco que esté funcional y no para estar adaptando otras piezas, o compras uno más sencillo más barato y le adaptas lo que quieras .🤔
amigo una pregunta, para el press, inclinado, declinado y normal, tienes problema? lo veo muy corto el banco, no es incomodo o algo asi? mido 1.74, otra cosa igual cuanto aguanta no se tambalea? cargo unas 150lbs aprox en press
No hay problema, mi hermano mide 1.78 más o menos y cabe perfecto. No se tambalea, pero considera qué solo puede cargar unos 158kg en total (contando al usuario y el peso), así que no sé qué tanto peses tú. Saludos, hermano c:
Desconozco la Sport Fitness, hermano pero este me ha salido particularmente bien para ejercicios de pierna. Pero sí puedes comprar algo mejor y tienes la oportunidad, hazlo. Saludos, hermano.
@@justpassingby3409creo que tienen ambas funciones. Hay unas que la puedes bajar y subir quitar piezas 😅 incluso trae para el predicador la agarraderas se la quitas tienes para gluteos. 😅.
El último es para hacer com mancuernas. Alcualtmente está muy bien el aparato, pero lo utilizo solo para pierna, porque principalmente hago barras para el miembros superiores, pecho y espalda. Saludos c:
Yo creo que sí, brother. Mi hermano mide 1.8 y puede hacer los ejercicios sin problema, pero yo creo que ya personas más altas de 1.8 , ya empezarían a tener problemas. Un saludo, hermano
Mal esos aparatos, yo no se si no los prueban antes, el mío si tiene una pequeña barra para el predicador pero el rango es muy corto lo mismo para trabajar los isquiotibiales el rango es muy corto 👎
Si es para las piernas, pero la parte inclinada es para los biceps, decepciona que no tenga los elementos necesarios para usar los aditamentos de pierna, para bicpes, siendo que viene con la pieza para recargar los brazos
@@mateexplosive bro, pero puedes agarrar una barra o unas mancuernas y eso solo te funciona para la pose, no crees? De hecho lo acabo de armar me llegó ayer jaja saludos.
@@bryanmtz343 Sí, hermano, podría ser una manera de uso, pero siento yo que la posición es algo incómoda. Pero qué bueno que ya te llegó, aprovéchalo al máximo
Excelente muchacho el video esta perfecto y super fácil de seguir paso a paso, muchas gracias mi paquete no traía ni siquiera la joja de instrucciones
15:46 haha esa parte es para que hagas la parte de atras de los cuadriceps osea acostado en el banco viendo al piso , el soporte de los brazos es para curl predicador y debes usar mancuernas o una barra z
lo acabo de comprar y armar siguiendo tu video y aunque esta algo pequeño creo que para hacer ejercicio en casa esta bien gracias por el video
Gracias a ti por ver el video, hermano, un saludo c:
No sientes incomodo sacar la barra al hacer press, siento que me he lastimado codos y hombros por una mala técnica, a lo mejor es que lo hago mal, no tanto por el banco (tengo el mismo banco)
Es para hacer femorales, y puedes adaptarle una pieza con una cuerda gruesa al estilo de las poleas para poder usar el predicador.
Muy mal diseño porque compras un banco que esté funcional y no para estar adaptando otras piezas, o compras uno más sencillo más barato y le adaptas lo que quieras .🤔
Lo recomiendas?
Debería subir video explicando los usos y si lo sigues recomendando? Crees que me sirva? Mido 1.8m
Sin problema puedes usarlo, mi hermano mide eso y le funciona. Saludos c:
Me llegó sin manual y lo primero que me tipo es que no tiene los primeros tornillos que mencionas ni la llave pequeña
Mejor deberías de regresarlo, o conseguir los tornillos, porque no es posible que te lo manden incompleto
Me lo mandaron justo igual que @danielcastro6677, sin manual y los tornillos para el primer paso
También el segundo paso las piezas son diferentes, no tiene para poner el seguro en ninguna parte
Bro es para trabajar glutios y pierna
amigo una pregunta, para el press, inclinado, declinado y normal, tienes problema? lo veo muy corto el banco, no es incomodo o algo asi? mido 1.74, otra cosa igual cuanto aguanta no se tambalea? cargo unas 150lbs aprox en press
No hay problema, mi hermano mide 1.78 más o menos y cabe perfecto. No se tambalea, pero considera qué solo puede cargar unos 158kg en total (contando al usuario y el peso), así que no sé qué tanto peses tú. Saludos, hermano c:
Yo quisiera saber todos los ejercicios que se pueden hacer en él gracias
Vale la pena comprarla o es mejor ir por una de mejor marca como Sport Fitness?
Mido 170 CM y peso aproximadamente 68
Desconozco la Sport Fitness, hermano pero este me ha salido particularmente bien para ejercicios de pierna. Pero sí puedes comprar algo mejor y tienes la oportunidad, hazlo. Saludos, hermano.
Ese no tiene predicador , eso de lo último que pusistes adelante es para bíceps pero para que te compres tú mancuernas aparte
Eso es lo q pensé, eso es para glúteo trasero no?
@@justpassingby3409creo que tienen ambas funciones. Hay unas que la puedes bajar y subir quitar piezas 😅 incluso trae para el predicador la agarraderas se la quitas tienes para gluteos. 😅.
gracias wey me salvaste la vida
Te faltó comprar la barra z , hubieras comprado todo el ser de discos , barras y mancuernas
Habría sido muy buena idea, hermano, saludos c;
Bro, no es para bíceps lo que dices es para femoral ajjaja
Para isquiotibiales, y cuando la máquina está adaptada (como yo la conocía y usaba), sirve justo para el músculo bíceps. Saludos, hermano c:
No hay link de venta?
Buen video bro 💪
Muchas gracias, hermano c:
Solo que lo hagan con las mancuernas el bicep
A mi no me llego con llave , LPTM ahora tengo que ir a home depot a comprar las llaves :(
Como vas con el aparato ya no comentaste lo último si era así de corto amigo
El último es para hacer com mancuernas. Alcualtmente está muy bien el aparato, pero lo utilizo solo para pierna, porque principalmente hago barras para el miembros superiores, pecho y espalda. Saludos c:
Bro , mido 1.77 crees que si pueda usarlo para los press , o tenga alguna complicación :(?
Yo creo que sí, brother. Mi hermano mide 1.8 y puede hacer los ejercicios sin problema, pero yo creo que ya personas más altas de 1.8 , ya empezarían a tener problemas. Un saludo, hermano
Hubieras dejado el link pa
Después de ya más de medio año lo recomiendas?
Sí, sigue funcionando es bastante versátil
@@mateexplosive gracias, ya que estoy a punto de comprarlo pero tenía mis dudas 👌🏻
Buen video !
@@SinlimitesZB Nuchas gracias por verlo, espero que toro salga muy bien, hermano
Has un vídeo para saber todos los usos
@@mateexplosiveYa quedaste más marcado
Crees que sirva para hacer press en banca con 100kg?
Solo que seas muy ligero, hermano, porque soporta únicamente 350lb (unos 158 kg), esto considerando al usuario + el peso qué se le agregue. Saludos c:
Los bíceps no son para cargar los discos es solo una base para recargarse y usar mancuerna hajajajajajajajajaaj
Precio 😮😮😮
$2099 MXN
articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-608710474-banco-ejercicio-multipocisiones-pesas-5-en-1-pecho-brazo-pie-_JM
Saludos
Pues como yo soy niña y chaparra a mi me queda perfecto 🤣
JAJAJAJAJA, el producto perfecto
Mal esos aparatos, yo no se si no los prueban antes, el mío si tiene una pequeña barra para el predicador pero el rango es muy corto lo mismo para trabajar los isquiotibiales el rango es muy corto 👎
Exactamente, tienen mal diseño, y muy limitados para algunas poblaciones. Saludos
Es para las piernas, no para los brazos :)
¿Y cómo funciona?
Si es para las piernas, pero la parte inclinada es para los biceps, decepciona que no tenga los elementos necesarios para usar los aditamentos de pierna, para bicpes, siendo que viene con la pieza para recargar los brazos
@@mateexplosive bro, pero puedes agarrar una barra o unas mancuernas y eso solo te funciona para la pose, no crees? De hecho lo acabo de armar me llegó ayer jaja saludos.
@@bryanmtz343 Sí, hermano, podría ser una manera de uso, pero siento yo que la posición es algo incómoda. Pero qué bueno que ya te llegó, aprovéchalo al máximo
@@mateexplosive de hecho al ver la foto me quedaba pensando que vrgs es, hasta siento que estorba un poco jaja pero a darle crack!
Lo recomiendas?
Sí